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2022年07月01日 14:46
阪神、大リーグなどで活躍し、現在は野球解説者の藪恵壹さん(53)が今、どっぷりとハマっているのがゴルフだ。競技にも出場するなどして腕を磨いている。ゴルフの魅力について語った。 ◇ ◇ ゴルフを始めたのは社会人野球(朝日生命)のころ。ゴルフ歴は長いんですが、特に一生懸命に力を入れてやり始めたのはこの2、3年ぐらいです。コロナになってゴルフをする機会が増えて、今は週1ぐらいのペースでラウンドしています。 タイガースのOBでゴルフの上手な人といえば、真弓(明信)さんと久保(康生)さんがツートップ。ずば抜けて上手です。なんとかこの2人に近づけないかと思って今、頑張っている最中です。僕だけじゃなくて、ひーやん(桧山進次郎)や関本(賢太郎)ら、ほかのタイガースOBたちもみんな2人を目標に頑張っていますが、相当高い壁でもあるので、まだまだ足元には及びませんけどね。 スコアはだいたい80前後です。調子がいい時は70台で回ってこれるようになってきました。ドライバーの飛距離は当たれば300ヤードを越えます。でも僕の中ではゴルフは飛ばす競技だとは思っていないので。一番好きなのは100ヤード前後からの寄せです。ウエッジはピッチングのほかに50度、54度、58度を入れていて、この3本を状況に応じて駆使しながら、上げたり転がしたり、スピンをかけたりして、最近はかなりうまく寄せられるようになってきました。 真弓さんにも声をかけてもらったりして、競技ゴルフにも挑戦しています。いいスコアが出る時もあれば、悔しい経験もたくさんしました。中でも忘れられないのが去年の「兵庫県実業団対抗ゴルフ選手権」。真弓さん、久保さん、岡(義朗)さん、そして僕の4人で「阪神タイガースOBチーム」として出場しました。雨の中、僕は前半44でなんとか耐えていたんですが、後半は大崩れして64をたたいてしまいました。雨で滑ってOBを12発も打ちました。 これも競技ゴルフの怖さですね。遊びのゴルフとは緊張感が全然違います。でも、こんなにたたいても、すべて自己責任。チーム競技の野球とは違います。そういうところは自分の性に合っているのかなと思います。引退後は緊張することがほとんどなかったので、今はゴルフでいい緊張感を味わっています。 次の試合は今月下旬。「デイリースポーツ年齢別アマチュアゴルフ選手権」の予選会にエントリーしました。予選会を突破して10月の決勝大会に出ることが目標です。岡さんもシニアの部で出場されるので負けていられません。注目もされると思うので、しっかりといい成績を残して大会を盛り上げていけたらと思っています。 本業の野球解説の方もボチボチ忙しくさせてもらってます。ユーチューバーとしても活動していて「藪恵壹の9分タイガース」という動画を毎週月曜と金曜にアップしています。なるべくコンパクトに9分間にタイガース情報を凝縮させてお届けしていますので、興味のある方はぜひご覧ください。これからも解説の仕事をしっかりと頑張りながら、真弓さん、久保さんを目標にゴルフでも精進していきたいですね。 ◆藪恵壹(やぶ・けいいち) 1968年9月28日生まれ。三重県出身。新宮高、東京経済大、朝日生命を経て93年度ドラフト1位で阪神に入団。長年、エースとしてチームを支えた。大リーグのアスレチックスとジャイアンツでも活躍。楽天でNPB復帰を果たし、10年限りで引退。引退後は阪神のコーチを務めた。現在は野球解説者。現役時代の日米通算成績は379試合に登板、91勝112敗1セーブ。
2024年04月23日 17:15
男子ゴルフの小平智が19日、自身のインスタグラムを更新。俳優・反町隆史とラウンドを楽しんだことを報告した。
「今日は反町隆史さんと2人でラウンドさせてもらいました」「前の組の方達の取り計らいで、5組スキップさせてもらいました」「ありがとうございました5組は記録です!笑」と記し、反町とのツーショットを投稿。
