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＜速報＞渋野日向子は初日“73”　「オーバーパーになって悔しい」

2026年03月20日 09:55

＜フォーティネット・ファウンダーズカップ　初日◇18日◇シャロン・ハイツG＆CC（カリフォルニア州）◇6542ヤード・パー72＞米国女子ツアーは第1ラウンドが進行中。史上最多15人のツアーメンバーが初めて全員出場。渋野日向子は2バーディ・3ボギーの「73」で回り、1オーバーで初日のラウンドを終えた。ホールアウト時点で73位タイ。【写真】最終予選会を通過して渋野日向子が涙前半を1アンダーで折り返すと、11番でこの日初めてのボギー。終盤17番でアプローチを寄せきれずにボギーとし、オーバーパーとなった。中継するU-NEXＴのインタビューでは「前半いいチャンスが多かったけれど決め切れず、最終的にオーバーパーになってしまったので悔しい。どこか入ってくれたらというのが続いていて難しいラウンドだった。後半はブレが多かったと思うけど、グリーン上でももったいないところがあったので、ショットだけの問題ではないと思う。あしたも攻めていかないといけないので、いいゴルフができるように頑張ります」と振り返った。西村優菜が2アンダーでプレー中。竹田麗央と吉田優利は1アンダーで終盤をプレーしている。西郷真央が4アンダー・5位タイでホールアウト。畑岡奈紗、笹生優花、原英莉花が3アンダー・10位タイにつけている。9アンダー・首位にキム・ヒョージュ（韓国）。7アンダー・2位にイ・ドンウン（韓国）が続いている。賞金総額は300万ドル（約4億7330万円）、優勝者には45万ドル（約7100万円）が与えられる。＜スコア速報中！＞米女子ツアーのリーダーボード日本勢が解説、米ツアー初舞台はどんなコース？　芝目によっては「飛距離が20〜30ヤードぐらい変わる」渋野日向子は1W＆ウェッジを変更して米本土戦へ「自信持っていけるクラブ」渋野日向子の超最新スイングを解説　浅い前傾でミス減少プロゴルファーの小祝さくらと桂川有人が24年に結婚していた　ともに27歳、“黄金世代”のビッグカップル

ゴルフ

球がつかまるのに左ミスなし！古江彩佳は番手ごとに“調子”がバラバラのシャフトだった【ドローヒッター必見】

2026年03月20日 11:15
米国女子ツアーでは今季も日本人選手が多く出場し、活躍も見せている。今回は、米2勝を誇る古江彩佳のセッティングを、クラブフィッターの吉川仁氏に解説してもらった。【写真】ウッドとアイアンは手元緩め　UTとウェッジは手元硬め！　古江彩佳のセッティングが面白い今季から、ブリヂストンの新作『BX2 HT』にフジクラの『スピーダーNXゴールド 50 S』を組み合わせて使用。近年、古江のようにロフトの立ったドライバーを使う女子プロが増えているがその理由は何なのか？「ヘッドは『BX』シリーズの中でもスタンダードなモデル。ただし、ロフトは9.5度と、立っているものを使っていますね。最近、多くの女子プロがロフトの立ったモデルを使っているのは、体格が関係しています。身長が高くない分、どうしてもクラブが低いところからアッパーに入りやすく、インパクトロフトも大きくなりやすい。そうなると、9度や9.5度のヘッドを使った方が良い角度で飛んでくれるんです。10.5度だと、打ち出しが高くなり過ぎて、飛距離ロスにつながってしまいます」また、昨年までは『スピーダーNXグリーン』を使っていたが、『スピーダーNXゴールド』への変更でどんな影響があるのか？「手元のトルクがしっかりした『グリーン』から、少しゆるめの『ゴールド』になり、手元でタメを感じやすくなったと思います。また、『グリーン』は先が動くので、球が高くなりやすく、思ったよりつかまるということが起きやすい。一方で『ゴールド』は全体的にしなるので弾道を抑えられて、意図しないつかまりが起きづらいシャフト。飛距離も安定性も高まるのではないでしょうか」飛距離と安定性の両面を補えるシャフトは3Wにも入っている。また、ヘッドも『JGR』から『BX2 HT』に変更している。「5Wが入っていないのを見ると、3Wでいろいろな球を打ちたいのだろうと想像できます。そこそこ飛距離も出せるし、スピンを入れたいと思ったときに入れられるというヘッドを選んだのでしょう。また、ドライバー同様にシャフトを『ゴールド』にしています。クセがないので、打ち分けやすいと思いますね」新たなシャフトを入れる一方で、UTとウェッジのシャフトだけは少し毛色が違うものを使っていると吉川は指摘する。「アイアンも『TRAVIL』なので手元側がしなるシャフトですが、UTとウェッジだけは手元が硬めのシャフトを使っているのが興味深いですね。UTに入れる『MCH』はちょっとつかまってくれるタイプで、ドローを打つ古江選手には相性がいいシャフトですし、廃盤となっている『MCI SOLID 』も先中調子という表記ですが全体的にまったりした挙動。全体的にヘッドが勝手にビュンと出てき過ぎないものを選んではいますね。ただ、特にUTは手元が硬いので、振り感はかなり違う。きっとここは理屈じゃない使いやすさで替えられないのかなと思います」飛ぶ方ではないものの、全ての番手で高い次元のショットを打てる古江。新旧の相棒とともにどんな活躍を見せてくれるか楽しみだ。▼古江彩佳のセッティング1W：ブリヂストン BX2 HT（9.5度／スピーダーNXゴールド 50 S）3W：ブリヂストン BX2 HT（15度／スピーダーNXゴールド 50 S）7W：ブリヂストン B2HT（21度スピーダーNXブラック 50 S）4.5U：ブリヂストン B2HT（22度.25度フジクラ MCH 60 S） 6U：PING G430（30度／フジクラ MCH 60 S）7I〜P：ブリヂストン 241CB（フジクラ TRAVIL 85 S）50.54度：ブリヂストン BITING SPIN（フジクラ MCI SOLID 85）58度：ブリヂストン BITING SPIN プロトタイプ（フジクラ MCI SOLID 85）PT：テーラーメイドスパイダーツアーZ7Ball：ブリヂストンツアーB XS■解説:：吉川仁よしかわ・じん／「4plus Fitting Labo & Golf Salon」主宰。スイングとギアの両面に精通し、「ギアーズ」や「トラックマン」を駆使して、悩めるゴルファーのギア選びをサポートする。◇　◇　◇最新ドライバーがたくさん出すぎてどれを選べばいいか悩む！　そんな人は関連記事『最新ドライバーは【ストレート】【セミアーク】【アーク】の3つの開閉度合で選べ！』で悩みを解決【写真】古江彩佳の最新セッティング古江彩佳の驚異的な安定感！秘密は“ノーコック”バックスイングにあった最新ドライバーは【ストレート】【セミアーク】【アーク】の3つの開閉度合で選べ！悩みを消してくれる“運命”のドライバーシャフトが見つかるYES・NOチャート【写真】ド派手！　小祝さくらのあみあみドレス
女王の決断　佐久間朱莉がミート率アップへ1W変更、アイアンは“オールマッスルバック”「いろんな事に挑戦したい」

