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お尻を鍛えて飛距離を上げよう！女子プロが実践する練習法

2026年02月27日 06:00

飛距離が伸びない、打球が曲がる、ダフリ・トップ……。ミスの種類はさまざまでも体の使い方、動かし方の「1点」を直せば、すべてのミスをすぐに防ぐことができる。そんなスピード上達を叶える、濱野流「1点集中スイング改造」で、ミスの出ない振り方を即マスターしよう！「お尻」の筋肉の正しい使い方は「絞る」ではなく"張る”！モモ裏は上下に、お尻は外に向かってストレッチしている感覚が○。この感覚をスイング中もキープすることが重要アドレスの形やスイングイメージは完璧でも、いざクラブを振りはじめるとオーバースイングやスエーなど、さまざまなエラーが起きてしまう。「それはまず、お尻の筋肉を効果的に使ってスイングできていないことが原因です」と濱野はいう。これは“ルーマニアンデッドリフト”という筋トレを行ない、お尻の筋肉の動きを理解すれば効果的に使えるようになるそうだ。実際に行なってみると、モモの裏が上下にストレッチされ、お尻の筋肉は外側に向かって伸びていくのがわかる。これが正しくお尻を使えている状態。アドレスからフィニッシュまで伸びた筋肉が縮まらないようにキープし続けることが、あらゆるミスショットを防ぐカギへとつながっていく。ルーマニアンデッドリフトクラブをヨコにして両手で持ち、お尻をうしろへ引きながら上体を前傾させる。お尻は地面と平行にではなく、骨盤を後傾させるようにやや斜め上方向に引く背中は猫背にならないように、反るくらいがグッド。反ったときにお腹がポコッと出てしまうと、お尻が”張れている”感覚が消えるので「腹圧」が抜けないように注意しよう【バックスイング】 “苦しい”くらいがちょうどいい理想のトップを手に入れる！「張り」と「腹圧」の感覚に慣れるお尻の張りをキープしながら、腹圧がかかった状態で行なうバックスイングは「苦しい」と感じるはず。この感覚に慣れるのが大切アマチュアはボールを飛ばそうとして、バックスイングを大きく上げようとする傾向が強い。そのせいで、お尻の右側の張りをキープできても左側の張りが抜けがち。これがオーバースイングや振り遅れなどのミスを誘発する。「プロと比べて柔軟性の低いアマチュアは、コンパクトなトップが合うはずです」と濱野。お尻全体の張りをキープしてバックスイングすると、不必要に大きくクラブを上げられないので、自然とトップがコンパクトになる。これがバックスイングの正解だ。右にスエーしてしまうお尻の左側の張りが抜けると、右足に体重が移動しすぎて軸が右に傾いてしまう。スエーした状態から元に戻すのは困難。あおり打ちにもなりやすいうまく体重移動できないスエーを防ぐ意識は大切だが、お尻の右側をうまく使えずに右足だけで突っ張ってしまうと、体重移動やスムーズな回転運動が行なえないので× 【ダウンスイング~インパクト】 "張りながら落とす”で前傾角度をキープするお尻を落とす”ことで"張り”をプラスします！シャドースイングをしてみると「お尻」を動かす範囲はあまり大きくないことがよくわかる。遠心力がかかっても動きすぎないために"落とす”意識で拮抗させることが重要だ「クラブスピードを上げ、インパクトで強くボールを叩くためには、お尻を"張る"だけでなく、下に“落とす”意識が重要です」と濱野。お尻を落とすことで、張力をさらにプラスし、クラブスピードを上げるときの遠心力に拮抗、体が起き上がるのを防ぐ。この遠心力との「拮抗」は、精度を保ちながら飛距離を伸ばす秘けつにもなる。お尻を落とす意識でも前傾角度をキープできない場合は、リキみすぎている証拠。7、8割の力でスイングすることを心がけよう。クラブの遠心力は想像以上に強い。お尻を"張る"意識だけだと体は起き上がってしまう体がつまってフックお尻を内側に絞ってしまうと、体が伸び上がってスムーズな回転ができない（左）。フェースだけが強く返りすぎることもあり、フックが出てしまう（右）振り遅れてスライスお尻の右側の張りをキープできないと、右足がめくれ上がってしまい振り遅れる。フェースが開いたままボールに当たってしまうため打球はスライスする【フォロー~フィニッシュ】フィニッシュまで”張り感”キープでショットの成功率が大きく上がる両足の力を最大限に使えるフィニッシュまでお尻の張りをキープできると、左足は地面を力強く蹴っても軸ブレを防げる。右足はインパクト後も球を押し込み続けることができるボールを打ったあとは打球の行方が気になりスイングから意識が飛びがちだが、フィニッシュまでお尻を”張り続ける”意識が大切。インパクトまでお尻を正しく使えれば、よいフィニッシュがとれる。「ボールを打ったあとのスイングもショットに影響します」と濱野がいうように、よいフィニッシュを心がけることはインパクト前のスイングにもよい影響を与えるので、その心がけがないとミスショットが出てしまう。アドレスからフィニッシュまでお尻の動きに100%集中するのが、シンプルにスイングを改造すある近道で、ナイスショットの確率も上げてくれる。右足を早くめくらない「この時点で足がめくれるのは、ボールを打つ前からお尻の“張り”が抜けているからです」（濱野）フィニッシュ＝スイングの"通信簿" フィニッシュを見れば結果がわかる。「ナイスショットしたときのフィニッシュは必ずきれいです！」と濱野。最後まで体（お尻）の動きに集中しよういかがでしたか？　お尻をうまくつかって飛距離を伸ばしていきましょう！濱野希 ●はまの・のぞみ/1994年生まれ。栃木県出身。容姿や指導力、人柄のよさから多くの生徒に慕われる人気コーチ。山梨県の「IKIGAI GOLF Academy」を中心に全国的にレッスンを行なう。現在、LPGAティーチングライセンスA級を取得中。構成=岡田豪太写真=田中宏幸協力=東松苑ゴルフ倶楽部

