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＜速報＞松山英樹が最終日ティオフ、6打差逆転へパー発進 前組トラブルでスタート遅延
2026年07月19日 21:43
＜全英オープン 最終日◇19日◇ロイヤル・バークデールゴルフクラブ（イングランド）◇7223ヤード・パー70＞ 海外メジャー今季最終戦の最終ラウンドが進行している。 【連続写真】松山英樹の『トップ』に手打ち矯正のヒントあり 日本勢は4人が予選を突破。11位で迎えた松山英樹がティオフした。前の組が1番でトラブルに見舞われた影響で、定刻の日本時間午後9時15分から約15分間遅れてコースへ出た。左ドッグレッグの1番。ティイングエリアで待たされたあとだったが、安定したティショットを見せ、正面のラフへ。ピンは左奥にあり、164ヤードの2打目をピン右10メートルにのせた。あと一転がりのところでボールは止まり、2パットのパーで滑り出した。首位と6打差を追う。他の日本勢は、比嘉一貴が2バーディ・4ボギーの「74」とスコアを落とし、トータル7オーバー。久常涼は2バーディ・1ボギーの「69」で終えてトータル1オーバー、片岡尚之は4バーディ・5ボギーの「71」で回り、トータル2オーバーでホールアウトしている。前年覇者で世界ランキング1位のスコッティ・シェフラー（米国）は、トータル6アンダー・7位タイでプレー中だ。 トータル10アンダー・単独首位にサム・バーンズ（米国）、トータル8アンダー・2位タイにライアン・フォックス（ニュージーランド）、キム・シウー（韓国）が続いている。最終組は、このあと同10時20分にスタートする。賞金総額は過去最高の1775万ドル（約28億円）。優勝者には320万ドル（約5億1800万円）が贈られる。 ＜LIVE＞全英オープン リーダーボード 全英オープン 最終日のスタート時間一覧 “ツアー記録保持者”に 松山英樹は『67』で11位浮上「いい距離のパットも入った」 松山英樹ら“8人のサムライ”に声援を！ 今年もU-NEXTが『全英オープン』を独占生配信 「全英オープン」賞金総額は史上最高の“約28億円” 松山英樹ら日本勢は8人が出場
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18年日本女子OP覇者に第一子 元世界ナンバー1選手が出産報告
2026年07月21日 16:00
かつての世界ランキング1位で海外メジャー2勝、2018年の「日本女子オープン」も制しているユ・ソヨン（韓国）が第一子となる男の子を出産したことを自身のインスタグラムで発表した。10日の出産に続き、20日には元気な新生児の写真とともに、幸せオーラ全開の様子をアップしている。 【実際の投稿】ツーショット写真がキュートすぎる 米国女子ツアー6勝を挙げたソヨンは24年4月の「シェブロン選手権」を最後にツアーの第一線から退くと、昨年12月にはマシュー・ジョンさんとの豪華な結婚式を挙げている。そこにはイ・ボミ（韓国）や宮里藍らも駆けつけた。そして今月上旬に無事に子どもを授かった喜びを表している。投稿では赤ちゃんとの2ショットや、出産後のおなかなども披露。これから育児に向かう心境もつづられている。現在36歳のソヨンは11年にスポット参戦ながら全米女子オープンを制覇。17年には「ANAインスピレーション」（現シェブロン選手権）でメジャー2勝目を遂げた。18年には日本女子オープンでも優勝するなど、日本でも知名度が高い。 ユ・ソヨン プロフィール まるで韓流スター！ ユ・ソヨンの豪華結婚式に宮里藍、上田桃子ら出席 ネリー・コルダも婚約を発表「この人生で…そして次の人生でも」 小祝さくらと桂川有人が結婚していた “黄金世代”のビッグカップル カナダの妖精 B・ヘンダーソンが婚約！ -