2026年03月20日 11:12
＜Vポイント×SMBCレディス　事前情報◇19日◇紫カントリークラブすみれコース（千葉県）◇6731ヤード・パー72＞女王の決断だ。開幕戦で優勝し、先週の台湾大会を2位で終えた佐久間朱莉が、さらなる活躍を目指してクラブにテコ入れをする。【写真】男前！こちらが佐久間朱莉が投入するマッスルバックアイアン「ちょっと疲れましたけど、試合から時間が経ったので、少しは休めたかなと思います」。暴風、傾斜の強いグリーンで7時間近いラウンドを強いられる日もあった台湾大会は、体に少なからぬダメージを残した。さらに大会終了後すぐに帰国し、16日には師匠・尾崎将司さんのお別れの会に出席。そこで「優勝の報告もできました」と明かすが、目まぐるしい1週間を過ごしている。2日目に単独首位に立ちながら2週連続優勝を逃した台湾では、3日目以降のショットの乱れが気になった。そこで「ドライバーをテストして、新しいのに替えようかなと思っている」と決断。これまで使用してきたピン『G430 MAX 10K』から、今週火曜日に初めてテストした『G440 LST』に即チェンジすることが本線になっている。第一印象は「（G430に比べて）ヘッドが小ぶり。音も低いので打感は少し違うけど、初速が出ていい感じです」。もともとドライバーのミート率低下が気になっており、その解消に向けてピンのスタッフが提案してくれた1本。フェアウェイが絞られるこのコースでは、ミート率は重要な要素になる。今季2勝目へ向けての大胆チェンジといえる。さらにアイアンにも変化を加えた。これまで6番、7番で使用していたキャビティ構造の『ブループリントS』を、8番以降と同じマッスルバックの『ブループリントT』に変更。ミスへの寛容性は減る一方、スピンの効きが高まるマッスルバックの特性は、硬くて速いグリーンの今週のコースにはうってつけといえる。「ドライバーに違和感があって、それでアイアンも続いて左に行く感じがあった」という“不協和音”解消を目指していく。「今週もタフなセッティングではあるので、頭を使うと思う。身体の状態を見ながら、しっかり休む時間も作れたらなと思っています」。2年連続の女王へ向け、「チャレンジしていろんな事に挑戦していきたい」という向上心は尽きない。（文・間宮輝憲）第1ラウンドの組み合わせ＆スタート時間今季のPING勢の使用クラブが判明！『G440K』は鈴木愛を筆頭に4名が採用する他、未発表パターも3人使用【前夜祭フォト】吉田鈴は淡いラベンダーのレースドレス今週10人出場のルーキーを青田買い！98期生のプロフィール一覧＜スコア速報中＞渋野ら15人出場　米女子大会リーダーボード
＜速報＞国内女子ツアーがスタート　女王・佐久間朱莉、2週連続Vねらう菅楓華らティオフ

