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ヘッドが加速する永峰咲希のシンプルスイング　『ほうき水平素振り』で僕らでも真似できる【優勝者のスイング】

2026年03月31日 12:00

地元宮崎県開催の「アクサレディス in MIYAZAKI」で、ツアー通算4勝目を挙げた永峰咲希。彼女のスイングをプロコーチの南秀樹が分析。我々が参考にしたいポイントも教えてもらった。【連続写真】軸が全くブレずにヘッドが加速する　永峰咲希のシンプルスイング ◇　◇　◇両ヒザ、両ヒジの間隔を変えずに打つボディターンスイングですね。フックグリップでややシャットにクラブを上げていきますが、ダウンスイングではフェースはスクエア。インパクトでは腰が目標方向を向き、左肩をうまく開きながら軸に対して体を回していくため、シャフトの使い方も効率的です。遠心力が増し、インパクトからフォローにかけてヘッドスピードを上げられるため、飛距離につながっていると考えられます。インパクト付近で手元がやや体から離れているようにも見えますが、逆に言えば、右ヒジを絞ったり体の回転を止めたりといった、クラブを操作して減速につながる動きは見られません。始動したら一気に振り抜く、まったく軸ブレしないシンプルなスイングです。調子が落ちるとクラブが上から入りやすい傾向がありましたが、以前に比べてトップがややコンパクトになった印象があり、軌道のコントロールがしやすくなっているのではないでしょうか。ショット全般でスピン量が安定し、弾道や距離感をコントロールしやすいといえます。「ヘッドスピードの割に距離が出ない」「振り遅れてスライスが多い」という人は、永峰プロのように遠心力を使って一気に振り抜くスイングが参考になります。長くて風圧を感じやすい竹ぼうきなどを使って素振りをしてみてください。最初は前傾を取らず、竹ぼうきを腰の高さに上げた状態で“水平素振り”から始めます。バックスイングやフォローで腕のローテーションは使わず、体の回転で振ることを意識しましょう。できるだけ仮想ヘッドである先端を体の中心に保ち、左右へ体をターンさせます。鏡があれば体の正面に置き、腰や肩が地面と平行に回っているかを確認してください。竹ぼうきの先端で風圧を感じ、それに負けないようにするには体のどこに力を入れるべきか、素振りの中でつかめるはずです。慣れてきたら徐々に前傾を取り、実際のスイングに近づけていきましょう。スイングに近い状態で素振りをして、「振り遅れる」「竹ぼうきが体の正面から外れる」といった場合は、体重が右に残ったり、右肩が下がったりしている可能性があります。四股を踏むように大きくスタンスを広げて振ってみてください。こうすると体の動きがコンパクトになり、右に体重が残りにくくなります。徐々にスタンス幅を元に戻していけば、軸が安定し、遠心力を生かせるスイングへとつながっていくでしょう。仮に竹ぼうきがない人は、先端が三角形になっている家庭用のほうきを使って振ってみてください。風圧を感じると、遠心力を体感できるので、練習に役立ちます。より実戦的な練習がしたい人は、ドライバーのフェース面とネック部分に段ボール（10×10）などを貼って振ってみてください。これも風圧を感じられるので、スイング軌道が安定します。■永峰咲希ながみね・さき／1995年生まれ、宮崎県出身。14年にプロテストに一発合格し、18年の「フジサンケイレディス」で初優勝。20年の「日本女子プロゴルフ選手権コニカミノルタ杯」ではメジャー初優勝を挙げている。26年「アクサレディス in MIYAZAKI」で、ツアー通算4勝目を記録。ニトリ所属。■解説：南秀樹プロゴルファーである父の影響でゴルフを始め、高校卒業後にティーチングプロ資格を取得。クラブを使うことを主とする指導法が高い評価を得ている。幼少期から鈴木愛を指導するなど、ツアーで活躍する数多くのプロをサポートしている。（株）ボディスプラウト所属。◇　◇　◇●石川のドライバースイングを分析！　関連記事「石川遼のスイングが原点回帰！若い頃の『右ヒザの送り』が戻り、怖いもの知らずの躍動感再び」で詳細が分かります。【連続写真】軸が全くブレずにヘッドが加速する　永峰咲希のシンプルスイング石川遼のスイングが原点回帰！若い頃の『右ヒザの送り』が戻り、怖いもの知らずの躍動感再びロボット計測で判明！ 31種のボールを試打検証したら一番飛距離が出たのはホンマ『D-1』だった省エネスイングで優勝の38歳・笠りつ子　ノーコック＆ルックアップで飛んで曲がらない【優勝者のスイング】原英莉花がドレスに着替えました【女子プロ写真】