政田夢乃が菅楓華と東京ディズニーシーでオフを満喫！ 「可愛い子と可愛い空間で過ごせて幸せな1日でした」
2026年07月21日 15:47
政田夢乃が自身のインスタグラムを更新。オフに菅楓華と東京ディズニーシーに出かけたことを投稿。「楽しすぎたからもう1回いきたい、、」「可愛い子と可愛い空間で過ごせて幸せな1日でした」と嬉しそうに振り返っていた。 【写真】政田夢乃と菅楓華、ディズニー愛に溢れた2ショット！（全7枚） 投稿では7枚の写真を公開。1枚目はデニム地のワンピースを着た政田と、白のワンピースを着た菅がピースをする2ショット。2人ともブルーのスパンコールがキラキラ光るミニーマウスのカチューシャをつけると、政田のバッグにはダッフィーとシェリーメイのチャームがつけられ、菅はシェリーメイのショルダーバッグを肩にかけており、ディズニーモード満載だ。さらに城の前で撮った2ショットや、その壁に触れた指先を撮っている菅の姿、海底をイメージした部屋を背景に可愛らしくポーズを決めた政田、そして人気フォトスポットのひとつ、木枠の鏡に映った2人の写真などもあった。この投稿にコメントをすることはできないが、投稿直後から「いいね！」が殺到、早くも1.3万回を超えていた。昨年のファイナルQTで4位に入り今季前半戦の出場権を獲得した政田。これまで19試合に参戦し15試合で予選を通過。6試合でトップ10に入る好調を維持。第1回リランキングは1位で突破、メルセデス・ランキングも18位につけている。多くのファンは好調の波に乗って、ツアー初優勝を達成することを強く期待している。 真夏のラウンド、政田夢乃と吉澤柚月はお互いのハンディファンに興味津々 「でかっ！」「ちっちゃい！」 マグロとタイの刺身で食べる順番に決まりがある? 女子プロが新人セミナーで習った“恥をかかないマナー”とは？【食事編】 韓国女子ツアーは美人だらけ！「実力と美貌を兼ね備えた選りすぐりの10人を写真で紹介」 「ブヨにやられて足が大根に」 菅楓華が北海道で遭遇した思わぬトラブルも「記念に写真」を撮る余裕 吉田優利「昔より脂肪がいっぱいついたなと……」と反省!? オープンウィークにグルメを徹底リポートも「気にせず食べ飲みしてるので…」 -
吉田優利「昔より脂肪がいっぱいついたなと……」と反省!? オープンウィークにグルメを徹底リポートも「気にせず食べ飲みしてるので…」
2026年07月21日 15:27
吉田優利が自身のインスタグラムを更新。米国女子ツアー参戦のためにヨーロッパに滞在中だったが、オープンウィークにはオーストリアを訪問。あちらこちらの人気店を訪ねては、美味しい食事や名物のウィンナコーヒーなどを楽しんだことを投稿した。 【写真】「昔より脂肪がいっぱいついたなと……」本人は感じる!? 実際の投稿（全13枚） 投稿の前半は英語で。「私がオーストリアで食べたもの」「実はチョコレートやコーヒーはあまり好きではないのですが、ザッハトルテとウィンナコーヒーの発祥の地に来たからには、どうしても味わってみたかった」と、意外な好みを告白。それでもウィーン発祥の伝統的なチョコレートケーキと、たっぷりのホイップクリームを浮かべた濃いめのコーヒーには挑戦したことを明かした。投稿ではオーストリアで訪問した13の店を、自分が写った写真を使いながらグルメサイトのように次々に紹介。その中には伝統的なオーストリア料理やスペアリブ、大きなクリスピーピザなどの料理から、英語でも書かれていたザッハトルテにウィンナコーヒー、さらにホットドッグやアイスクリームまで、様々なジャンルに及んでいた。そして「オフウィークということもありますが本当にこういう食事が多くて、日本食は本当に健康的で太りづらい事を痛感しております（気にせず食べ飲みしてるので、昔より脂肪がいっぱいついたなと自覚しています)」と、少しだけウェイトにも気を遣っていた。「移動してくる時にゴルフバックをロスってましたが無事見つかって、今日からゴルフできてハッピーです」と、移動中には大トラブルにも遭遇してしまったが、それも無事に解決。