2026年03月20日 10:29
＜Vポイント×SMBCレディス　初日◇20日◇紫カントリークラブすみれコース（千葉県）◇6731ヤード・パー72＞国内女子ツアー第3戦は第1ラウンドが進行中。昨季女王で開幕戦Vの佐久間朱莉、先週の台湾大会で優勝した菅楓華、プロ2年目の都玲華の注目組がティオフした。【写真】はんなりはるちゃんが楽しそう佐久間はパー、菅とティショットを曲げた都玲華はボギーで滑り出した。Vポイントとスポンサー契約する木戸愛はイーブンパー、SMBCと契約する吉田鈴は1オーバーで序盤をプレー中。今週、結婚していたことを明らかにした小祝さくらも1番、2番をパー発進としている。2020年「日本オープン」、22年「日本女子オープン」が開催された難コース。2アンダー・首位に森井あやめ。1アンダー・2位に政田夢乃、入谷響、金田久美子、ルーキー倉林紅らが続いている。賞金総額1億円。優勝者には1800万円が贈られる。＜随時更新＞国内女子Vポイント×SMBCレディス　リーダーボード小祝さくらが桂川有人と結婚していたことを報告「引き続きゴルフを頑張りたい」【前夜祭フォト】吉田鈴は淡いラベンダーのレースドレス 10人出場…4人はデビュー戦のルーキー祭り「やっと同じ土俵に立てる」＜スコア速報中＞渋野ら15人出場　米女子大会リーダーボード
大里桃子「試練を乗り越えるたびに、新しい自分に出会える」　熊本地震から４月で１０年ふるさとに復興の活力を

2026年03月20日 10:00
　ＪＬＰＧＡツアーを予選から決勝まで独占配信しているＵ−ＮＥＸＴと、デイリースポーツが注目選手を取り上げる連載「推し活応援宣言」。
＜速報＞渋野日向子は初日“73”　「オーバーパーになって悔しい」

2026年03月20日 09:55
＜フォーティネット・ファウンダーズカップ　初日◇18日◇シャロン・ハイツG＆CC（カリフォルニア州）◇6542ヤード・パー72＞米国女子ツアーは第1ラウンドが進行中。史上最多15人のツアーメンバーが初めて全員出場。渋野日向子は2バーディ・3ボギーの「73」で回り、1オーバーで初日のラウンドを終えた。ホールアウト時点で73位タイ。【写真】最終予選会を通過して渋野日向子が涙前半を1アンダーで折り返すと、11番でこの日初めてのボギー。終盤17番でアプローチを寄せきれずにボギーとし、オーバーパーとなった。中継するU-NEXＴのインタビューでは「前半いいチャンスが多かったけれど決め切れず、最終的にオーバーパーになってしまったので悔しい。どこか入ってくれたらというのが続いていて難しいラウンドだった。後半はブレが多かったと思うけど、グリーン上でももったいないところがあったので、ショットだけの問題ではないと思う。あしたも攻めていかないといけないので、いいゴルフができるように頑張ります」と振り返った。西村優菜が2アンダーでプレー中。竹田麗央と吉田優利は1アンダーで終盤をプレーしている。西郷真央が4アンダー・5位タイでホールアウト。畑岡奈紗、笹生優花、原英莉花が3アンダー・10位タイにつけている。9アンダー・首位にキム・ヒョージュ（韓国）。7アンダー・2位にイ・ドンウン（韓国）が続いている。賞金総額は300万ドル（約4億7330万円）、優勝者には45万ドル（約7100万円）が与えられる。＜スコア速報中！＞米女子ツアーのリーダーボード日本勢が解説、米ツアー初舞台はどんなコース？　芝目によっては「飛距離が20〜30ヤードぐらい変わる」渋野日向子は1W＆ウェッジを変更して米本土戦へ「自信持っていけるクラブ」渋野日向子の超最新スイングを解説　浅い前傾でミス減少プロゴルファーの小祝さくらと桂川有人が24年に結婚していた　ともに27歳、“黄金世代”のビッグカップル
10人出場…4人はデビュー戦の“ルーキー祭り”に　地元・千葉出身の高田菜桜は高校同級生との対決にワクワク「やっと同じ土俵に立てる」