プロゴルファーと超人気俳優の意外な交遊に、コメント欄では、「かっこいいなぁ〜と思ったら 反町さんでした〜 小平プロは小栗旬みたいです。お二人ともかっこいい」「グレートだぜ」「だれ?って、、2度見!?してしまいました」「素敵過ぎ♥お2人」と反応する声が寄せられた。
2024年04月23日 16:53
男子ゴルフの杉原大河は23日、株式会社アイ・エー・エス・エスと所属契約を結んだことを発表した。
杉原は東北福祉大2年時の2019年に、下部ツアーで史上3人目のアマチュア優勝を達成。21年11月にプロ転向し、昨季は賞金ランク36位で初のシードを獲得した。平均飛距離312・99ヤードはツアー2位と飛距離を武器に、今季はレギュラーツアー初優勝を目指す。
同社を通じ、杉原は「所属契約をさせて頂くこととなり、大変光栄です。今シーズンの目標は、まずはレギュラーツアーでの優勝です。海外に行くチャンスもあるので、可能な限り挑戦したいと思っています。そして、偉大な大学の先輩・松山英樹プロの背中を追いかけ、夢であるPGAツアーに向けて、地に足をしっかりつけて、努力を続けていきたいと思います」とコメントした。
2024年04月23日 16:26
男子プロゴルフツアーの「ISPS HANDA 欧州・日本どっちが勝つかトーナメント!」は25日から4日間、静岡・太平洋C御殿場Cで開催される。3月の欧州男子(DPワールド)ツアー、ヒーロー・インディアンオープンで初優勝を挙げ、今季日本ツアー初戦となる昨季賞金王・中島啓太(フリー)が23日、会場内で会見を行った。
約1か月前に欧州ツアーで、日本勢5人目となる快挙を達成。凱旋試合を直前に控え、「たくさんの方にお祝いしていただいて、すごくうれしい。優勝してから日本に帰ってきて、プレーできるというのはすごく光栄」と現在の心境を語った。試合間隔も1か月ほど空いたが、「引き続き、練習とトレーニングは順調にできている。コンディションも悪くない。優勝争いするところを日本のファンの方に見てもらえたらうれしい」と状態の良さを強調した。
会場の太平洋C御殿場Cは、毎年11月に開催される「三井住友VISA太平洋マスターズ」のコース。アマチュア時代から4度出場した大会で、2020年には3位に入るなど相性は問題ない。今大会は欧州ツアーとの共催となり、「ピンポジションがかなりタフになると予想しているので、そこを攻略できれば」と難度が増す中での、上位へのポイントを挙げた。
2月からバーレーン、カタール、南アフリカ、シンガポール、インドと転戦してきた。「暖かい国で試合をしていたので、クラブを振ることに関しては日本にいる時より速く振れていた」。スイングスピードやボールスピードは速くなり、飛距離もキャリーで10ヤード伸びたという。
今週は今季初の日本でのプレー。慣れ親しんだ地で、海外勢よりも有利となる部分は多いが「(1日に)7、8アンダー出る選手はいると思う。置いていかれないように自分もアンダーパーを目指して、週末に良い位置でプレーしたい」と凱旋Vへ意気込んだ。
2024年04月23日 16:10
日本ゴルフ協会は23日、R&AとUSGAが共同で運営する「世界アマチュアゴルフランキング」において、2023年に日本国内で開催された・関東学ゴルフ選手権(男女)などの競技成績情報が、世界アマチュアゴルフランキング事務局に適切に提出されず、同ランキングに反映されていないことが判明したと発表した。
2024年04月23日 14:41
男子プロゴルフツアーの「ISPS HANDA 欧州・日本どっちが勝つかトーナメント!」は25日から4日間、静岡・太平洋C御殿場Cで開催される。開幕を2日後に控えた23日、予選ラウンド2日間の組み合わせが発表された。3月の欧州男子(DPワールド)ツアー、ヒーロー・インディアンオープンで初優勝を挙げ、今季日本ツアー初戦となる昨季賞金王・中島啓太(フリー)は、1月に1907年以降でフランス選手として初めて米ツアー制覇を果たしたマチュー・パボン、欧州ツアー5勝のマテオ・マナセロ(イタリア)と同組に入った。