次戦は23日に開幕する「ISPS HANDA スコットランド女子オープン」に参戦する。 菅沼菜々が「猫と同じくらいかわいいそらちゃん」と猫カフェデート！ 2人の笑顔にファンは「癒やされます」 マグロとタイの刺身で食べる順番に決まりがある? 女子プロが新人セミナーで習った“恥をかかないマナー”とは？【食事編】 韓国女子ツアーは美人だらけ！「実力と美貌を兼ね備えた選りすぐりの10人を写真で紹介」 岩井明愛が見せた「最高のスポーツマンシップ」を世界中のゴルフファンが称賛 「素晴らしい戦いをありがとう！」 「ブヨにやられて足が大根に」 菅楓華が北海道で遭遇した思わぬトラブルも「記念に写真」を撮る余裕 -
両親と絶景巡る北海道・ニセコ旅 セキ・ユウティンが家族旅行の写真を公開！ 妹・ユウリも一緒に来日
2026年07月21日 15:23
セキ・ユウティン（中国）が自身のインスタグラムを更新。
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最適解を求めた阿部未悠のシャフトスイッチ 5月以降の快進撃の裏にBS&藤倉の黄金コンビ【勝者のギア】
2026年07月21日 15:00
＜明治安田レディスゴルフトーナメント 最終日◇19日◇仙台クラシックゴルフ倶楽部（宮城県）◇ 6692ヤード・パー72＞夏の東北決戦で展開されたバーディ合戦を制した阿部未悠が2024年4月の「富士フィルム・スタジオアリス女子オープン」以来のツアー2勝目を飾った。2日目を終えてトータル3アンダーの阿部は決勝ラウンドで17バーディを奪う猛攻で、見事に勝利を手繰り寄せた。 【写真】理想通りの最適解 阿部未悠のNEWシャフト 「64」、「63」と自己ベストを更新した2日間。まずはグリーン上のパフォーマンスが光った。常に3本のパターを持ち歩く阿部。今大会では2日目から夏場の“重い”グリーン用に、テーラーメイドの『スパイダー ツアーV』をバッグイン。これが見事に的中し、大会の平均パット数『27』で全体1位を記録した。今季の飛距離と正確性を合わせた指標でもあるトータルドライビングでは今季5位。ティショットでのアドバンテージも勝利につながったといえる。ドライバーヘッドは契約するブリヂストンの『BX2HT』を昨年6月から投入。「打感も好きですし、コントロールしやすいし、飛んでくれるし、何より顔がいい」とほれ込んでいる。そこに挿されたシャフトにもこだわりがあった。昨年から『NX GOLD』を使用してきたが、メジャー前の「NTTドコモビジネスレディス」では『26ベンタスTRレッド』をテスト。藤倉コンポジットの近藤誠親氏によれば、「飛びはNX GOLDのほうがあるが、26ベンタスTRレッドは出球の管理がしやすく“平均点が高い”と高評価をいただき投入されました」と、お気に入りのヘッドに最適のシャフトが見つかり、その後の好調につながったという。ウッド系を同シリーズに変更した直後のタイミングで、アイアンのシャフトも実はスイッチしている。近藤氏によれば、「ウッドの流れでサロンパスの週にNEW MCI70Sをテストしたところ、打ち出しが上がりスピン量も増えたことで採用されました」と、ショット全般の流れがここでさらに改善。その翌週に4位タイに入ると、そこから優勝、2位を含むトップ10が5回と快進撃が続く。阿部自身も「振ってる感覚にこだわるというか、自分の振りやすいものをチョイスしたいのがあります。その球の飛んでいくフェードの感じとか、振ってる、しなってくる感じとか、分かるタイプだと思うので、今シーズンも途中でシャフトを替えていますし、いいものがあれば替えるという感じです」と、鋭い感覚と結果がぴったりとハマったすえの勝利だったといえそうだ。