2026年03月20日 09:03
＜Vポイント×SMBCレディス　事前情報◇19日◇紫カントリークラブすみれコース（千葉県）◇6731ヤード・パー72＞今季ツアー第3戦は、昨年のプロテスト合格者22人のうち10人が出場する“ルーキー祭り”になる。うちデビュー戦を迎えるのは4人。地元・千葉県出身の22歳、高田菜桜もここがプロ初出場の試合になる。【写真】“変えないクラブ哲学”　高田菜桜の愛用セッティング　「地元なので見に来てくれるという方もいてすごい楽しみです。大学（東京国際大）は埼玉にあって、（千葉の知人も）どちらも来てくれます」と話す開幕前日の表情は、飛びっきり明るい。1回目の挑戦でパスしたプロテスト合格後の昨年11月には、アマチュアとして「大王製紙エリエールレディス」に出場しているが、これが唯一のツアー戦歴。「レギュラーツアーの会場は独特の雰囲気があるしプロになったんだな〜と思う。メーカーの方がいたり、ギャラリースタンドがあったり、テレビで見ていた場所にプレーする側でいられるのは不思議ですね」と感慨も深い。千葉黎明高出身で、SMBCとの契約プロとして出場するプロ2年目の吉田鈴とは同級生。昨年行われた新人セミナーで再会した際には『おめでとう！』と祝福の言葉もかけてもらえた。「ひさしぶりに会えたのもうれしかった」。吉田は高校卒業後、プロテスト合格に向け専念。一方の高田は大学に進学したが、ここで再びお互いの道が交差した。「やっと同じ土俵に立てた感じがする。負けないように頑張ります」。プロでは1年先輩だが、ここからはライバルという関係にもなる。オフには、アプローチと「1年間戦える体力作り」に時間を割いた。得意クラブは安定感のあるドライバーで、そこをギャラリーにアピールしたい。QTランクは138位で、開幕時の主戦場は下部のステップ・アップ・ツアーになるが、ここでの活躍が6月に行われる第1回リランキング突破にもつながっていく。「未知の世界に来ちゃった」という感覚もあるが、これからはここを職場にする。このほか、2024年「日本女子アマチュア選手権」優勝者の鳥居さくら、学生時代をオーストラリアや米国で過ごしてきた“逆輸入選手”の横山翔亜、2度目の挑戦で合格した松原柊亜も今季初出場組のルーキー達。伊藤愛華、倉林紅、肥後莉音、藤本愛菜、佐田山鈴樺、ジ・ユアイ（中国）というすでにデビュー戦を終えた選手たちとともに、98期生の力を見せたい。（文・間宮輝憲）第1ラウンドの組み合わせ＆スタート時間高田菜桜　プロフィール＆成績【前夜祭フォト】戦友・吉田鈴は淡いラベンダーのレースドレス全員の名前と顔を覚えましたか？ルーキーを青田買い！98期生のプロフィール一覧＜スコア速報中＞渋野ら15人出場　米女子大会リーダーボード
デシャンボーとハウエルIIIが首位発進、浅地洋佑29位　LIV初のアフリカ大陸大会

2026年03月20日 08:56
＜LIVゴルフ第5戦 at アデレード　初日◇19日◇ザ・クラブatステインシティ（南アフリカ）◇7557ヤード・パー71＞南アフリカの新規大会で、アフリカ大陸で開かれる初めてのLIVゴルフトーナメント。第1ラウンドが終了し、ブライソン・デシャンボーとチャールズ・ハウエルIII（ともに米国）が8アンダーで首位に立った。【飛びすぎ】デシャンボーが白ティからプレーするとどうなる？ 7アンダー・3位タイにはセルヒオ・ガルシア（スペイン）、地元南アフリカ出身のブランデン・グレイスが並んでいる。ジョン・ラーム（スペイン）は6アンダー・5位タイ。ダスティン・ジョンソン（米国）は3アンダー・29位タイにつけている。日本勢は唯一、チームに属さないワイルドカードで浅地洋佑が出場。4バーディ・1ボギーの「68」で回り、3アンダー・29位タイで滑り出した。チーム戦では地元4選手がそろうサザンガーズGCが首位。2位にテイラー・グーチ（米国）率いるスマッシュGCが続いている。 LIVゴルフ南アフリカ大会　リーダーボード浅地洋佑　プロフィール＆成績額がえげつない…LIVゴルフの今季賞金ランキング＜スコア速報中＞渋野ら日本勢15人出場　米女子リーダーボードプロゴルファーの小祝さくらと桂川有人が24年に結婚していた　ともに27歳、“黄金世代”のビッグカップル
久常涼と平田憲聖は47位発進　金谷拓実は81位出遅れ

2026年03月20日 08:38
＜バルスパー選手権　事前情報◇17日◇イニスブルックリゾート＆GC コパーヘッドC（フロリダ州）◇7352ヤード・パー71＞米国男子ツアーの第1ラウンドが終了した。
“注目ルーキー”はプロデビュー戦にも「あまり緊張は…」　松原柊亜が狙うQT56位からリランキング突破へ