ゴルフ

１８歳ルーキー伊藤愛華「どん底」「悔し涙」から浮上　風にも負けずプロ初のアンダーパーで好発進

2026年04月02日 14:28
◆女子プロゴルフツアー　ヤマハレディース　第１日（２日、静岡・葛城ＧＣ山名Ｃ＝６５０１ヤード、パー７２）　昨年のプロテストでトップ合格を果たしたルーキーの伊藤愛華（明治安田）が３バーディー、ボギーなしの３アンダー６９をマークし好発進。午前組終了時点でトップに立っている。「調子が良くないまま開幕に入って、どんどん悪くなっていってしまった。アンダーパーが出るイメージが湧かないぐらい気持ち的にも落ち込んでいたけど、やっとアンダーで回れたなって安心している」。強風に心を乱されることもなく、１８歳は穏やかな笑みを浮かべた。　６番で残り１１２ヤードの第２打を２メートル半につけてバーディーを先行させた。１５番パー５では７０ヤードの第３打をピン奥２メートル、１７番パー３では５ユーティリティーで２メートル半に運び、伸ばした。風の影響で「もろアゲ（ンスト）を食らうところは２０ヤードぐらいプラスして考えた」という難コンディション。１６番ではグリーン左からのアプローチが２メートル残るピンチをしのいだ。　今大会前に重田栄作コーチの元を訪れ、スイングを見直した。「私の持ち球はドローなのに、スライスを打つようなスイングになっていた。自分が打ちたい球とスイングを合わせる整理をした」。技術面のリセットに加え、メンタルコーチには今の思いを吐き出した。好調時は、目の前の一球に集中していたことを思い出した。「新しく気持ちを切り替えて挑んだ一発目でアンダーを出せた」と喜んだ。　開幕戦から１０１位、１０４位、１０５位で出場３試合連続で予選落ち中。「気持ち的に打てない、振れないになってしまった。どん底ぐらいな感じまでいった」。プレー中も「なんでできないんだろう」と自分を追い込んだ。「食欲はあるし夜も眠れるけど、ゴルフ場に着いたら『大丈夫かな』ってなる」。応援してくれる人たちの期待に応えられない自分がもどかしかった。試合後に悔し涙があふれることもあった。自宅で過ごすつかの間の時間がリフレッシュだ。「ワンちゃんに会うことで、いったんゼロに戻せている」。マルチーズとトイプードルのミックス犬「こむぎ」（７歳、雌）との触れ合いが何よりの癒やしになっている。　１０５位の最下位で予選落ちしたアクサレディス宮崎の翌週に、プロ初のアンダーパーをマークし、暫定トップでホールアウトした。「４日間競技の初日が終わっただけ。やっと自分の思うようなプレーができたので、明日も自分が納得いくプレーをしっかり最後までできたらいいなと思う」。今季の目標に「ルーキーイヤー中に初優勝」を掲げている。シーズンはまだ始まったばかり。スタートでのつまずきを、飛躍へのバネにする。（高木　恵）　◆伊藤　愛華（いとう・あいか）２００７年９月２６日、東京・練馬区生まれ。１８歳。父・政人さんの影響で、４歳でゴルフを始める。中学時代はテニス、陸上にも励む。埼玉栄高３年時の２５年７月に関東ジュニア選手権優勝。同１１月に最終プロテストでトップ合格。ＱＴランク１６位。得意クラブはパター。平均飛距離は２５５ヤード。趣味は友達と遊ぶこと。家族は両親と妹。１６０センチ、５３キロ。
馬場咲希の“目印10センチ先”パットルーティン　アライメントライン削除のワケは？