【阿部未悠の優勝セッティング】1W：ブリヂストン BX2HT（9.5度/26ベンタスTRレッド 50S）3W：キャロウェイ クアンタムMAX（16.5度/26ベンタスTRレッド 50R）5W：ブリヂストン BX2HT（18度/26ベンタスTRレッド 50R）7W：ブリヂストン BX2HT（21度/26ベンタスTRレッド 60R）5U：ブリヂストン BX2HT（25度/スピーダーNXハイブリッド 65S）6I〜PW：ブリヂストン 100CB（MCI 70S）50,54度：ブリヂストン BITING SPIN2（ダイナミックゴールド85 S200）60度：ボーケイ SM11プロト（ダイナミックゴールド95 S200）PT：テーラーメイド スパイダー ツアーVBALL：ブリヂストン ツアーB X 後半戦に折り返し、19試合終了時点での“飛距離アップ”1位は阿部未悠 「去年の6月に替えた」1Wが威力発揮!? ヘッドは“全英制覇時”と不変 1Wのシャフトは試行錯誤で『NXゴールド40SR』 今季米初V、山下美夢有の14本【勝者のギア】 ライアン・フォックス、スリクソンの未発表作『ZXi RKT』×『26ベンタスTRブラック』で初メジャー制覇！【WITB】 海外メジャー連勝 ユ・ヘランのクラブセッティングはロフトがスゴい 阿部未悠 今季成績とプロフィール -
「ずっと未練はあった」最長395yドラコン女王・長谷川円香はなぜツアーを目指すのか【ネクヒロたちのプロテスト】
2026年07月21日 14:00
合格率3％を切る狭き門への挑戦が今年も始まる。JLPGAプロテストは7月の1次6会場を皮切りに、9月の2次2会場、そして11月の最終（静ヒルズGC）と進んでいく。昨年8名のプロを輩出したマイナビ ネクストヒロインゴルフツアーから出場する選手たちにテストへの思いを聞いた。今回は、プロテスト初挑戦となる長谷川円香だ。 【動画】395y飛び！ 長谷川円香の飛ばしのコツ 2021年からJPLA日本ドラコン選手権4連覇。25年には日本女子最長となる395ヤードをマークしてWLD世界ドラコン選手権3位。輝かしいドラコンでの実績を持つ24歳は今年ドラコン競技を引退し、ツアープロを目指して新たな挑戦をスタートさせた。「多分、未練はずっとあった状態でドラコンやってたのかなって」。ドラコン競技で日本では敵なし。ボールを飛ばすということにすべてをかけてきたことに後悔はないが、「プロテストを1回も受けずにゴルフをやめてしまった」という小さな引っ掛かりはどこかにずっとあった。「もう1回真剣に、ドラコンに注いだ情熱をゴルフに注いだらどのくらいまで行けるのかな」と迷っていた頃、師事するツアープロコーチの森守洋氏から背中を押されたことも大きかった。「絶対ツアーにいけるよ」。そんな言葉はこれまでも、いろいろな人からいく度となくかけられてきたが、相手は堀琴音、柏原明日架、菅沼菜々らツアー優勝者たちを指導する名コーチ。背中を押されると「その気になった」。試合のなかでの技術向上を目指して今年からネクヒロにも参戦中。これまで触れ合ってこなかった同世代のツアーを目指す選手から受ける刺激も多く、「みんな上手だから勉強になる。でも遠い目標じゃないとも思えた。ドライバーは褒めてもらえるから自信になるし、毎試合自分の成長を観れるのが楽しい」とうなずく日々だ。ただ、ドラコンとスコアを作るゴルフは別物。そこにある壁は想像以上に高い。「取り組んでることは全部ですね。ドライバーは自分のなかでは頼れるクラブですけど、アイアンはどういう球でどこに落とすかっていうところ。アプローチ、パターはまだ全然初歩的な段階で、全部がまだやり始めたて、勉強したてって感じです」。約400ヤード先を見ていた視線は今は足元に注がれている。今年は1次予選D地区（ジャパンクラシックGC・7月22日?24日）からプロテストを受験する。もちろん初受験でクリアできるにこしたことはないが、「とにかく自分のレベルを知るっていうところが今年の目標。