ゴルフ

＜速報＞シンガポール決戦2日目、“先陣”西郷真央はパー発進　上位の山下美夢有は午前11時10分ティオフ

2026年02月27日 10:00
＜HSBC女子世界選手権　2日目◇27日◇セントーサGC（シンガポール）◇6793ヤード・パー72＞米国女子ツアーの第2ラウンドが進行している。〈連続写真〉トップで左足体重!?　山下美夢有の最新スイングを見る第1組目が日本時間午前9時20分にスタート。この日を28位で迎えた西郷真央が同9時31分にティオフしパーで滑り出した。その後、馬場咲希、岩井千怜、竹田麗央、古江彩佳らも続々とコースに出ていく。初日を日本勢最上位の3位タイで終えた山下美夢有は、同11時10分に1番からスタートする。6アンダー・単独首位にオーストン・キム（米国）。5アンダー・2位にリュー・ヤン（中国）、4アンダー・3位タイには山下、ユ・ヘラン（韓国）、リン・グラント（スウェーデン）らが続いている。今大会の賞金総額は300万ドル（約4億6830万円）。優勝者には45万ドル（約7020万円）が贈られる。＜速報中＞HSBC女子世界選手権　リーダーボードボギーフリーはすでに今季3度目　山下美夢有が高評価した一打は「最後はパターとアプローチ」ド派手！　山下美夢有のキンキラドレス【写真】左お尻で受け止める！　山下美夢有の超・安定スイング〈連続写真〉渋野日向子が来週の中国大会で今季初戦へ　リザーブから滑り込み
星野陸也が首位に2打差9位の好発進　金子駆大71位、桂川有人89位

2026年02月27日 09:55
＜インベステック南アフリカオープン　初日◇26日◇ステレンボッシュGC（南アフリカ）◇7213ヤード・パー70＞DPワールド（欧州）ツアーの第1ラウンドが終了した。【写真】昨季賞金王・金子駆大の14本を覗き見！日本勢は3人が出場している。星野陸也が1イーグル・3バーディ・2ボギーの「67」をマークし、首位に2打差の3アンダー・9位タイで滑り出した。今季から欧州ツアーを参戦する、昨季の日本ツアー賞金王・金子駆大は1バーディ・2ボギーの「71」で回り、1オーバー・71位タイ。桂川有人は2バーディ・2ボギー・1ダブルボギーの「72」で2オーバー・89位タイと出遅れた。5アンダー・首位タイにアレハンドロ・デル・レイ（スペイン）、ディーン・バーメスター（南アフリカ）、ジョー・ディーン（イングランド）、オリバー・リンデル（フィンランド）が並んだ。欧州男子ツアー　第1ラウンドの成績米国男子ツアー　リーダーボード松山英樹は？　米男子ツアー賞金ランキング＜速報中＞山下美夢有が上位　米女子のリーダーボードボギーフリーはすでに今季3度目　山下美夢有が高評価した一打は「最後はパターとアプローチ」
ボギーフリーはすでに今季3度目　山下美夢有が高評価した一打は「最後はパターとアプローチ」