2026年04月02日 14:02
＜アラムコ選手権　事前情報◇1日◇シャドウクリークGC（ネバダ州）◇6765ヤード・パー72＞米ツアー2年目の馬場咲希が今季6試合目に挑む。先週は3日目に「78」を叩いたものの、最終日に「68」をマークするなど粘り強さを見せた。そんな馬場は、パッティング時に独特なルーティンを行っている。【写真】これが実際の馬場咲希ルーティンそれは、さまざまな方向からラインを読んでボールを置いた後、後方に立ってヒザを軽く曲げ、低い姿勢で目標方向を確認する動き。その理由は「打ち出しのイメージ」を明確にするためだった。ラインを後方から見たときと、アドレスしたときの顔の向きがずれることで、目の錯覚による違和感が生じることがある。「普通に見ているだけだと錯覚というか、（構えたときの）視線で少し気持ち悪さを感じて、直してしまうことがある。そういうことがないように『絶対にここに打ち出す』というのを決めるためにやっています」と説明した。人によってはカップ付近や、ボールとカップの中間をラインの目標地点にするが、馬場は約10センチ先に設定している。その理由は2つ。1つ目は自身が「乱視」と診断されたことによる錯覚の防止だ。目の状態に合わせ、「できるだけ（目標地点を）近くに設定している」という。2つ目は、視線のズレによる違和感をなくすこと。馬場はボールにアライメントラインを書いておらず、「打ち出しのイメージを線で作るんじゃなくて、自分でスパッと決めたり、イメージを出してやらないといけない」。これも後方とアドレスの視線の違いによる錯覚を防ぐ工夫で、下部のエプソン・ツアーを戦っていた2024年の途中から導入した。もともと「パターに苦手意識があったので、そういうところから変えてみようと思った。そういう錯覚で、スイングやストロークに関係ないところで悩みたくなかった」と、ラインで合わせるのをやめてから「一気に良くなって、去年はパターがすごく良かった」と好感触を得ている。ボールのアライメントラインを消し、決め打ちができるようにするために試行錯誤して見つけた“馬場スタイル”。今週もこのスタイルで4日間を完走したい。（文・高木彩音）アラムコ選手権　初日組み合わせ＆スタート時間【写真】衝撃！　馬場咲希の肩出しドレスご存知ですか？　ロングパットにかける時間はこれがベストだった〈レッスン〉渋野日向子が4月「富士フイルム・スタジオアリス」に出場　日本ツアー今季初参戦一緒にラウンドしたい女子プロランキング　教え上手で楽しいのはだれ？
国内男子ツアー再開直前のビッグゲーム無料観戦できる「インターナショナルシリーズ・ジャパン」はここを見ろ！

2026年04月02日 13:40
　国内男子ツアーは3月5日に豪州で開幕した。その後、1カ月以上のブランクを経て、9日に国内開幕戦の東建ホームメイトカップ（三重県）が初日を迎えるが、2日からアジアンツアーの「インターナショナルシリーズ（INS）・ジャパン」が、今年も千葉県のカレドニアンゴルフクラブで開催される。【もっと読む】課金してるのにこんなもん？ファン目線に立っていない有料ゴルフ中継の「物足りなさ」　INSとは、2022年にLIVゴルフとの提携により創設され、アジアンツアーの上位大会として位置づけられている。5年目の今年は日本で開幕し、シンガポール、ベトナム、モロッコ、インド、中国、フィリピン、香港で行なわれ、最後はサウジアラビアでの戦いで幕を閉じる。各試合の賞金総額は200万ドル（約3億1600万円）、優勝36万ドル（約5688万円）だが、最終戦の賞金総額は500万ドル（約7億9000万円）、優勝は100万ドル（約1億5800万円）とビッグだ。　今大会は、LIV、アジアンツアー、日本ツアーの選手が参戦。国内外の強豪がしのぎを削る。選手は賞金以外に、順位によるポイントも多く獲得したい。ポイントレースの上位2人は、翌年のLIVゴルフの出場権が与えられるからだ。昨年2位の浅地洋佑は、今季から高額ツアーのLIVでプレーしている。　国内ではなかなか生観戦できない規模の大会を「今年は現地で取材する」という宮崎紘一氏（ゴルフジャーナリスト）がこう言う。「会場は、経営会社の早川治良会長が日本のゴルフ界のことを考え、コストを度外視してマスターズと同等の14フィートの超高速グリーンが自慢です。ゴルフは『コースが人を育てる』と言いますが、一般的なコースでは、日本人のレベルが上がらないという考えから、1年を通して高速グリーンを維持している。設計は、日米で200コース以上を手がけたJ・M・ポーレット。彼は二者択一の原則を重視し、危険を承知で攻めるか、手堅いルートで行くかをプレーヤーに問いかけるのが基本ですから、選手のレベル差がよくわかる」　宮崎氏は続ける。「斜めに置かれた横長グリーンの右手前に大きな池とビーチバンカーを絡ませた18番パー5は、左から攻める安全ルートと、リスク覚悟の池越えの攻め方があり、その典型です。ここの18ホールはそれぞれに特色があり、飛距離にもよるが、LIVやアジアンツアーで世界を転戦するプロと日本の選手の攻め方の違いやパッティングの技術を比較するには絶好の機会。昨年優勝したL・ハーバートは3年前、J・ニクラウスが設計したPGM石岡GCでの欧州ツアーでも勝っている。リスクを恐れない勇気あるショットが印象的でした」　ちなみに、今大会の予選ラウンド2日間は入場無料（https://www.asoview.com/channel/tickets/Ql1ekiJyFS/から登録）。大会中はJRと京成線の成田空港駅（第1ターミナル）から会場まで無料のシャトルバスが運行される。ゴルフファンは足を運んでみてはいかがか。　　◇　　◇　　◇ 　ところで、近頃はスポーツ中継の有料化が進んでいるが、特にゴルフに関しては「課金してもこんなもん？」と満足感に欠けるファンが多いのではないか。ゴルフジャーナリストの宮崎紘一氏はその理由を「ファン目線に立っていない」と指摘する。いったいどういうことか。 ●関連記事【もっと読む】ファン目線に立っていない有料ゴルフ中継の「物足りなさ」では、それらについて詳しく報じている。
3連続予選落ちから反撃　18歳ルーキーがプロ初60台「納得のいくプレー」