もっと自分の技術を上げたいなっていうほうが強い」と現在地は冷静にとらえている。「自分のプレースタイルを貫きたい。目先のスコアにとらわれて萎縮したゴルフをするよりかは、私らしく飛ばして、もっと先のツアー優勝とか将来LPGAに行きたいっていう目標の方を見るようにして。大きいゴルフというか、みんなが今までやったことないゴルフをしたい」。ツアープレーヤーとしてはまだまだ成長過程。目先のプロテストよりも、その先の未来を大事にしたい。 長谷川円香ってどんな選手？ プロフィール 【動画】ドラコンプロ・長谷川円香が飛ばしの極意を伝授！ 最長380ヤード！ 日本選手権4連覇中の女子大生、長谷川円香は右足素振りでアッパーに打つ【ドラコン選手紹介】 渋野日向子は“波乱万丈ゴルフ”も『69』「セ〜ブって感じ！」 プロテスト1次突破の妹には「よくやった」 よ〜くわかる！ 2026年度JLPGAプロテスト特集 -
【女子ゴルフ】渡辺彩香は小祝さくら、大里桃子と同組 西村優菜が今季日本初参戦 桑木志帆ら全英組は不在
2026年07月21日 13:12
女子プロゴルフツアーの大東建託・いい部屋ネットレディスは２３日から４日間、福岡・ザ・クイーンズヒルＧＣ（６４８５ヤード、パー７２）で行われる。 予選ラウンドの組み合わせが２１日に発表になり、昨年覇者でホステルプロの渡辺彩香（大東建託）は小祝さくら（ニトリ）、大里桃子（伊藤園）と同組になり、第１ラウンドは午前７時２０分に１０番からスタートする。 今季日本ツアー初参戦の西村優菜（スターツ）は河本結（リコー）、尾関彩美悠（ＪＦＥスチール）と同６時４０分からプレー。 ホステスプロの都玲華（大東建託）は川崎春花（村田製作所）、韓国の李叡源（イ・イェウォン）と同７時。 吉田鈴（大東建託）は菅楓華（ニトリ）、倉林紅（サーフビバレッジ）と同７時１０分。 前週の明治安田レディスでで今季初優勝を果たした阿部未悠（ミネベアミツミ）は脇元華（ＧＭＯインターネットグループ）、木戸愛（日本ケアサプレイ）と同７時３０分にティーオフする。いずれもインスタート。 メルセデスランキング１位の桑木志帆（大和ハウス工業）、２位の佐久間朱莉（大東建託）らは次週のＡＩＧ全英女子オープンに出場するため不在。 -
R・フォックスが全英制覇で37ランクアップ 松山英樹は35位【米国男子賞金ランキング】
2026年07月21日 12:30
海外メジャー今季最終戦「全英オープン」を終えて、米国男子ツアーの最新賞金ランキングが発表された。
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元・賞金女王が超高級素材『GSS』のウェッジをテスト中！ “寝ている”アイアンに3鉄まで…そのセッティングがすご過ぎる
2026年07月21日 12:15
2013年の賞金女王・森田理香子。最新のセッティングを取材すると、3番アイアンを使っていた。その理由は？ 【森田の14本】こんなの打ちこなせるの!? 森田の愛用する3番アイアンの構えた顔 ◇ ◇ ◇森田が入れている3番アイアンはプロギアの『PRGR 03 アイアン』。「女子ツアーだとユーティリティを使う選手が多いと思うのですが、私はユーティリティの顔が苦手。フェースが上を向いているような気がして、どこに飛んでいくのか分からない怖さがあります。だから3番アイアンを入れているんです」 一方で、アイアンセットはミズノの軟鉄鍛造モデル『ミズノプロ S-3』を使っている。 「元々、アイアンは得意なのでソールがやや薄めで抜けの良いモデルが合っていると思います。弾き感があり過ぎると、（グリーンの）奥に飛んでしまいそうなのでインパクトでボールの勢いを吸収して包み込んでくれるようなアイアンを選んでいます」 『ミズノプロ S-3』の7番アイアンはロフト34度。7番アイアンで30度〜32度のモデルが増えるなか、なぜ寝ているモデルを選んだのか。 