日本ツアー今季開幕戦の東建ホームメイトカップを制した金谷拓実(Yogibo)は、欧州8勝のパブロ・ララサバル(スペイン)、サム・ベアストー(英国)とのペアリングから2連勝を目指す。昨季日本ツアー賞金ランク2位の蝉川泰果(アース製薬)は、米ツアー1勝、欧州5勝などのディラン・フリッテリ(南アフリカ)、欧州1勝のトム・マッキビン(北アイルランド)と同組となった。
2月の欧州ツアー、カタール・マスターズを優勝した星野陸也(興和)は体調不良のために欠場。賞金総額3億2049万円、優勝賞金5448万3300円で争われる。
2024年04月23日 13:53
女子ゴルフのツインズ、岩井明愛、千怜姉妹が20日放送のフジテレビ系「ジャンクSPORTS」に出演。1ホールでツアーワースト2位の14打をたたいた大ピンチを振り返った。
昨年9月のゴルフ5レディース第2日に千怜は、左サイドに大きな池が広がるパー4で、第1打がその池へ。グリーンを狙った残り200ヤード超の第3ヤードの第3打が池を越えず。そこから池に入れ続け、第11打でようやく池を越えてグリーン近くまで進み、12オン2パットの14をたたいた。
第1打から数えると5度、第3打地点からは4連続で池ポチャとなったが「刻むという方法もあったが、池を越したい気持ちが勝ってしまった」千怜。普段から予備のボールを6球持っているが全部なくなってしまったという。その日たまたま同組だった姉の明愛に2球借りたが、そのうちの1球も池へ入れてしまい、最後の1球で池を越えたと打ち明けた。
これには当時を振り返った明愛が「なんであんなにムキになって…」と困惑顔。「私も2球貸して、残りも少なくなって。これ、自分まで巻き添えになるって思って」と姉妹共倒れの危険を感じていたと明かした。
2024年04月23日 13:27
◆女子ゴルフ 全米女子オープン日本予選(23日、千葉・房総CC、東・西の2コース使用=ともにパー72)
日本女子ツアー1勝の木村彩子(フリー)が2日間にわたって行われた、アマチュアの入谷響(朝日大)とのプレーオフを8ホール目で制し、最後の一枠をつかみ取った。「日付が変わって、気持ちを新たにしてスタートすることができた。バーディーを取らないと勝てないと思ったので、気を引き締めてピンを狙った」。3メートルをねじ込んでバーディーを奪い、5月30日開幕の全米女子オープン(ペンシルベニア州ランカスターCC)初出場を決めた。
2ラウンド36ホールで争われた22日は6アンダーの5位で並んだ。出場権獲得を目指し、プレーオフが行われたが、日没サスペンデッドとなっていた。木村は「予選通過はマストで、あとは自分のゴルフでどこまでいけるか挑戦したい」と本大会での目標を語った。
22日の予選会では尾関彩美悠(あみゆ、JFEスチール)、河本結(リコー)、藤田さいき(JBS)、サイ・ペイイン(台湾)が出場権を獲得していた。
2024年04月23日 13:22
男子ゴルフ米国ツアー、RBCヘリテージ(RBC Heritage 2024)は22日、サウスカロライナ州ヒルトンヘッドアイランド(Hilton Head Island)のハーバータウン・リンクス(Harbour Town Golf Links、パー71)で前日にサスペンデッドとなっていた最終日の残りが行われ、世界ランキング1位のスコッティ・シェフラー(Scottie Scheffler、米国)が通算19アンダーで今季4勝目、通算10勝目を挙げた。
2024年04月23日 12:41
女子ゴルフの河本結が22日、自身のインスタグラムで同日に行われた全米女子オープン選手権(5月30日開幕)の日本地区予選2位通過を報告した。
「全米女子オープンの予選会、通過しました。 逃げて帰ってきたのにとか ダサいとか情けないとか なんとでも言えばいい。 私は、挑戦したいから戦い続けます。情けなくてもダサくても。私のいく道を生きます 行くぞアメリカ! いつも応援ありがとうございます。」と記し、賞状の写真を添えた。
河本は2020年に米女子ツアーに挑戦したが、思うような結果を残せないまま1年半で撤退し、21年5月以降は主戦場を日本に戻した。今回、全米女子オープンに出場すれば、それ以来の海外でのプレーとなる。