2026年04月02日 13:16
＜ヤマハレディースオープン葛城　初日◇2日◇葛城ゴルフ倶楽部山名コース（静岡県）◇6510ヤード・パー72＞18歳ルーキーが本領を発揮した。
イ・ボミが初めて観戦したF1日本グランプリに大興奮！「スピードとエンジン音、空気までみんなクレイジー」

2026年04月02日 12:25
イ・ボミ（韓国）が自身のインスタグラムを更新。三重県の鈴鹿サーキットで開催された日本グランプリで初めてF1を観戦した興奮を、たくさんの写真と共に投稿した。【写真】初めてのF1観戦でピットウォークを体験し大興奮のイ・ボミ（全13枚）強豪チームのひとつ、オラクル・レッドブル・レーシングのTシャツを着たボミ。「レッドブルを応援しながら見ると、もっとクレイジー」「スピードとエンジン音、空気までみんなクレイジー」と、すっかりF1の世界に魅せられた様子だ。ボミは夫で俳優のイ・ワンとともに観戦。お揃いのシャツでピットウォークを体験しながらのラブラブな2ショットや、レッドブルのピット前でピース、4度のF1ワールドチャンピオンに輝いているエースドライバーのマックス・フェルスタッペン（オランダ）のボードを見上げる写真などを公開した。また後半はリフティングやBMX、スケートボードなどで卓越したテクニックを披露するレッドブルのイベントを動画で公開した。投稿を見たファンからは「ベストカップル」「日本GPは楽しかったでしょ」、またボミにも読めるように全部平仮名で「すずかにきてくれてありがとう」と記した鈴鹿在住のファンもいた。岩井明愛「いつ崩れるかわからない」という石橋に腰掛けヒヤヒヤ　最強パワースポットを訪問マグロとタイの刺身で食べる順番に決まりがある? 女子プロが新人セミナーで習った“恥をかかないマナー”とは？【食事編】韓国女子ツアーは美人だらけ！「実力と美貌を兼ね備えた選りすぐりの10人を写真で紹介」畑岡奈紗が人生6回目のホールインワンを振り返り、副賞のフォードの高級車が「待ちきれません」と心待ち “仕上がり抜群”セキ・ユウティン　タイトなトレーニングウェア姿、圧巻のスタイル美に反響
先週3位の勝みなみ　メリハリある“世界最高峰コース”で上位争いへ「ぜひ予選を通って…」