「最近のアイアンはストロングロフトになっていると思いますが、このアイアンは昔ながらのスタンダードロフト。寝ているロフトの方が距離感を出しやすく、コントロールしやすいです」 アイアンのシャフトは『N.S.PRO モーダス3 ツアー110S』。昨年発売されたモーダスシリーズの最新モデルだ。 「以前は『ダイナミックゴールド』を使っていたのですが、色々と測定してもらった結果、今はモーダスの『110』に落ち着きました。シャフトで大事にしているのはしなりのタイミングが合ってくれるかどうかです。しなり過ぎることもなく、ちゃんと戻ってくれる。スペックの数字よりも自分のスイングリズムとの相性を1番大切にしています」 52度、58度のウェッジはARゴルフの『316フルミルド』をテストしているそうだが、そこには素材に対する課題があった。 「このウェッジは“GSS”という高価な素材を使っています。弾き過ぎることもなく、感覚も鈍くない。それでいて音がしっかりしてスピンもかかる。『いい音、いい打感』というシンプルに良いウェッジです。ただし、GSSは加工が難しい素材とされています。ライ角をフラットにすると重さのバランスが変わってしまうし、穴を開けて重量調整することもできないので、またあらためて作る必要がありそうです。いつか手元に置きたいクラブです」 ウェッジでGSSを使ったモデルは稀少だ。森田は現在ARゴルフのパターを使っているが、GSSウェッジの調整が進めば、ウェッジもARゴルフで揃えることになりそうだ。 36歳でも軽々260y超え！“国産”ドライバー×「5X」で飛ばす森田理香子の14本 最新ドライバーは【ストレート】【セミアーク】【アーク】の3つの開閉度合で選べ！ 最新ボール全31モデルを徹底診断！ ドライバー、アイアン、ウェッジショット時のスピン量に飛距離…全部公開 女子プロのFW打痕はなぜ「ややトウ寄り」？ プロギア『RS DUO』はミート率「1.52」が連発する!? 4層フェースの裏話と、重心設計の“妙”を語る専門店がある -
昨年覇者・渡邉彩香は小祝さくら、大里桃子との組み合わせ 米ツアー主戦場の西村優菜が今季初参戦
2026年07月21日 12:08
＜大東建託・いい部屋ネットレディス 事前情報◇21日◇ザ・クイーンズヒルゴルフクラブ（福岡県）◇6485ヤード・パー72＞国内女子ツアーは宮城県から舞台を福岡県に移し、23日から4日間の日程で行われる。開幕に先立ち組み合わせが発表された。 【写真】10キロはうらやましい? 阿部未悠がゲットした副賞に注目 昨年大会では、首位と2打差で最終日を迎えた渡邉彩香が「64」をマーク。トータル17アンダーで逆転し、ホステスプロとしてツアー通算6勝目を飾った。ディフェンディングチャンピオンとして迎える今年は、先週今季初のトップ10入りを果たした小祝さくら、大里桃子との組み合わせとなった。先週、2年ぶりとなるツアー2勝目を挙げた阿部未悠は、脇元華、木戸愛とのグルーピングで予選ラウンドを戦う。また、米女子ツアーを主戦場とする西村優菜が今季初の日本ツアー参戦。河本結、尾関彩美悠と同組に入り、同じく米ツアーを主戦場とする櫻井心那は、永峰咲希、笠りつ子との組み合わせとなった。一方、次週開幕する海外女子メジャー今季最終戦「AIG女子オープン」（全英）に出場する現在メルセデス・ランキング1位の桑木志帆、昨季女王・佐久間朱莉、橋彩華らは今大会を欠場する。 国内女子ツアー ポイントランキング トップの金額は？ 国内女子ツアーの賞金ランキング 最新！ 女子世界ランキング そんなに伸びたの？ 阿部未悠の飛距離アップがエグイ！ 「最近は息子に無視される（笑）」 “ママさんゴルファー”テレサ・ルーの現在地 -
呼吸・ストレッチ・姿勢で撃退！ “隠れ更年期”を予防・改善する日常ルーティン
2026年07月21日 11:15