2026年03月20日 08:15
＜Vポイント×SMBCレディス　事前情報◇19日◇紫カントリークラブすみれコース（千葉県）◇6731ヤード・パー72＞昨年、2度目の挑戦でプロテスト合格を果たし、今大会がデビュー戦となるルーキーの松原柊亜は、開幕前日にも涼し気な表情を見せる。「あまり緊張はしていないです」。アマチュア時代に10試合あるレギュラーツアー出場経験も生きている。【写真】ドッド柄ワンピがかわいい　松原柊亜がドレスお披露目ただ、この後の戦いを考えると気合が入る。「前半戦、すべての試合に出られるわけではないので、1試合が大事。予選通過したいです」。開幕時のQTランクは56位。この優先出場順位を6月「ニチレイレディス」後に行われる第1回リランキングで上げ、中盤戦以降のレギュラーツアーにフル出場できる立場にすることを今は目指している。昨年もこの大会でプレーしたが、トータル14オーバーで予選落ちを喫している。「アプローチが全然ダメで…。グリーンを外した時のボギー率が高かった」と苦い思い出を振り返った。そこで、オフは小技磨きに時間を割くことに。「今まではほぼ58度（ウェッジ）で打ってきて、54度でワンクッション入れて…というのがイメージできずに苦手でした。そこも練習して、今は打てるようになったので、リカバリーしていきたい」。練習ラウンドでも、新たに覚えたアプローチの確認は済んでいる。インスタグラムのフォロワー数が3.4万人と、デビュー前から注目度が高い選手のひとり。この後も、来週の「アクサレディス」など数試合の推薦出場が決まり、2週後の「ヤマハレディースオープン葛城」、さらに翌週の「富士フイルム・スタジオアリス女子オープン」は主催者推薦選考会（マンデートーナメント）からの出場を狙っている。前半戦のうちに年間8試合使える推薦出場をできるだけ活用し、リランキング突破につなげていく戦略だ。「リランキングを突破できれば、シードも見えてくる。今はその段階ではないので、リランキングの結果でもっと上を目指したいです。もしステップ（下部のステップ・アップ・ツアー）が中心になっても、賞金ランキングで1、2位になって来年の（レギュラーツアー）前半戦出場権を取りたい」。この目標を胸に、ルーキーイヤーがスタートする。（文・間宮輝憲）国内女子Vポイント×SMBCレディス　第1R組み合わせ松原柊亜　プロフィール＆成績「ゴルフをやらせてくれてありがとう」 18歳・松原柊亜は父の死を乗り越えプロテスト合格【写真】美しい艶髪です　松原柊亜のダウンヘアー＜スコア速報中＞米女子ツアーのリーダーボード
比嘉一貴が日本勢初のアジアツアー年間王者に！来年度の全英オープンに期待

2026年03月20日 08:00
ブリヂストンスポーツ株式会社とボール・用品契約を結ぶ比嘉一貴が、アジアンツアーの年間王者（Order of Merit）に輝きました。日本勢として同ツアーの年間タイトルを獲得するのは初めてです。比嘉プロが日本勢初の年間王者に！比嘉一貴プロ年間王者が決まったのは、12月10日～13日にサウジアラビアのDirab Golf & Country Clubで行われた今季最終戦「Saudi Open presented by PIF」。比嘉は通算16アンダーで単独7位に入り、ポイントランク1位をキープして戴冠しました。今季の比嘉プロは、韓国開催の「Shinhan Donghae Open」を制すると、台湾での「Yeangder Tournament Players Championship」でも優勝し、2週連続Vを達成。シーズンを通して安定した成績を積み上げました。比嘉は2022年に日本ツアーの賞金王にも就いており、アジアンツアー年間王者と国内賞金王の両方で「1位」を獲得した初の日本選手となりました。 2026年度のメジャー大会「全米プロゴルフ選手権」「全英オープン」への出場資格も獲得している比嘉プロ。今回の年間タイトルを獲得した比嘉プロは下記のようにコメントしています。「この度、2022年度の国内男子ツアー賞金王に続いて、アジアンツアーの年間王者のタイトルも獲得することができました。信頼できるブリヂストンのボールやギアのサポートがあったからこそだと思っています。ブリヂストンのゴルフボール『TOUR B X』はスピン性能や直進性に優れているのであらゆる場面で私のプレーをアシストしてくれました。来年は出場権を得た、海外メジャーにも参戦できるので、いい結果を残せるよう頑張りますので、今後とも応援よろしくお願いします！」いかがでしたか？　ぜひ比嘉プロのツアーでの活躍をチェックしてみてくださいね！
桂川有人が5差20位発進　金子駆大と大西魁斗38位