フォロワーの一人で菊間千乃弁護士から「ゆいちゃん!おめでとうございます 応援してますよ〜」と祝福と激励のコメントが届くと「菊間先生〜♥ありがとうございますus」と反応。他のフォロワーからも「その意気込み!!頑張れ」「決して甘くはないけど、頑張ってください」「ネリー・コルダに負けるな!」などとコメントが寄せられた。
2024年04月23日 12:08
女子プロゴルフの元賞金女王、古閑美保さんが22日放送のTOKYO MX「バラいろダンディ」に出演。「ゴルファーって性欲強いの?」という街の声に明朗に答えた。
古閑さんがゲスト出演ということで、「ゴルフをよく知らない人の疑問に一挙回答」として、街の声が集められた。その中で、営業職をしているという男性がまさかの質問。「サッカー選手とか野球選手とかは、夜遊びが盛んなイメージ。プロゴルファーはどうなんですか?ホールインワンを決めた日は夜もホールインワンするんじゃないかな」と尋ねた。
女性にはちょっと失礼とも思える質問に、古閑さんと仲良しのタレント武井壮は「うるせーよ」と怒り気味。しかし、古閑さんはサバサバ。「女性はホルモンバランスが影響するじゃないですか。闘争心なんで。だから、あると思います」と性欲は強いと認めた。
MCのふかわりょうは「的確におこたえいただいた」と古閑さんの姿勢に拍手を送っていた。
2024年04月23日 09:00
ハローエブリバディ! 最近SNSで話題になっている、ある動画をご存じだろうか。練習場でトレーニング中の女性が突如見知らぬ男性に声をかけられ、「君のスイングは遅すぎる」などのアドバイスをされる。しかしこの女性、じつはプロゴルファーだったのだ。
今月は「教え魔」について話していく。 ゴルフブームの副産物≫「教え魔」が増殖している
あらゆる場面で迷惑がられている存在だが、最近のゴルフ界ではどうやら増えているらしい。要因としては未経験者がゴルフを始める環境が変化していることが挙げられる。
コロナ禍や昨今のゴルフブームの影響で屋内の練習施設が増え、インドアからゴルフデビューするビギナーが増えている。専属コーチやプロの指導のもとゴルフの基本を覚え、ある程度打てるようになったら更なる上達のため郊外の練習場などに移るが、ビギナーの新天地に専属コーチはいない。
代わりに待ち受けているのは教え魔だ。雑談を皮切りに一方的なアドバイスを垂れ流す。ほとんどの場合、彼らはプロでもコーチでもないただのアマチュアで、指導を聞いても上達の可能性は低い。
ある程度経験を積んだ人は教え魔の存在は常識で、対応も慣れたものだろう。しかし屋内レッスン出身のビギナーたちは何も知らない。細やかな指導を受けながら練習することに慣れている彼らは、プロでも何でもない教え魔のアドバイスですらありがたく感じてしまうのだ。
これまで厄介者扱いされてきた教え魔たちは、自分のアドバイスを聞いてくれる優しいビギナーが増えたことで活き活きと増殖している。活性化した教え魔の獲物は前述の動画のようにプロに絡んだ例もある。
かくいう僕も一度捕まった。この厄介な教え魔を撃退する方法は、まずはプロも実践する方法、イヤホンをつけたままの練習。そもそも話しかけられないよう、会話するつもりがないことを示す。簡単に実践できてトラブルに発展することもない。
もし声をかけられてしまったら、「私にはお世話になっているコーチがいるので」とはっきり言おう。それでも諦めないようなら教え魔にお手本を見せるよう頼んでみる。よほど自信のある教え魔でないかぎり乗ってこないはずだ。
最終手段は練習場のフロントに報告して対応してもらうこと。個人間のトラブルにならないよう気を付けてほしい。教え魔も悪意があるわけではない。もし本当に上達したいのであれば、正規の手段でプロに見てもらうのが一番だ。
タケ小山
●小山武明(こやま・たけあき)/1964年生まれ、東京都出身。プロゴルファー、ゴルフ解説者。テレビ「サンデーモーニング」(TBS)、ラジオ「Green Jacket」(InterFM897)ほか、多数メディアで活躍。
イラスト=北沢夕芸
2024年04月23日 08:00
選手、キャディ、ツアー担当者に聞いた最新のセッティングトレンドは?