2026年02月27日 09:30
＜HSBC女子世界選手権　事前情報◇24日◇セントーサGC（シンガポール）◇6793ヤード・パー72＞大会の顔役がその実力を発揮した。世界ランク5位でフィールド4番手、日本勢最上位につける山下美夢有がボギーなしの「68」でプレー。4アンダー・3位で滑り出した。〈連続写真〉トップで左足体重!?　山下美夢有の最新スイングを見るかなりの伸ばし合いだった先週の「ホンダLPGAタイランド」と少し様相が異なり、“アジアのメジャー”と呼ばれる今大会ではガマンが必要になる場面も少なくない。山下は2番、3番と連続バーディを奪い、前半で4バーディと勢いに乗ったが、後半はパーを並べる結果になった。それでも「ピンチをしっかりカバーできていたので、流れ良く回れていたんじゃないか」と初日の好発進を振り返る。難易度の高い11番では、グリーンを狙いやすいフェアウェイ左サイドにティショットを運んだが、ウッドでの2打目がグリーン左手前にこぼれた。左は大きくくぼ地になっていて、ピンはマウンドを超えてすぐのグリーン奥。難しい状況を残したが、スピンを効かせたアプローチでOKパーを拾った。「勢いよく、次のホールを迎えられたポイントかなと思います」と、自分自身に厳しい山下が手放しに高評価を与えた一打。この日は小技を光らせた。今季3試合目ながら、ボギーフリーはこれで3度目。昨年14回でツアー1位に輝いた“ボギーを打たない女王”は、米2年目もハイペースにカウントを進め、自らの持ち味を存分に生かしている。カットなしの4日間大会で、首位と2打差の3位スタート。「3〜4メートルくらいのパットがもうちょっと決まってくれれば。最後はパターとアプローチ。ピンチをしのいで、いい流れを掴めるように頑張りたい」と意気込んだ。（文・笠井あかり） HSBC女子世界選手権　リーダーボード第2ラウンドの組み合わせ＆スタート時間山下美夢有の初日スコア詳細ド派手！　山下美夢有のキンキラドレス【写真】渋野日向子が来週の中国大会で今季初戦へ　リザーブから滑り込み
熱意と覚悟が欠如…国内男子ツアーの衰退を加速させる日本ゴルフツアー機構の“残念さ”　（宮崎紘一）　

2026年02月27日 09:26
　毎年、東建ホームメイトカップ（三重）で幕を開ける国内男子ツアー。
山下美夢有は「ショット精度が足りない」のに…なぜスイングより体幹トレーニングを優先したのか

2026年02月27日 09:26
今季の米女子ツアーは早くも3戦目。「HSBC女子世界選手権」第1日（シンガポール・セントーサGCタンジョンC=6793ヤード・パー72）の舞台は距離が長く、大きなグリーンと池絡みのホールが多いのが特徴。午前はソフトだったバミューダ芝のグリーンは午後から硬くなりスコアが伸びなかったが、山下美夢有（24）は首位に2打差の4アンダー3位タイと好スタートを切った。【もっと読む】山下美夢有が「素人ゴルファー」の父親の教えでメジャータイトルを取れたワケ　昨季は全英女子を含むツアー2勝。ポイントランク2位、平均スコア4位（69.81）と堂々たる成績を残して米ツアー新人賞を受賞、賞金もランク3位で354万5888ドル（約5億5000万円）を稼いだ。　山下はシーズン後、「ショットの精度を上げ、ショートゲームのバリエーションも足りない」といった。オフは昨季以上の成績を求め、数多くのボールを打ったのかと思いきや、クラブを振るより、体幹系のトレーニングに時間を割いていたという。　プロゴルファーの体も見てきたフィジカルトレーナーの平山昌弘氏がこう言う。「体幹とは、体の幹となる腹回りを指すが、その部分の筋肉は骨盤に繋がっている。体幹を鍛えることは、筋肉を鍛えるようで、骨盤や股関節の可動域を広げていることになり、動的安定性を高めるので、イメージした動きを再現しやすい。体幹の強いゴルファーはスイング中に膝が伸びず重心が下がっているので、インパクト時にボールをフェース面で長く押せる。山下選手は昨年、初めてのコースでも予選落ちが2試合しかなく、強風の全英女子に勝ったのは、そのようなスイングができているからでしょう」　ちなみに、同じツアールーキーの岩井姉妹の昨年の予選落ちは、明愛7回、千怜6回だった。　　　◇　　◇　　◇ 　山下と言えば、コーチは父の勝臣さん。娘のためにそれまで無縁だったゴルフを学び、スイングを作り上げてきたという。それにしてもなぜ、ゴルフの素人だった父親の指導でメジャーに勝てたのか。専門家に話を聞くと「意外な答え」が返ってきた。 ●関連記事【もっと読む】…では、それらについて詳しく報じている。
米女子ツアー組の「国内女王戴冠」に現実味岩井千怜＆山下美夢有はもっか「計算上可能」