2026年03月20日 07:31
＜海南クラシック　初日◇19日◇ミッションヒルズリゾート海口（中国）◇ブラックストーンC＝6984ヤード・パー72、ビンテージC＝6704ヤード・パー72＞DPワールド（欧州）ツアーの第1ラウンドが終了した。日本勢は4人が出場。桂川有人がビンテージC（VC）を5バーディ・2ボギーの「69」で回り、3アンダー・20位タイ発進とした。【写真】前夜祭で漆黒ドレスを着こなす小祝さくら今週17日には、女子プロの小祝さくらと2024年に結婚していたことが明かされたばかり。桂川は24年から欧州に主戦場を移しており、今季は8試合でまだトップ10入りがない。金子駆大と大西魁斗はともにVCを2アンダーで回って38位タイ。ツアー初出場の38歳・尾関翔（かける）はブラックストーンCを4オーバーで回り、103位タイと出遅れた。8アンダーの首位にジョーダン・ガンバーグ（米国）、7アンダー・2位にホルヘ・カンピージョ（スペイン）が続いている。欧州ツアー　第1ラウンドのリーダーボード小祝さくらが自ら結婚を報告「引き続きゴルフを頑張りたい」プロゴルファーの小祝さくらと桂川有人が24年に結婚していた　ともに27歳、“黄金世代”のビッグカップル桂川有人　プロフィール＆成績＜速報中＞日本勢15人が出場　米女子ツアーのリーダーボード
「日本が大好き！」韓国で大人気の“キューティフル”が3度目の来日参戦

2026年03月20日 07:16
＜Vポイント×SMBCレディス　事前情報◇19日◇紫カントリークラブすみれコース（千葉県）◇6731ヤード・パー72＞母国の韓国ツアーで通算8勝を誇り、『キューティー』と『ビューティフル』を合わせた“キューティフル”の愛称をもつパク・ヒョンギョンが、昨年の「ワールドレディスサロンパスカップ」、「ソニー日本女子プロ選手権」に続き、日本ツアー3試合目に挑む。
＜速報＞渋野日向子は前半1アンダー　西郷真央「68」、原英莉花「69」でホールアウト

2026年03月20日 07:02
＜フォーティネット・ファウンダーズカップ　初日◇18日◇シャロン・ハイツG＆CC（カリフォルニア州）◇6542ヤード・パー72＞米国女子ツアーは第1ラウンドが進行中。史上最多15人のツアーメンバーが初めて全員出場。渋野日向子は前半を1バーディ・ボギーなしの1アンダー・31位タイで折り返した。【写真】健康的な小麦色　JK時代の原英莉花西郷真央が「68」で回って4アンダー・5位タイ。畑岡奈紗、笹生優花、原英莉莉花が「69」でプレーし、3アンダー・9位タイにつけている。古江彩佳は2アンダーでアウトコースをプレー中。竹田麗央はイーブンパー、ルーキーの櫻井心那もイーブンパーで前半をプレーしている。賞金総額は300万ドル（約4億7330万円）、優勝者には45万ドル（約7100万円）が与えられる。＜スコア速報中！＞米女子ツアーのリーダーボード日本勢が解説、米ツアー初舞台はどんなコース？　芝目によっては「飛距離が20〜30ヤードぐらい変わる」 ≪写真≫原英莉花が愛用する“ジャンボ使用”シャフト渋野日向子は1W＆ウェッジを変更して米本土戦へ「自信持っていけるクラブ」渋野日向子に小祝さくら……理想のお嫁さんは？ 1位〜10位を発表〔女子プロランキング〕
ショートコースに通うと上達する⁉メリットと練習法を解説