女子プロのクラブ選びをもっと詳しく調査したところ2024年の新しいトレンドが見えてきた! なぜ7Wを使う選手が激減したのか?
女子プロのセッティング特集(23年12月号)の解説をしたときに、とても気になることがあって女子ツアーのトーナメント会場に取材に行きました。
2024年04月23日 07:00
史上初めて、ジュニアメジャー4冠を達成し「ゴルフ天才少女」と呼ばれる、須藤弥勒(ゴルフ5/太陽自動車)が、ゴルファー専用ゼリーの「99ゴルフギア」を製造・販売するレッツ社と3年で推定総額300万円のスポンサー契約を結んだことが22日、分かった。同社からスポンサー料と同製品の提供を受ける弥勒は、ゴルフクラブのヘッドカバーと練習で使用する計測器ホルダーに同製品のロゴを掲出し、同社の「看板娘」となる。
ゴルファー専用ゼリーの「99ゴルフギア」は、ラウンド前日から摂取することで体調を整え、集中力を発揮できるという。弥勒は「昨年の3月頃からゴルフの前日、当日、ラウンド中に飲み始めたのですが、ゼリーを補給した日は不思議と好成績が続きました。最初は偶然かと思ったのですが、飲んだ時と飲まない時の結果がかなり違うので、効果はあると思います」と個人の感想を明かした。父・憲一さんは「初めのころ、3種類のゼリーの提供を受け、だまされたと思って摂取したら、弥勒が妙に落ち着いていて集中していました」と同じく個人の感想を明かした上で「画期的なゴルファー専用ゼリーのイメージキャラクターになることができて、とても光栄です」と話した。
レッツ社の広瀬拓哉代表は「世界のトップを目指す弥勒選手は当社のイメージにぴったりで、弥勒選手と契約できたことに、とても喜びを感じております」とコメントした。
2022年1月からアマチュアも無制限でスポンサー収入を得ることが可能になり、これまで弥勒はダブル所属契約のゴルフ5と太陽自動車をはじめ14社・団体と推定総額3億6000万円以上のスポンサー契約を締結。今回で契約は15社・団体となった。
4月に中学生となった弥勒は今年の8月6日に13歳の誕生日を迎え、日本女子プロゴルフツアーが定める出場可能な年齢に達する。8月6日以降にレギュラーツアーでデビューが予定されている。ゴルファー専用ゼリーを飲みながら、トッププロに挑戦することになる。
◆須藤 弥勒(すとう・みろく)2011年8月6日、群馬・太田市生まれ。12歳。1歳からゴルフを始め、東大出身の父・憲一さんの緻密な指導を受ける。17年に大会史上最年少で世界ジュニアに優勝。18年も連覇した。19年にマレーシア世界選手権、21年にキッズ世界選手権、22年6月にジュニア欧州選手権優勝し、ジュニアゴルフ界の4大メジャーを制覇。22年8月に横峯良郎氏に弟子入り。22年1月からアマチュアも無制限でスポンサー収入を得ることが可能になったことで、ダブル所属契約のゴルフ5と太陽自動車をはじめ15社・団体と推定総額3億6000万円以上のスポンサー契約を締結。家族は父、元フィギュアスケート選手でピアニストの母みゆきさん、兄・桃太郎君、弟・文殊君。150センチ、50キロ。
◇須藤弥勒がこれまで契約したスポンサー企業・団体
▽ゴルフ5(ゴルフ専門店)
▽太陽自動車(自動車販売)
▽UHA味覚糖(菓子・食品製造販売)
▽イシド(そろばん教室)、100%新車館(自動車販売)
▽サーフビバレッジ(飲料水製造販売)
▽ディーワイプラン・ビスコッティハウス(総合建設業)
▽ニッタタイヤ(タイヤ・ホイール専門商社)
▽ニトリ(家具の企画・販売)
▽ワールド山内(パター製造、販売)
▽楽天(IT企業)
▽SMBC日興証券(証券会社)
▽JUKAI(福祉系の一般社団法人)
▽キャプテン・ユー(靴下など製造・卸売業)
▽NOW ON(ゴルフグリップメーカー)
▽レッツ99ゴルフギア(ゴルファー専用ゼリー)
2024年04月23日 07:00
アマチュアは「素振り」を軽視しがちだがとても有効な練習法。ラウンド前やラウンド中の“シーン別の素振り”でレベルアップしよう!