2026年02月27日 09:26
　ホステスプロだった前週の「ホンダLPGAタイランド」で1打差2位だった岩井千怜（23）。26日開幕の「HSBC女子世界選手権」（シンガポール=セントーサGCタンジョンC）では、2週前の欧州ツアーで惜敗した姉の明愛とともに上位争いが期待される。【ジャンボが言ったこと】プロ野球をやめて習志野にきたジャンボは「独身」と偽っていた　その岩井姉妹は中国で行なわれる次戦の「ブルーベイLPGA」は欠場し、国内ツアーの開幕戦「ダイキンオーキッドレディス」に出場する。　岩井千怜はこの大会に3連覇がかかっているのだが、大会に携わる関係者が「大雑把に計算すると、あり得ない話ではないんですよ」と、こう言うのだ。「千怜さんは昨年から米ツアーを主戦場にしていますが、国内ツアーの年間女王の可能性もあるんじゃないですか。シード選手ですからメルセデスランキング（MR）の対象者ですし、海外メジャーのポイント（P）もMRに加算される。例えば、昨年女王の佐久間（朱莉）さんのポイントは2681.61。ランキング11位の千怜さんは1334.12P。その差は約1347P。大差のようですが、国内は7戦で優勝1回、トップ10入り5回で861.12P。海外メジャーは全米女子プロ4位以外は大きく稼げず、5大会で473Pでした。岩井姉妹は国内大会やファンのことも大事に思っている。今季も国内大会にはかなり参戦するだろうし、米ツアー本格参戦2年目でメジャーでも好成績が期待できますから」　それなら、昨年MR10位の山下美夢有も同じだ。　国内（2試合）での獲得Pは196.66Pだったが、海外メジャーは全英女子優勝、全米女子プロ6位など、5大会で1170.33Pも稼ぎ、佐久間とは1314.62P差だった。「昨年、佐久間さんは4勝しましたが、複数回優勝者は4人だけ。若い選手が力をつけていますから、1人で4つも5つも勝てる選手が出てこなければ、獲得Pはバラける。国内は公式戦に優勝しても400Pですが、海外メジャーに勝てば800P。単独2位でも480Pと大きい。日本選手の海外メジャー制覇が不思議ではない今なら、5つのメジャー大会で好成績を残し、スポット参戦する国内大会で複数回優勝すれば、年間女王の可能性はありますよ」（前出・関係者）　米ツアーにいる日本勢なら、何を「達成」しても驚かない。　　◇　　◇　　◇ 　昨年末に「ジャンボ」こと、尾崎将司氏が亡くなった。尾崎氏はその強烈な存在感の裏側で、いったい何を考え、何を語っていたのか。プロ入り直後の1970年から密着してきたゴルフジャーナリスト・菅野徳雄氏だけが知る素顔と本音。あの名言は、どんな状況で生まれたのか。いまだから明かせる秘話とは。 ●関連記事【ジャンボが言ったこと】…は、ゴルフファンこそ要チェックだ。
プロアマ取りやめで“ぶっつけ本番”1アンダー　竹田麗央は1年前のコースメモを見返すも「たいした内容は書いていない…」

2026年02月27日 08:30
＜HSBC女子世界選手権　事前情報◇24日◇セントーサGC（シンガポール）◇6793ヤード・パー72＞開幕前日のプロアマ大会は、午後の部が雷雲接近により一時中断した。約1時間後に再開されたものの、再び雷雲が迫り、18ホールを終えられずに取りやめになった。6番からスタートした竹田麗央は18番を終えたところでプレー終了。その前日の火曜日はイン9ホールのみをラウンドしていたため、1番から5番ホールのコースチェックができていなかった。〈連続写真〉世界基準！　竹田麗央のパワーフェードがすごい「ぶっつけ本番でした。でも去年も（今大会に）出ているので、コースメモを見ながら思い出して。なんとなくは覚えていたので、去年回っていてよかったです」1年前のコースメモは持ち歩くタイプ。今回は日本から、タイ、シンガポール、ディフェンディングチャンピオンとして迎える「ブルーベイLPGA」（中国）の春のアジアシリーズ3連戦分を持ってきた。見返して、多少書き足すこともあるというが、「たいした内容を書いていないので…参考になった部分はあまりないです（笑）」。それでも“未知”の5ホールをパーで切り抜け、3バーディ・2ボギーの「71」をマーク。1アンダー・18位で滑り出した。15番パー3では奥ピンに対してしっかりつっこみ1メートルにつけてバーディを奪うなど、この日もショット力で魅了した。だが、難関11番では傾斜を使って2メートルの好機につけながら決め切れずにパーにした場面のように、少しだけ歯がゆさも感じられるが、「でもまだ初日で、そんなに遅れることなくスタートできたかなと思う」と冷静に見据えている。最終日を首位でスタートした欧州女子「PIFサウジ女子インターナショナル」、そして先週の「ホンダLPGAタイランド」はともにバーディ合戦だったが、今週はガマンが必要になる場面が少なくない。「距離が長いし、きょうは風も吹いていた。そんなにスコアが伸びていない感じだったので、バーディが欲しいってならずに、落ち着いてやるのを心がけている。またあしたのコンディションに合わせて、スコアをつくっていきたい」。ぶっつけ本番の初日を乗り越え、あとは上位勢を追いかけていく。（文・笠井あかり） HSBC女子世界選手権　リーダーボード第2ラウンドの組み合わせ＆スタート時間竹田麗央の初日スコア＆スタッツ渋野日向子が来週の中国大会で今季初戦へ　リザーブから滑り込み日本勢は？　米男子ツアーのリーダーボード
米ツアーフロリダ初戦の第1R　金谷拓実と中島啓太82位、平田憲聖108位

2026年02月27日 08:21
＜コグニザントクラシック　初日◇26日◇PGAナショナルリゾートチャンピオンC（フロリダ州）◇7223ヤード・パー71＞米国男子ツアーは西海岸から東海岸に移り、フロリダ4連戦が今週からスタート。
C字のような“馬蹄型”のコースの狙い所は？読者からの生の声