2026年03月20日 07:00
ショートコースは通常のゴルフコースよりも距離が短いにもかかわらず、上達に役立つヒントがたくさん詰まっています。そんなショートコースの魅力や活用方法について、今野一哉がお伝えするレッスン。ショートコースをあれこれ紹介します！頻繁に通ってホームコースのように活用しよう練習場の何倍も上達の役に立ちます！通常のゴルフ場よりもヤーデージは短いけれど、短時間で手軽にプレーできるショートコースは、上達にはとても有効な場所です。芝の上から打てる環境にもかかわらず立地も市街地から近い場合が多く、プレーフィが手ごろなうえ、「回り放題」などのサービスをやっているところもあって、リピートしやすい点も大きな長所。私もレッスンでショートコースを多用しますが、ただ真面目に回るだけでなく、いろいろなことを試しながら遊び感覚でプレーするのがオススメ。ゲームセンターに通うように楽しくお安く活用すれば、必ず上達に役立ってくれます。普段練習に行く機会のうち何割かをショートコースに充てて通年で通うと、季節や気候の影響も経験値として蓄積できる。ホームコースをもったような使い方をしてください。ドライバーが打てるホールがあるショートコースも芝の上からはもちろん、バンカーやパターなども経験できる。ドライバーを打てるホールがあるコースもある。ショートコースのメリット① １周が短時間だから「経験サイクル」の回転率が高い回り放題があったら最高！本コースなら丸1日潰れるところ、１、２時間でプレーできる手軽さが魅力。１ラウンドぶんの経験値を短時間で得られるので効率がよく、とくに何周も連続でプレーすれば、その効果はさらに大きくなる。ショートコースのメリット② 春夏秋冬の「季節の芝を」経験してノウハウが貯まる年間をとおして頻繁に通えば、季節によって変わる芝などのコースコンディション変化の経験値がどんどん貯まっていく。こういった実戦経験は練習場では得られないもので、スコアに直結する。コレをやってみて！気温・湿度、風向きと使用番手をメモ！プレー時に、スマホで気温や湿度、風の状況などを調べ、使用番手、結果などとともに記録して、気候・天候による飛距離の変化などデータ蓄積をするのもオススメだ。続いてはショートコースのメリット・デメリットがわかる！「攻めるラウンド」と「守るラウンド」について紹介します！攻めラウンドと守りラウンドは１周ごとに決めてプレー！ショートコースをプレーする際、１周ごとに「攻めのラウンド」か「守りのラウンド」かを決めてプレーしてみてください。攻めのときは、成功の確率が低いギャンブルショットも積極的に狙い、パットは全部入れにいく。反対に守りのときは、少しでもリスクがあれば全部安全策をとり、パットは短い距離でも寄せて２パット狙いに徹する。これによって、攻める場合・守る場合それぞれのメリットやデメリット、成功率などを体感できるのでマネジメント力が養われます。案外守ったほうがスコアにつながるという経験を積んだり、反対に確率は低くても攻めてみて成功する体験を積むことは、レベルアップのためにとても重要なんです。攻めラウンド｜”ギャンブルショット”の成功・失敗体験を積む！無理だと決めつけずやってみる！確率の低いショットにも挑戦し、成功率と結果がどうなるかの実感を得るとともに、難しいショットの成功体験を積んでおくことは、いざ必要になる場面で生きてくる。ロングパットも全部入れにいく長いパットも全部入れにいく。その結果がどうなるかも経験値になる。守りラウンド｜安全策でスコアを作る経験を増やす「出すだけ」がいい結果につながることも！守ることの価値は、守ってみないとわからない。無理をしないこと、確率の高い安全策をとることでスコアが作れるという成功体験を積むことで、マネジメント力が養われる。ファーストパットは全部寄せるだけどんな距離でもパットは「１クラブ（パター）内」に寄せることを目指す。次は、不自由は上達の味方！ショートコースで実践する「縛り」ラウンドについて紹介します！制限のなかで工夫する経験が実戦で役立つ不自由さでマネジメントも磨かれます毎回何か”縛り”を設けてプレーすることも、実戦的な経験値アップにはとても有効です。たとえば、使用クラブをパター以外何か１本だけに限定する「番手縛り」。アイアンでバンカーを打ったり、ＦＷでアプローチしたり、ウエッジで飛ばしたり、いろんな工夫が求められることで、応用力が磨かれます。また、アプローチを全部特定の打ち方に限定するのもオススメ。普段やらない技を実戦練習できますし、「この状況では案外この打ち方が寄る」というような発見があったりもします。また「絶対オーバー／ショートさせる」「絶対右／左に行かせない」というように結果に制限をかけてプレーするのも、後々必ず生きてきますよ。番手縛り｜「１つの番手でいろんなこと」をすると応用力がアップする届かない番手で打たなければならないなら、飛ばす工夫や、２打で乗せる工夫が必要使用番手をパターのほか何か１本だけに絞ってプレーする。その番手の得意な部分を生かし、苦手な部分を補う工夫が応用力を高め、技術的な「引き出し」を増やしてくれる。８番アイアン１本で回るのは超オススメアイアンでアプローチやバンカーショットなどを強いられると、意外な発見につながることも。あえてＦＷ１本で回ってみるのもアリ短いホールをFWだけでプレーするには、いろいろな工夫や小技が必要になってくる。打ち方縛り｜「普段やらない打ち方」を積極的に試してみるアプローチを「ロブショットだけ」「ピッチショットだけ」「ランニングだけ」など打ち方を限定してプレーする。普段やらない打ち方の練習になるし、状況への対応力も磨かれる。ロブショットフェースを大きく開いて大きく振り、フワリと高い球を打つ。こういう機会にトライして経験を積もうピッチショットボールを左に置いて上げて寄せる。落としどころのイメージを実戦のなかで磨こうランニングボールを右に置いて転がして寄せる。意外な場面で転がしが有利であることに気づけるはず結果縛り｜「絶対ショート」「絶対オーバー」させると本番に強くなる！「外すならこっち」と決めるのもアリ「絶対オーバーさせる」とか「ショットもパットも絶対に外すなら右」というように、結果に制限を設ける経験を積んでおくと、本番で必ず役に立つ。最後はマネジメントのレベルが上がる、「縛り」ラウンドの応用編を紹介します！ ” 縛り”ラウンドの応用編「絶対に乗せる」「絶対に乗せない」狙い方をしてみる！寄せにくいエリアを避けることが大事！ ”縛りラウンド”の応用ですが、グリーンを狙うショットの狙い方に制限をかけてみるのもマネジメント力を磨くために有効です。具体的には「絶対に乗せる」か「絶対に乗せない」か。「絶対に乗せる」場合は、ピン位置に関係なく、とにかく乗せることを優先。ピンを狙わず乗せることに徹すれば、やみくもにピンを狙うよりもスコアがよくなることに気づけます。「絶対に乗せない」場合は、必然的に寄せワン狙いになるので「どこに外すか」が肝心。この場合（写真上）は、グリーンとその周辺エリアを４分割して考え、優先順位をつけて考えましょう。アプローチのしやすさなど「次打」を考えるクセがつき、マネジメントが磨かれます。優先順位をつけて考えようグリーンまわりを４分割。この場合、ピンから遠く平坦な右手前（1）が最優先。次いで右奥（2）。左奥（4）はバンカーがあり、左手前（3）はコブがあって難しい。「乗せる」ときはピンを意識から消す乗せるためにはピン位置は関係ない狙い方が求められる。いかにピンを意識から消して「乗せる」ことに集中できるかがカギ。「乗せない」ときはグリーンまわり全体を４分割して考えるグリーンセンターを中心に、グリーンまわりまで含めたエリアを４分割し、どこに外せばいちばん寄せワンが取りやすいかを考える。 Point！「乗せない」ときはピン位置も重要ショートサイドは難しい！ピンに対して寄せやすいのは、基本的にグリーン面を広く使えるピンから遠いサイド。いかがでしたか？　ショートコースをぜひ活用してみてください！レッスン＝今野一哉 ●こんの・かずや／1982年生まれ、千葉県出身。小誌での連載記事のほか、毎週末ジュニアゴルファーをショートコースで指導するなど、レッスン活動も行なう。キッズゴルフクラブ代表。構成＝鈴木康介写真＝高木昭彦協力＝新東京都民ゴルフ場
使いきれなかった「カイロ」が大活躍！腰痛・ヒザ痛・肩こりを和らげるのに効果大の貼り方があった