2026年04月02日 12:13
＜アラムコ選手権　事前情報◇1日◇シャドウクリークGC（ネバダ州）◇6765ヤード・パー72＞先週の「フォード選手権」で今季自己ベストの単独3位に入った勝みなみは、今大会でも上位争いと米ツアー初優勝を狙う。【写真】17番パー3には滝が流れています今大会のコースは、先週と同じく西海岸の砂漠地帯にあるが、全体的にフラットで広々とした前週のコースとは違い、今回はもともと平坦だった砂漠にアップダウンやドッグレッグを施し、クリークや池、滝が随所に配置されている。西海岸特有の乾燥した環境の影響で、フェアウェイやグリーンは硬く、ボールがよく転がるコンディションとなっている。「先週もグリーンが硬かったので、そのイメージは引き続きできてはいるんですけど、先週は木がなくて、広々としていた。今週は木があって狭く見える」と違いを話す。さらに、グリーン周辺は傾斜に加えて池などが配置されている。「絶対に“右ダメ”“左ダメ”というのが決まっているので、どのピン位置でも寄せるのが難しかったり、バンカーのアゴが高くてなかなか寄せるのが難しい」とショートゲームの難度が高い。「メリハリがしっかりあるコースってなかなかないと思うので、すごく面白そう。楽しみです」と話した。今大会の舞台となるシャドウクリークGCは、プレー費用だけで約1250ドル（約19万円）という世界最高峰の超高級コース。名物ホールの17番パー3ではグリーン横に小さな滝が流れるなど、各ホールに独自の景観があり、非日常の空間を演出する。「こんなコースで1週間回れるのはなかなかないので、ぜひ予選を通って4日間プレーしたい」と笑顔を見せた。月曜日に6時間ほどかけて車で移動し、現地入り。火曜日からコースで調整をしている。自身のコンディションは「全体的にすごくいい。きょうの朝にトレーニングをして、この辺（二の腕）の違和感があって振りづらかったんですけど、そのあとすごくいい感じにショットできていると感じました」と手ごたえを得ている。「いいイメージはできているので、今週も上位にいけると思います。あとは自分を信じて打てるか、というところが必要かな」。初日から上位争いを繰り広げた前戦の好感触を、今週も生かしていきたい。昨年から「ボギーやダブルボギー、トリプルボギーを打ったときこそ冷静に、自分を許して次のホールに集中する。逆にバーディの後も同じように次に集中する」という思考法を意識。今季はメンタル面の安定を重視している。今週もポジティブな姿勢で、前戦を上回る結果を狙う。（文・高木彩音）アラムコ選手権　初日組み合わせ＆スタート時間振袖姿の勝みなみ【レア写真】原英莉花の2026年最新スイングを分析　浅い沈み込みに進化渋野日向子が4月「富士フイルム・スタジオアリス」に出場　日本ツアー今季初参戦一緒にラウンドしたい女子プロランキング　教え上手で楽しいのはだれ？
＜速報＞18歳ルーキー伊藤愛華、女王・佐久間朱莉が首位　永峰咲希は苦戦

2026年04月02日 12:09
＜ヤマハレディースオープン葛城　初日◇2日◇葛城ゴルフ倶楽部山名コース（静岡県）◇6510ヤード・パー72＞国内女子ツアーの第1ラウンドが進行している。昨季のプロテストを1位で突破した18歳・伊藤愛華が3バーディ・ボギーなしの「69」をマーク。女王・佐久間朱莉と並び、3アンダー・首位に立っている。【写真】きょうの政田夢乃さんはミニスカスタイル 1打差3位に藤田さいき。2打差4位タイには河本結、神谷そら、清本美波、寺岡沙弥香、政田夢乃ら10人が続いている。昨年覇者・穴井詩はイーブンパー・14位タイで後半をプレー中。2週連続優勝を狙う永峰咲希は「78」を叩き、6オーバー・75位タイと苦しい立ち上がりとなった。元賞金女王の森田理香子は10番をパーで滑り出した。今大会の賞金総額は1億円。優勝者には1800万円が贈られる。随時更新！ヤマハレディースのリーダーボード【写真】伊藤愛華さんが髪を下ろしました伊藤愛華　プロフィール＆成績テーラーひと筋の永峰咲希が契約フリーに　地元Vを飾ったクラブセッティング【勝者のギア】渋野日向子が4月「富士フイルム・スタジオアリス」に出場　日本ツアー今季初参戦
練習ラウンドで何をやっているの？　グリーン状況のチェックや戦術を立てる機会「練習日から勝負は始まっています」【大西翔太のHOTSHOT】

2026年04月02日 12:02
青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太が、好調な選手や注目選手の強さのヒミツ、女子ツアーでの流行など現場からのホットな情報をお届けする。
『ヒジを高く上げたトップから頭を残して振る』　これが河本結のようなパワーフェードを打つコツだった！