2026年02月27日 08:00
ワッグル読者が気づいた、経験したゴルフの新たな魅力、発見、情報などをご紹介！ゴルフがさらにおもしろくなる、読者仲間からの生の声を掲載します！大好きなホールは“馬蹄型”！みなさんは好きな“ホール”ってありますか？私は茨城県稲敷市にある「JGM霞丘ゴルフクラブ」の東コースの4番が大好きです！距離は白ティーからだと430ヤード。青ティーからでも447ヤードと短めのパー5ですが、いちばんのポイントはレイアウトでC字のような“馬蹄型”になっているんです。グリーンはティーイングエリアでアドレスすると背中側にあるというトリッキーなホール。ただし、ショートカットは禁止となっている、というか林が近いのでグリーン方向に打つのは無理。ティーショットはティーイングエリアの向きなりに打つしかありません。さて、このホールの好きな理由と攻略法ですが、ドライバーで真っすぐ打ったら250ヤードくらいで突き抜けてしまいます。しかもその先はOB。まぁ私の飛距離ではそこまで届かないんですけどね（笑）。だからドライバーで打てばちょうどフェアウェイに運べるのですが、それだと2打目はショートアイアンで2つめのコーナーの先までしか打てない。それではよくある3オンのパー5になってしまうので、私はいつも左の林のギリギリ上を越えるルートで攻めます。うまくいったら2打目も再び左の林のギリギリ上を狙う。すると、グリーン方向は軽い打ち下ろしなので、160から170ヤードくらいで2オンできるのです！その成功率は今のところ3割くらみい。1打目も2打目も思ったよりも左に飛んでしまったり、林を越えなかったりで大トラブルや大叩きの経験も豊富（笑）。それでも私にとって3割も2オンするなんて高確率。いつも、このルートを狙っちゃうんですよね～。このホールをはじめてプレーする同伴者に説明するのも楽しいし、必ず東コースを予約します（霞丘GCは東・南・西コースの計27ホールのコース）。2オンしても、ここでイーグルを獲ったことはまだないので！（笑）いかがでしたか？　皆さんのおすすめホールは何ですか？ Penname ヒゲづらメガネさん ●ゴルフ歴２５年 ●平均スコア80前半
ニュージーランドOPは順延の第1R終了　清水大成8位、片岡尚之ら15位、比嘉一貴ら40位

2026年02月27日 07:58
＜ニュージーランドオープン　2日日◇27日◇ミルブルック・ゴルフリゾート（ニュージーランド）◇コロネットC（6936ヤード・パー71）、リマーカブルC（6784ヤード・パー71）＞アジアンツアーと豪州ツアーの共催大会は、日没サスペンデットとなった第1ラウンドの残りが行われ、全選手がホールアウトした。現地時間9時40分（日本時間午前5時40分）には第2ラウンドも始まっている。【写真】かわいい！　もこもこアニマルもコース入り地元・ニュージーランド出身のダニエル・ヒリラーと、アマチュアでニュージーランド国籍の宮祐樹が「63」をマーク。8アンダー・首位タイに並んだ。21人が出場している日本勢では、清水大成が4アンダーで8位タイと最上位。木下稜介、片岡尚之、米澤蓮、池村寛世の4人が3アンダー・15位タイにつけた。昨年大会2位の比嘉一貴、阿久津未来也、下家秀琉、河本力、堀川未来夢、吉田泰基、鍋谷太一が1アンダー・40位タイ。月曜日の予選会を突破して本戦出場を決めた森下響、小斉平優和はイーブンパー・66位タイ。ルーキーの中野麟太郎、細野勇策、岩田寛は1オーバー・81位タイと出遅れた。また、昨季の日本ツアー賞金ランキング2位の生源寺龍憲、佐藤大平は2オーバー・97位タイ。大岩龍一、勝俣陵は4オーバー・126位タイとし、予選通過圏内浮上へ巻き返しを狙う。なお、60位タイまでの選手が28日（土）からの決勝ラウンドに進出する。ニュージーランドOP　第1ラウンドの成績松山英樹は？　米男子ツアー賞金ランキング「帰りたくなる天気」にめげず『69』　マスターズをにらんだ片岡尚之は“高い球”を絶賛テスト中国内男子ツアー　2026年開催日程山下美夢有が好発進　米女子のリーダーボード
幡地隆寛＆前田光史朗がフットジョイ新作を絶賛　今季目標は「アメリカツアー挑戦」「初優勝」掲げる