2026年03月20日 07:00
冬ゴルフでお世話になった人も多いであろう「使い捨てカイロ」。徐々に暖かくなってきて使いきれなかったという人には、暖を取る以外の方法をオススメしたい。ゴルファーにあるあるな腰痛やヒザ痛、肩こりなどの痛み。これらの悩みはカイロの温熱効果を利用すれば解消可能だ。カイロのパワーで、快適なラウンドを楽しめる体に整えよう。【画像】トイレが近い人はどこに貼るといい？悩み別「カイロ貼り位置」 ■ヒザが痛いヒザの皿を引き上げたり戻したりしている、太モモの筋肉を温めることで、ヒザの動きは良くなる。その筋肉はヒザの皿に付着しているので、ヒザの皿を覆うようにカイロをタテに貼ろう。■肩こり・五十肩スイングの力みを解消するのに重要な「肩甲骨外側」は、肩こりや五十肩の予防・改善にも効果抜群。肩の痛みが強い人は、ゴルフの日だけでなく、肩甲骨外側に毎日カイロを貼って温めるのがおすすめ。■腰痛骨盤にある仙骨と腸骨をつなぐ「仙腸関節」は、痛みを感じるセンサーが鋭いという特性がある。ここを温めることで、腰痛が軽減しやすくなる。腰にヨコ向きに貼れば、左右の仙腸関節を両方カバーできる。【解説】山内義弘さんやまうち・よしひろ／理学療法士。AKA専門病院で修行し、その技術を発展させた山内流を開発。講演活動やYouTubeチャンネル「腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】」（登録者数180万人超え）の配信などを通じて、そのテクニックを広めている。『体の不調が整う! カイロを貼るだけ健康法』（宝島社）など著書多数。◇　◇　◇ヘッドスピードがアップ！→関連記事で【飛距離アップに直結する肩甲骨周りの柔軟性が復活　「弓のポーズ」で腕と体が同調したスイングに！】を掲載中飛距離アップに直結する肩甲骨周りの柔軟性が復活　「弓のポーズ」で腕と体が同調したスイングに！飛距離アップ以外にも腰痛予防に疲労感の改善まで……股関節をほぐすってイイコト尽くしなんだ！ブレないスイング「軸」は根を張るイメージで作る！ “足裏感覚”の覚醒がゴルフ上達の近道渋野日向子、前傾が浅くなりミス減少！　実はレイドオフより安定する“タテ振り”の効果勝みなみは松山英樹も愛用する“マッスルバック”に激硬シャフトを装着！　“ハード過ぎる”けど扱える理由を専門家が分析

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