2026年04月02日 12:00
フェードを打とうとすると、上体が突っ込み、コスリ球になってスライスが出やすい。「そんな典型的なミスは目線の取り方で解決できます」とシニアプロ福永和宏は語る。河本みたいなフェードボールの打ち方を詳しく教えてもらった。【連続写真】高いトップから頭をボールの後ろに残して振る　河本結のフェードスイング ◇　◇　◇河本選手のようなフェードを打つために意識したいのは、上から下へ、クラブを立てて下ろし、左に振り抜く動き。気を付けないといけないのが、左への突っ込みと浅く低いトップです。体が突っ込めばカット軌道が強くなり、球がつかまらず飛距離が望めません。左への突っ込みは目線の取り方で改善できます。ボールの後ろ10cm程度のところに、仮想のボールをイメージし、そこを見てスイングしていけば、頭を残す感覚がつかめるはずです。ただし、頭を残しても体を回し続けることを意識してください。体の回転が止まると、両腕を返してしまい引っかけになるので注意しましょう。また、トップを高くするには、両ヒジを高く上げる意識を持つことが大事になります。深く体を捻転することだけに意識があると、トップが低くなりがち。ダウンスイングでクラブが寝て振り遅れてしまいます。両ヒジの間隔を保ちながら、ヒジを上げると上から下に振れる体勢が作れますよ。■解説　福永和宏ふくなが・かずひろ／ 1969年生まれ、福岡県出身。1992年にプロ入りし、96年にツアー初優勝を飾った。現在はシニアツアーに参戦しながらレッスン活動も行っている◇　◇　◇●河本結のアイアンショットを詳細分析！　関連記事『河本結のアイアンショットはまさにお手本！　アドレスでインパクトの形を作ってから打つといい』を詳しく読めば、その秘密が分かります。【連続写真】高いトップから頭をボールの後ろに残して振る　河本結のフェードスイング河本結のアイアンショットはまさにお手本！　アドレスでインパクトの形を作ってから打つといいロボット計測で判明！ 31種のボールを試打検証したら一番飛距離が出たのはホンマ『D-1』だった河本結みたいな飛距離の出る“つかまった”フェードは「左手小指を軸に腕を回す」【写真】ド派手！　小祝さくらのあみあみドレス
腕は“振る”じゃなく“振られる”がスイング安定のカギだった！「ネジり」ドリルで軸ブレ撲滅

2026年04月02日 11:45
芯をとらえたショットにならないのは、スイングが安定していないことが原因として考えられる。スイングは「軸」があって成り立つため、軸を保てるかどうかでショットの成否が変わってくる。では、ブレない軸を作るにはどうしたらいいのか。体の操り方で競技力を底上げする「上達屋」代表の手塚一志さんに話を聞いた。【画像】テークバックしながら片足を浮かせて10秒キープできる？「軸作りに大事なのは平衡感覚です。目、三半規管、足裏の3つのセンサーが情報を拾い、その情報を脳がまとめて処理することで平衡感覚を保っています。ただ、目から得た情報を脳で処理して筋肉に指令を送るまでに、およそ0.2?0.5秒かかってしまうのです」つまり、スイング中の軸ブレを視認できたとしても、脳が『立て直せ』と指令を出して筋肉に命令が届くころには、インパクトが終わっているのだ。「これを解消するためには、“足裏”の感覚を鍛え、体が勝手に修正する状態を作ることが重要です。足裏で地面をつかむ感覚がよみがえれば、余計な力みが抜け、軸がスッと通るようになります。すると脳の処理を待つ前に、体が勝手にバランスを整えられます」手塚さんによれば、足裏のセンサーを磨いてスイング軸を強化するドリルとして、「ネジり」が有効だという。「『ネジり』は、フニャフニャのティッシュもこよりにすると芯が通るように、人の体もネジることで一本の芯が立つという考えです」足裏の感覚を磨けば、地面をしっかりつかんで安定したスイングができる。軸ブレをなくして飛距離をさらに伸ばそう。■慣性で振られることにより軸を強化『ネジり』「ネジり」では、体を左右に大きく連続回旋する。意識するのは、軸をキープし、重心を体のど真ん中「丹田」にどっしり置いておくこと。腕を振るのではなく、慣性に任せて振られることで、軸が強化され回転の再現性が高まっていく。振っていると背中が丸まってくるはずだが、それでOK。正しいとされてきた「背中をピンと伸ばしたアドレス」のままでは、ヘッドスピードが上がったとき、遠心力とのつり合いが取れなくなる。◇やり方アドレスの姿勢から体を回し、腕を左右交互に振っていく。左右の肩を入れ替え、正面からも背中が見えるように、徐々に振りを大きくしていこう。ポイントはヒザをほど良く絞り、両足と頭頂でできる三角形の内側に軸を収め続けること。これを30秒続けよう。【解説】手塚一志さんてづか・かずし／パフォーマンス・コーディネーター（アスリート技能調整技師）。スポーツ上達工房「上達屋」代表。「ジャイロボール」「シンクロ打法」など、スポーツ技能の熟達法を発見・提唱。発信するメソッドは野球をはじめラグビーやゴルフなど幅広い競技で採用されている。◇　◇　◇渋野日向子もランクイン→関連記事で【「一緒にラウンドしたい女子プロ」ランキング！小祝さくらに佐久間朱莉……教え上手で絶対楽しいのは誰？】を掲載中【ランキング】一緒にラウンドしたい女子プロは？ 1位〜10位まとめ自転車で練習場に行くゴルファーは要注意！クラブケースを担いでの運転が罰金対象になる新・道路交通法改正の全容ホンダの人気SUV「ZR-V」に2種の特別仕様車が登場　クラブ選びと同じくらいどっちにするか迷う〜！ラウンド翌日に疲労を残さない！自宅で完結“ながら”メンテできるボディケアマシン集めてみた 31種のボールを50ヤードで打ち比べ　アプローチスピンが一番多かったのはなんと『クロムツアーX』!
「お赤飯」パワーでイーグル奪取　長沢愛羅が５差１５位発進　広吉優梨菜は３２位　オーガスタ女子アマ