2026年02月27日 07:32
26日、フットジョイのシューズ『PRO/SL』『PREMIERE SERIES』およびグローブの新製品発表会が都内で行われた。イベントには同ブランドのアンバサダーを務める、男子プロゴルファーの幡地隆寛と前田光史朗が登壇した。【写真】かわいい！　もこもこアニマルもコース入り 2月13日に発売されたスパイクレスシューズ『PRO/SL』を使用する両選手。前作から約10％の軽量化を実現しながら、グリップ力は約30％向上。快適な履き心地と高い安定性を両立し、ゴルファーのパフォーマンスを最大限に引き出す一足となっている。幡地は実際の使用感について、「グリップ力がすごく上がった。軽くて歩きやすいのに、スイングするとしっかりその強いグリップが発揮されて驚き。そういった部分が気に入っている」とコメントした。前田も「ツアーを一年戦う上で、シューズは重要な部分だと思う。軽いことによって、ラウンドの疲れが少なくなりましたし、軽いから機能性が落ちていることは全くない。すごくグリップ力もありますし、最高のスパイク」と高く評価する。新作の魅力を語った両選手だが、フットジョイとの付き合いの長さも明かした。幡地はゴルフを始めた10歳の頃から、前田も中学時代から同ブランドを愛用しているという。さらにウェアについても前田は太鼓判を押す。「生地がすごく良く、伸縮性もあるのでスイングの時に引っ掛かりがない。シンプルな色合いで合わせやすく、会場でもいいねと言ってもらえる」と、“FJコーデ”の魅力も語った。最後には、それぞれが今シーズンへの意気込みを口にした。2024年に豪亜共催の「ニュージーランドオープン」でプロ初勝利を挙げ、さらに「関西オープン」、「バンテリン東海クラシック」を制して国内2勝をマークした幡地。飛躍の一年となった一方、スイング改造に取り組んだ昨季については「納得のいくシーズンではなかった」と振り返る。今季に向けては「去年の悔しさが入っていた」と語り、オフは例年以上にトレーニングに励んできたという。「日本のメジャータイトルが欲しい。また、アメリカツアーへの挑戦にも向けて、しっかり今シーズンを戦いたい」と目標を掲げた。22年には米下部ツアーの予選会にも挑戦したが、惜しくも敗退。日本ツアーでの勝利はもちろん、米ツアー挑戦へのリベンジも視野に入れる。一方、ツアー初優勝が期待される25歳の前田は「オフで取り組んだトレーニングや、スイングを今シーズンは発揮したい」と意気込む。自身の今季初戦は、来週ニュージーランドで開催される「ISPS HANDA Japan-Australasia Championship」。「いいスタートが切れるように頑張っていきたい」と開幕を前に力を込めた。（文・齊藤啓介） 10％軽量化しつつ、30％もグリップ力向上！6代目のフットジョイ『PRO/SL』、2月13日デビュー国内男子ツアー　2026年開催日程鈴木晃祐と前田光史朗がキャメロンフィッティング　“感覚派”2人のサークルTづくりの舞台裏に潜入ニュージーランドオープンのリーダーボード米国女子ツアーのリーダーボード
石川遼は「67」の39位発進　杉浦悠太が9位、大西魁斗133位

2026年02月27日 07:11
＜Visaアルゼンチンオープン　初日◇26日◇ジョッキーC（アルゼンチン）◇6836ヤード・パー70＞米国男子下部コーン・フェリーツアー今季第5戦目の第1ラウンドが終了した。
PGAツアーで学んだパンチが入らない“新グリップ”　木下稜介、クロウはじめました

2026年02月27日 07:02
＜ニュージーランドオープン　初日◇26日◇ミルブルック・ゴルフリゾート（ニュージーランド）◇コロネットC（6936ヤード・パー71）、リマーカブルC（6784ヤード・パー71）＞日本ゴルフツアー機構（JGTO）とパートナーシップを結ぶアジアンツアーと豪州ツアーの共催大会「ニュージーランドオープン」。日本ツアー勢にも出場枠が与えられ、今年で5度目の出場となる木下稜介は、国内開幕前の参戦をルーティンとしている。【写真】青木瀬令奈が実践！　クロウグリップ打ちの効果って？開幕前の練習グリーンでは、新たなパッティンググリップを試していた。「いま試しています。堀川（未来夢）先生があまりにも入るので。それに海外では順手が少ない。今週試してみようかと」。世界ランキング1位のスコッティ・シェフラー（米国）も採用する“クロウグリップ”に挑戦している。「パンチが入らないですよね。（ショットと同じように）順手だと右手が悪さをするときがあるんです。右手を殺せるので安定してストロークできますし、手先ではなく胸もしっかり動かせます」とメリットを挙げる。左手はぎゅっと握るのではなく、グリップを固定できる強さで握り、右手は人差し指と中指を伸ばして添える程度。これならアマチュアにもできそうだ。この日は早速新グリップを“実戦投入”。スコアは3バーディ・ボギーなしの「68」で、暫定15位タイにつけた。「前半のコンディションを考えたら上出来です。こんなに荒れたニュージーランドは初めてです」。雨の影響でスタートは3時間遅れ、プレー中は気温が下がり強い雨風にも見舞われたが、対応力を示した。この日光ったのはショット力だった。「オフにドローの曲がり幅を小さく、ストレートに近い球筋に変えました。それが良かったですし、自信になりました」。風雨をモノともせずにパーオン率は100％。3つのパー5できっちり3バーディ奪い、スコアを作った。一方、クロウグリップで臨んだパットは「イマイチ決まりませんでした」と表情は曇る。雨で例年よりグリーンが重く、「タッチがつかめず、ほとんどショートでしたね。きのうはフィーリングが良くて期待したんですけど…。あす以降またグリーンが速くなると思うので、もう少し試してみようかと思います」と、継続を示唆した。過去4度の出場で予選落ちはなく、2020年の9位タイが最高。ここ3年は20位〜40位台と上位に絡めていない。自信を深めたショット力に新グリップがかみ合えば、優勝争いも夢ではない。（文・小高拓）ニュージーランドOP　初日の結果鬼に金棒？　世界1位のシェフラーが新グリップを実践！「いい感触だ」松山英樹は？　米男子ツアー賞金ランキング国内男子ツアー　2026年開催日程山下美夢有が好発進　米女子のリーダーボード
いつでも強スピン！　ピン「s259ウエッジ」がリアルコンディションで止まる理由