今回は、自宅の練習法を紹介します。 素振りは手軽でコスパのいい最高の練習法 スペースの心配無用! 身近なものを振ってかんたんスイングづくり
ゴルフを含む道具を振るスポーツにおいて、素振りはとても重要で効果の大きい優秀な練習法です。アマチュアゴルファーは球を打つことを重視しがちですが、素振りだけでうまくなった生徒もたくさんいます。
しかし、ゴルフクラブは長いので、室内で素振りはしにくい。そこで僕は、クラブ以外のモノを振る「自宅で手軽に振る素振り」を推奨しています。その代表例は大きいバスタオルの片側を結んで振る素振り。
手先を使わずに体幹でモノを振る感覚が身につきます。また、水を半分入れた500mlの「ペットボトル素振り」も有効で、正しい手首の使い方が身につきます。短時間でもいいので、ぜひ自宅でやってみてください。 scene 1ー1 自宅 バスタオル素振り バスタオルの片側に結び目を作り、結んでいないほうを持ってスイング
大きいバスタオルの片側に結び目を作ってスイング。トップで結び目を背中に当てたら、あとはフォローまでタオルがたわまないように一気に振り抜く タオルのテンションを保ったまま振る
手先に頼らず体幹でスイングできれば、ダウンスイング以降はタオルがたわまず、ピンと伸びた状態を維持できる トップで背中に結び目が当たる
トップで少し間をとって、背中に結び目が当たってからダウンスイングを開始する 手元を下に引き下ろす
手元を外から遠回りさせず、トップから真下に引き下ろすようにダウンスイング 腕もタオルもたわませない
体が止まるとタオルがたわんだりヒジが引けるので、最後まで体を回し続ける scene 1ー2 自宅 ペットボトル素振り
ペットボトルに水を半分入れ、右手で持って片手素振り。水が上下どっち側にあるかを意識しながら振ることで、正しい手首の使い方が身につく ゆっくり振ってインパクトで水を鳴らす
ダウンスイングからインパクトまでは水を下側に溜めておき、インパクト前後で一気に向きを変える
いかがでしたか? すぐに自宅で行える素振りの練習法を始めてみてください!
レッスン=田中 徹
●たなか・とおる。1988年生まれ、千葉県出身。168㎝、70kg。自称「1兆個のドリルをもつ男」と名乗り、インスタグラムのリール(動画)が大人気。「Bull Golf」など都内でレッスンも行なっている。Bull Golf代表。
構成=鈴木康介
写真=田中宏幸
協力=日神グループ 平川CC
2024年04月23日 06:00
プロコーチのモンゴです。レッスンでよくある質問の1つが「バックスイングについての悩み」です。
バックスイングに関しても、様々な情報が飛び交っていますので悩むのは仕方ありません。そこで、今回は再現性の高い正しいバックスイングの作り方をレッスンしていきます。 重要なのは「手と身体の一体感」
僕は常にレッスンでもYouTubeの動画でもコースで結果が出るように「再現性を高める」ことについて話をよくしています。では、正しいバックスイングの再現性を高めるにはどうすればいいのか。
それは『一体感』です。さらに具体的にお伝えすると、『手と身体の一体感』です。
なぜ『手と身体の一体感』が必要なのか? もう少し詳しく解説します。
『手と身体の一体感』がないとフェースコントロールができなくなります。
流行りの情報というのはいつの時代もあり、すぐに上手くなりそうな感じはしますが、基本を押さえないと下手を固めてしまいます。
最近の流行りは引いて引くでしょうか。
今回のバックスイングの基本とは、手でクラブを引くのではなく、身体の大きな筋肉(胸・お腹・背中・腰・肩など)を使わないと、本当の意味でクラブを引いて引くことはできません。
感覚を掴むために少しだけ手でクラブを引く動作をするのはいいのですが、クラブを上手く引けない人は練習のバランスが悪いのです。
これも動画や普段のレッスンでお伝えしていますが、人気のある情報は半分以上が応用の技術です。
応用の技術ということは、ある程度の基本ができていて初めて効果が出るものですよね?