男性ホルモンの低下によって心身がどんよりしてしまう「隠れ更年期」。これを乗り越えるためのカギは日々のちょっとした習慣にある。自らも重い更年期を克服した田中和寿トレーナー直伝の、自宅やオフィスで今すぐできる「呼吸法」「簡単ストレッチ」などのセルフケアを紹介。 【写真】スイングしながら吸って吐いて止める！ “隠れ更年期”に効くカンタン予防法 ■更年期障害は予防も改善もできる！ 呼吸＋ストレッチ＋歩くを生活習慣に取り入れよう指ロウソクの火を息で吹き消す腕を伸ばして人差し指を立て、ロウソクの火を消すつもりで5秒間人差し指に息を吹きかける。口をすぼめると腹圧を使って長く息を吐き切ることができる。 呼吸の回数を減らす無意識の呼吸は１分間に16回が理想。息を吐き切らずに次の息を吸うと肩が上がって浅い呼吸になり、過呼吸の状態を招く。肩を下げ、ゆっくり息を吐こう。呼吸数が減り、血流に乗って全身に酸素が送られる。 簡単な運動で血流を上げる体が硬い人は、ストレッチで筋肉を伸ばしたり温めたりして血流を良くしたい。数時間ごとに側屈、背中伸ばし、ひねりなどを行うのが理想。シャドースイングはひねりの運動に効果的だ。 吸って吐いて止めるクラブや長めの棒の両端を持って、アドレスの姿勢をとる。5秒かけて息を吸いながらバックスイング?トップへ。5秒かけて息を吐きながらダウンスイング?フォロー。そして5秒息を止めてリセットする。 歩くときは胸を張って骨盤を立てる良い姿勢で歩くと歩幅が大きくなり、呼吸が深まり運動効果が高まる。胸を張り、骨盤を立てる意識を持とう。骨盤が後傾すると背中が丸まり下腹が出て、歩幅が小さくなる。腕を振れないのは緊張しているから。手元が視界に入るよう大きく動かすことで緊張が抑制でき、周辺視野も広がる。 【アドバイザー】田中和寿たなか・かずとし／1976年生まれ。1989年に横浜マリノスに入団し、トレーナーとして約20年従事したのち独立。さまざまな競技選手のケアや女子プロゴルファーの帯同トレーナーを務めるTPI認定インストラクター。現在はゴルフピラティスを監修する傍ら、視覚と身体・姿勢制御の関係を研究。タイガージム横浜代表。 ムラムラしなくなった人は飛距離が落ちる? ゴルフと性欲と男性ホルモンの深〜い関係 ミニスカゴルファーにときめかなくなったら要注意！ 「男性更年期」かもしれませんよ 【ランキング】河本結、吉田鈴の順位は？スカートスタイルが美しい女子プロ1位〜10位 「クラブは遅らせる、でも振り遅れない」9年ぶりV、永井花奈の曲がらない秘密 メジャーで優勝争いを演じた岩井明愛のバッグには5番、6番アイアンが2本ずつ!? -
菅沼菜々が「猫と同じくらいかわいいそらちゃん」と猫カフェデート！ 2人の笑顔にファンは「癒やされます」
2026年07月21日 11:04
菅沼菜々が自身のインスタグラムを更新。
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ルーキーの鳥居さくらがジャンプアップ 吉マーナも4戦ぶり上位で浮上【リランキング動向】
2026年07月21日 08:30
国内女子ツアーは先週、「明治安田レディス」が終了した。今年も非シード選手を対象にした、メルセデス・ランキング（以下MR）に応じて、シーズン途中に出場優先順位を入れ替える『リランキング』（全2回）が実施される。 【写真】食べきれる？ 阿部未悠が獲得した副賞がおいしそう！ 先月の「ニチレイレディス」終了時点に第1回が実施されたが、「ミヤギテレビ杯ダンロップ女子オープン」（9月25日開幕）終了後に行われる第2回で秋以降の終盤戦出場権が決まる。先週は今季初の東北決戦が開催された。上位陣が猛烈なバーディ合戦を演じ、優勝スコアは阿部未悠のトータル20アンダー。ベテラン、好調の若手、優勝経験者などが上位にズラリ。その中で大きくリランキングを上げたのがルーキーの鳥居さくらだ。