2026年02月27日 07:00
ウエッジのスピン性能はフェアウェイなど「いいライ」からだけ発揮されるのでは意味がない。朝露でフェースが湿る、ラフの芝が挟まる、バンカーで砂が噛むなど、悪条件から打つのがゴルフのリアル。そんな「リアルコンディション」からピンのNEWウエッジ『s259 ウエッジ』は「いつでも、どこでも、確実に」止めるためのスピンの“安定性能”を突き詰めた。そんなピンの自信作をクラブフィッティングやギア有識者として活躍する小倉勇人がコースで試打。その実力を丸裸にする。 “いいライ”ではなく“悪いライ”でスピン性能がMAXになる設計一般的にウエッジのスピンが最大化するのは、人工マットや短く刈り込まれたフェアウェイのような「完全ドライ」といわれるコンディション。しかし、実際のコースでそのような状況はほぼ存在しない。だからピンは、ラフ・砂・水分が介在する状況を想定し、「s259」を開発。特定条件に依存せず、高いスピン性能を発揮するウエッジを完成させた。溝・表面・仕上げを “悪条件用”に組み直した新フェース設計 POINT 01 水滴の「排出能力」とリアルコンディションでの摩擦力を向上！従来のフェース表面よりもs259の新サンドブラスト（写真中央）のほうがさらにキメが粗くなっている。より、芝や水滴の「排出能力」が向上され、スピン量増加に貢献する溝と溝の間隔を最適化した「マイクロマックス・グルーヴ」を採用し、ロフト別に溝側壁角も調整。溝と溝の間のフェース表面には“粗い凹凸”を意図的に作る新サンドブラストを施し、リアルコンディションでの摩擦係数を大幅に高めた。 POINT 02 疎水性にすぐれた「ハイドロパールクローム仕上げ」でスピン量アップ！仕上げは疎水性にすぐれた「ハイドロパールクローム」。フェース面に水分などが残る状況でもスピンが落ちにくく、スピン量の安定性が前作比で約8%（※）向上。ドライコンディションでのスピン量を100%としたとき、リアルコンディション（人工芝に霧吹きで水滴をつけてテスト）では103.3%（※）と、スピン量が落ちないどころか、わずかに上がるという結果も示された。理想条件での最大値より、現場での落ち込み幅を削る。この思想が数字に出ているのだ。（※PING調べ）小倉勇人が徹底試打！「ライが変わっても “飛び様”が変わらない」小倉／まず感じたのは構えたときの「違和感のなさ」です。前作から少しネック周りの“フトコロ”ができ、よりフェース面を意識しやすくなりましたが前作の「s159」の趣はしっかりと残っているので、前作ユーザーも移行しやすい。アドレスで迷いが出ないので、そのまま普段の感覚で打ちにいけるのがいいですね。フェアウェイから打ったときとラフから打ったときの比較。ピッチマークからボールが止まったところまでの距離がほとんど変わらない。つまり、どこから打ってもスピン量の変化がないということだ小倉／実際に打ってみても“安定感”にびっくりしました。ライ、コンディションが変わってもボールの飛び様が変わらないんです！　ラフや湿りで「スピン量が減りそうだな」というライでも、いいライから打ったときの「打ち出し角」「初速」「スピン量」と差を感じないので、距離感が合わせやすい。「ライを読む」という準備をあまりしなくてよくなるので、考え方も寄せ方もシンプルになります。「新サンドブラスト」の効果は、ライが悪くなればなるほど、感じることができました。 30ヤード以内の短いアプローチでは、出球がスッと低く出て、そこからスピンがギュギュッと入るのでピンに対してアグレッシブに攻められる。フルショットするエリアでもグリーン周りのショートゲームでも「シンプルかつアグレッシブ」にグリーンを攻めていけるのが、このウエッジの強さだと思います。 6つのグラインドタイプ。フィッティングで「自分に合う」を見つけよう s259には全部で6つのソールタイプ（W/S/T/B/H/E）が用意されている。迷ったら「守備範囲の広い“S”」、ミスに強くラクに打ちたいなら「寛容性の“W”」、硬い地面で拾いたいなら「ローバンス設計の“B”」、開いて使うなら“H”や“T”、バンカーが苦手なら“E”がオススメ。ただし「自分に合うソール」を独力で判断するのはとても難しいので、全国で行なわれているピンのフィッティング会にぜひ足を運んでみよう。専門のフィッターがスイングに合わせたソールタイプを選んでくれる。近くでフィッティング会がない場合は「WEBフィッティング」も随時受付中だ。 ○フィッティング会情報 https://clubping.jp/demodays/ ○WebFit Wedge（WEBフィッティング） https://jp.wedge.webfit.ping.com/ja/ SPEC●ヘッド素材／8620カーボンスチール●ヘッド仕上げ／ハイドロパールクローム仕上げ、QPQ仕上げ（Sグラインド・ミッドナイトのみ）●ロフト角（バンス角：グラインド）／46（12：S）・48（12：S）・50（12：S、14：W）・52（12：S、14：W）・54（12：S、14：W、10：H）・56（10：S、14：W、10：H）・58（10：S、14：W、8：B、8：H、6：T、8：E）・60（10：S、14：W、8：B、8：H、6：T、8：E）・62度（6度：T）●シャフト（フレックス）／AWT 3.0 LITE（R、S）、N.S.PRO MODUS³ TOUR 105/115（S）、N.S.PRO 950GH neo（S）、N.S.PRO 850GH neo（S）、Z-Z115、Dynamic Gold105（S200）、Dynamic Gold EX TOUR ISSUE（S200）●価格／33,000円～試打・解説＝小倉勇人 ●おぐら・はやと／1978年生まれ、ゴルフ雑誌やWEBを中心に編集・執筆活動を行ないながら、千葉県八千代市にある工房「リルガレージ」にてクラフトマン、クラブフィッターとしても活躍。初心者からプロまで、適切なクラブ選びをサポートしている。【問い合わせ先】ピンゴルフジャパン clubping.jp 構成＝石川大祐、写真＝田中宏幸
ニュートラルな正しいグリップってどれ？アマチュアはまず構えを見直すべき