残念ながら8割ぐらいのゴルファーが、基本を無視して応用ばかりやっています。
なのでまずは手先で引いて引くを頑張ってやるのではなく、『手と身体の一体感』を作ることが本当の引いて引くを作る第一歩になるのです。 正しいバックスイングを身につけるドリル
それでは『手と身体の一体感』の簡単な作り方ですが、それは【クラブ腹刺しドリル】です。ネーミングセンスはありませんが効果絶大です。
作り方をお伝えする前にまずはメリットを知っておいてください。
1、一体感を作るための感覚を得られる
2、本当の捻れを体感できる
3、軸を作ることができる
メリットを知ることで、今まで手で上げていた不安定なスイングから、再現性の高いスイングが作れるようになります。
本当の一体感がご自身で作れるようになれば、飛距離アップはもちろん、方向性と距離感の安定に繋がることも理解してもらえると思います。
クラブ腹刺しドリルを行う時のポイントは、
1、真っ直ぐ立ち胸の面に対してクラブを直角に刺す
2,その直角をキープできる範囲で身体を回す
3、顔と腰は初めのポジションをなるべくキープ
初めてこのドリルを行う方は、胸の面に対してクラブを直角に保ったまま身体を回すのが難しいと思います。最初のポジションから45度回れれば良い方です。
直角に刺さった状態をキープし、無理せず徐々に回せればさらに本当の捻転を作ることができますので、正しいバックスイングを身に付けたい方は少し頑張ってください。
基準は直角をキープです。これがある程度安定してできるようになれば、あなたも正しいバックスイングが身に付きます。こうなれば、スイングのスタートであるバックスイングの再現性が高くなるので、それと同時に正しい引いて引くスイングもできるようになります。 注意するべきポイントは?
ここで注意して頂きたいポイントが1つあります。
1、手で身体を回さない
このドリルのやり始めでは大丈夫ですが、やり慣れてくるとやはり楽をしたいので手で身体を回す動きが出てきます。
正しいバックスイングができない方の多くは、いきなり手首を使ってしまうか、右肘を曲げてしまうかのいずれかになります。そして、どちらのパターンでもクラブヘッドを背中側に持っていく動作になります。これをやると、身体が回らなければ回らないほど強い捻れ感が出てきますが、それはニセモノの感覚です。ですが多くのゴルファーはこれに騙されてしまって、「自分はしっかりと捻れてるから正しいバックスイングができているんだ!」と勘違いしてしまいます。
身体(上半身)の正しい回転をさせずに無理矢理手だけで回しているだけの状態なので、腰痛や肋骨の疲労骨折が多くなるのもこれが原因だったりしますので、ドキッとした方は注意が必要です。
先ほどお伝えしたポイントを完璧にやろうとしなくても大丈夫です。大事なことは、胸の面とクラブが直角にしたまま身体で回すことです。これができた時の感覚をご自身の言葉にしてください。自分の感覚を自分の言葉にすると忘れなくなり再現性が高まります。ゴルフ上達に必要なのは、多くの成功例に共通する形を基準として、出来ることから少しずつ作ることです。
流行りの練習を正しく身に付けたい方は、大きな動きや早い動きで身に付けようとすると、相当な時間と費用とセンスが必要になります。僕が紹介する数々の基準(地味練)に取り組んで頂ければ、一見遠回りに感じますが最短最速でゴルフ上達ができますので、新しい発見を楽しみながらお試しください。
モンゴ(森田安寛)
●もりた やすひろ/1975年奈良県出身。東京・千葉などでプロやアマチュアのマンツーマン指導のほか、YouTubeで「ゴルフリバイバーモンゴ」として配信。天城流湯治法の湯治士の資格もある異色コーチ。インスタで毎日ゴルフ上達の情報を配信中。地クラブ専門家がいるインドア練習場「wadogolf」(東京都中野区野方)にて主に活動。
Instagram:@mongo.golf