2026年04月02日 11:37
　◆女子ゴルフ　オーガスタ・ナショナル女子アマチュア選手権　第１日（１日、米ジョージア州チャンピオンズリトリートＧＣ＝６４５０ヤード、パー７２）　第１ラウンドが行われ、長沢愛羅（ルネサンス高）が１イーグル、２バーディー、２ボギーで２アンダーの７０で回り、首位と５打差の１５位で発進した。　前半で１つ伸ばして迎えた１番のティーグラウンド。長沢は叔父（母親の弟）が作った「お赤飯」のおにぎりを食べ、後半に入った。２番パー４は残り１３１ヤードから９番アイアンで放った第２打がそのままカップインし、イーグルを奪取。「（入ったところが）見えましたし、すごい『うおーっ』ていう歓声だったので、入ったんだって思いました」と振り返った。「明日もアンダーで、６０台を目指す」と、まずは予選通過を見据えた。　日本勢は５人が出場。広吉優梨菜（福岡第一高）はイーブンパーの３２位、後藤あい（松蔭高）は１オーバーの４０位。岩永杏奈（大阪桐蔭高）は２オーバーの４９位、２０２１年大会覇者の梶谷翼は１２オーバーの７２位と出遅れた。　６５をマークしたマリア・ホセ・マリン（コロンビア）とオ・スミン（韓国）が首位に立った。　優勝者には全米女子オープン、ＡＩＧ全英女子オープン、シェブロン選手権、エビアン選手権のメジャー４大会の出場権が与えられる。
31種のボールをプロが徹底試打&評価　スピン系とディスタンス系で“コロがり”も打感の“重さ”も真逆の結果に！

2026年04月02日 11:30
パターで重要なのはフィーリング。
ゴルフ事業は撤退も…「ヤマハレディースオープン葛城」は来年以降も継続へ

2026年04月02日 11:21
＜ヤマハレディースオープン葛城　初日◇2日◇葛城ゴルフ倶楽部山名コース（静岡県）◇6510ヤード・パー72＞ヤマハ発動機株式会社とともに主催するヤマハ株式会社はことし2月、33年続いたゴルフ用品事業を6月で終了すると発表した。来年以降の大会開催可否も注目されたが、継続する意向であることが分かった。ヤマハ株式会社のヤマハレディースオープン葛城推進プロジェクト主幹の桑原正之氏が取材に応じた。【ライブ写真】清本美波のもぐもぐタイム「大会が始まったきっかけは、ゴルフ事業の営業が目的ではなく、ヤマハとヤマハ発動機さんのブランド向上やゴルフ場（葛城GC）の集客、両社の取引企業のみなさまに対するホスピタリティの向上、地域貢献、女子プロゴルフ界の発展などから現在に至っております。みなさまには、大変ご心配をおかけしましたが、ゴルフ事業が撤退することによって、この『ヤマハレディースオープン葛城』が無くなるというのは、現時点ではありません。今大会が終わったらしっかり反省して次の大会に向けて動き始める予定です」3月30日のプロアマ前夜祭では、株式会社ヤマハの中田卓也取締役会長が選手やゲストらに向けて、大会続行の意向を話したという。大会開催のきっかけとして、ヤマハ株式会社とヤマハ発動機株式会社の2社が、これまで一緒に何かをやることがなかったことから、「何か一緒にやりましょう」と声をかけあってトーナメントができた背景がある。来年以降も両社で大会を作ることになりそうだ。ヤマハ株式会社は、1982年からゴルフ用品事業に参入し、『インプレス』や『RMX』などの人気シリーズを展開してきた。しかし、近年の競争の激化や、為替変動、原材料費の高騰などにより収益が悪化したことに加え、ゴルフ人口の減少による需要の変動などを踏まえた結果、ゴルフ用品事業を終了する運びとなった。随時更新！　ヤマハレディースのリーダーボードヤマハがゴルフ用品事業から撤退　為替変動、資源高騰などのあおりも受け収益悪化プロ3年目から契約…永井花奈も寝耳に水だったヤマハの撤退　「優勝で恩返しできなかったことが心残り」藤田寛之がヤマハのゴルフ用品事業撤退に言及「ヤマハと歩んだ33年間は、かけがえのない時間」ヤマハ撤退決定でも揺るがず　有村智恵が選ぶ“結果が出る”セッティング
タイガー・ウッズの「ライダーカップ」キャプテン就任は見送りへ