2026年02月27日 07:00
「当たり前のように獲れていたパーがいつのまにか獲れなくなっていた」という工藤遥加に、真のフェードを教えて復活させたという植村啓太。スコアメイクしやすく、パーが簡単に獲れる“プロフェード”を工藤をモデルに伝授する！気づかないうちに歪みやすいのが構えとグリップグリップはニュートラルな「ややフック」フェードにはフックグリップが合いやすい。手のひらの向きを変えずに振ることが大事フェードの打ち方を指導する前に、植村は工藤のグリップとアドレスの修正をしたという。「ダウンスイングで体が右に倒れるクセを嫌がって、アドレスで右肩が出ていたし、グリップも完全にウイークになっていました。まずはニュートラルなアドレスを作らなければいいスイングはできません。プロでも無意識に歪むんですから、アマチュアこそアドレスとグリップは必ず見直してください」（植村）「無自覚でしたが、コーチに指摘されて歪みに気づきました。スタンスはオープン、腰はクローズ、右肩が出て上体は左向き……。これではナイスショットできるはずなんてありませんよね」（工藤）左肩をダランと下げた位置で握るアドレスと同じ前傾をとり、左腕を肩から自然に下げたときの左手の向きで握るプロフェード、工藤からの注意点! 「手を返したくなくてもウィークではいけません！」 Before→After 手が返るのを嫌がって無意識にウイークになっていた。フェードを打つにはフックグリップが適しているスイングのPoint! フックに握って手を返さずに振り抜くフェードのイメージは、フックグリップの手の向きを変えずに体の回転で左に振っていくウイークに握って手を返してしまうと、引っかけが出やすいので注意両ヒジをスクエアにするフェード打ちでもスクエアが基本です！後方から見て、左右のヒジの高さを揃え、両ヒジと上体の向きをスクエアにする両ヒジの面を揃えて真っすぐに構える両ヒジの面が歪むと上体の向きがズレやすい。工藤の場合は右ヒジが前に出て上体が左向きになっていた（×）プロフェード、工藤からの注意点! 「クラブが寝るのが嫌でも右サイドを前に出さない！」右サイドが前に出ると上体が左を向いてしまうので× ダウンでクラブが寝るのを嫌がり（左）、右肩が前に出ていた（右）いかがでしたか？　ぜひ、レッスンを参考にして練習してみてください。レッスン＝植村啓太＆工藤遥加 ●うえむら・けいた／1977年生まれ。Ksʼ Island Golf Academyを主宰するプロコーチ。 ●くどう・はるか／ 1992年生まれ。近年不調に悩んでいたが植村の指導で、今季のレギュラーの出場権を獲得するまで復活した。構成＝鈴木康介　写真＝相田克己協力＝静ヒルズカントリークラブ