2026年04月02日 11:05
海外メジャー「全米プロ」や米欧対抗戦「ライダーカップ」などを主催するPGA・オブ・アメリカは1日、活動休止を発表したタイガー・ウッズ（米国）を支援する声明を発表した。そのなかで、2027年ライダーカップの米国チームキャプテンについては、「ウッズが就任しないことを決断した。その意思を尊重する」と明らかにした。【実際の写真】拘留されたタイガー・ウッズ「タイガー・ウッズが健康と心身の安定に専念するため一時離脱することを、PGA・オブ・アメリカは全面的に支持する。その間、私たちはウッズのことを心に留め、祈りを捧げるとともに、力と安らぎを得て、一日も早く回復することを心から願う」ウッズは3月27日、フロリダ州ジュピターアイランドの自宅近くで交通事故を起こした。そして31日、SNSで当面の間活動休止することを発表した。それ以前は、27年9月にアイルランドアデマ・マナーで開催されるライダーカップにおいて、米国チームのキャプテン最有力候補とされていたが、本人の決断は下されていなかった。PGA・オブ・アメリカは3月中の発表を目指していた。なお、欧州チームのキャプテンはルーク・ドナルド（イングランド）が3大会連続で務めることがすでに発表されている。（文・武川玲子=米国在住）タイガー・ウッズが活動休止を発表「治療に専念する」　薬物下の運転容疑では無罪を主張マスターズが異例の声明　タイガー・ウッズを「全面的にサポートする」タイガーがトランプ米大統領・長男の前妻と交際宣言「日々は愛に満ちている」 2017年逮捕時には朦朧（もうろう）とした状態　逮捕現場での動画が公開シェフラーがメジャー大会で逮捕「誤解があった」
ヤマハレディースオープン来季以降も存続へ　６月でゴルフ事業は撤退も

2026年04月02日 10:52
　女子プロゴルフツアーのヤマハレディースが来季以降も存続の方向であることが２日、分かった。主催のヤマハが６月をもってゴルフ用品事業から撤退するが、３月３０日に静岡県内で行われた同大会の前夜祭で、中田卓也会長が出席者に対して開催の意向を伝えた。　大会が開幕した２日、静岡・葛城ＧＣ山名Ｃでコーポレート・コミュニケーション部の桑原正之氏が取材に応じ、「皆様にご心配をおかけしましたが、ゴルフ事業を撤退することによって、そのままこのヤマハレディースオープン葛城もなくなるということは決して、現時点においてはない」と明かした。　ヤマハとヤマハ発動機の当時の社長間での「一緒に何かをやりましょう」という声かけの元、２００８年に大会が生まれ、ヤマハが所有する葛城ＧＣで開催されてきた。両社のブランド効用、ゴルフ場の客と両社の取引企業に対するホスピタリティーの向上、女子プロゴルフの発展、地域貢献などを目的に開催し、現在に至っている。　日本女子プロゴルフ協会（ＪＬＰＧＡ）への来季の大会申請締め切りは、夏になる。桑原氏は「そこで最終確定になるが、当然我々はやる方向でいる。今大会が終わったらしっかり反省をして、次の大会に向けて動き始める予定」と口にした。

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