昨年末のQTで166位と今季のレギュラーツアー出場権を獲得できなかったが、今季自身3戦目の「Sky RKBレディス」で8位タイに食い込み、第1回リランキングを37位で突破。以降、「EARTH MONDAMIN CUP」で14位タイに入り、明治安田でも上位争いを演じ15位タイに入った。これにより、リランキング23位まで浮上。終盤戦出場も可能な位置で夏本番へと向かう。同じくルーキーの吉マーナも大会15位タイでリランキングも21位まで上昇。第1回リランキング前最後の試合となった「ニチレイレディス」ではプレーオフで敗れたものの2位タイ。この結果24位までリランキングを上げて中盤戦の出場権を確保。その後の3試合は予選落ち1回を含む下位に沈んだが、ここにきて再びランクアップを果たしている。先月末から続く4日間大会も今週の「大東建託・いい部屋ネットレディス」で5戦目。メルセデス・ランキング加算のポイントが3日間大会の1.5倍のため、大事な一戦。終盤戦進出に望みをつなぐために、ここで上位に入りたいところだ。リランキング上位には変動あり。1位に立っていた政田夢乃が3位にダウン。代わって1位に浮上したのが藤本愛菜。大会9位に入り逆転を果たしている。2位には大会6位タイの吉澤柚月。上記3人はメルセデス・ランキングでもそれぞれ藤本（16位）、吉澤（17位）、政田（18位）と、シード権獲得にも近づいている。大東建託が終われば1週間のオフが待つ。猛暑、酷暑も予想される真夏の福岡で大きくランクを伸ばすのは誰か。 【最新】 “生き残り”をかけた争い 第2回女子リランキング 最新！ 女子ポイントランキング 最新！ 女子賞金ランキング 今年のルーキーの顔と名前、全員覚えましたか？ 臼井麗華が腹部の緊急手術をSNSで報告 「療養を経て8月からの試合参加を目指して…」 -
松山英樹は37位、久常涼40位 全英制覇のR・フォックスが21位に浮上【FedExCupランキング】
2026年07月21日 08:00
海外メジャー今季最終戦の「全英オープン」を終えて、米国男子ツアーの最新フェデックスカップランキングが発表された。 【スイング写真】頭の残し具合が違う！ 松山英樹のスイングチェンジ 2打差の2位タイからスタートしたライアン・フォックス（ニュージーランド）が逆転でメジャー初制覇。750ポイント（pt）を上乗せし、前週の59位から21位に浮上した。大会2位に入ったキャメロン・ヤング（米国）は3位で変わらず。同3位に終わったサム・バーンズ（米国）は10位から2ランクアップの8位につけた。日本勢最上位となる14位タイで大会を終えた松山英樹は36位から一つ下がって37位。大会53位タイの久常涼も同じく1ランクダウンで40位となっている。同4位タイに入ったスコッティ・シェフラー（米国）が変わらず1位。2位のマシュー・フィッツパトリック（イングランド）、3位のヤング、4位のウィンダム・クラーク（米国）、5位のクリストファー・ゴッタラップ（米国）に変動はなかった。 最新！ 米男子ポイントランキング 最新！ 米男子賞金ランキング 全英オープン 最終結果 最新！ 男子世界ランキング 松山英樹が結婚を伏せていた理由 素顔を見せない哲学 -
「最近は息子に無視される…（笑）」 “ママさんゴルファー”テレサ・ルーの現在地
2026年07月21日 07:30
＜明治安田レディスゴルフトーナメント 最終日◇19日◇仙台クラシックゴルフ倶楽部（宮城県）◇ 6692ヤード・パー72＞“ママさんゴルファー”として今年から本格復帰したテレサ・ルー（台湾）が、今季最高順位の3位に入った。15位から出た最終日はボギーなしの「64」をたたき出し、トータル17アンダーまで一気に伸ばした。 【写真】これはレア！ 菅沼菜々、木優奈、政田夢乃の3ショットをキャッチ 圧巻のラウンドも「運が良かったから」と振り返る。最終18番ではティショットを左に曲げたが、ギャラリーの傘に当たってフェアウェイ側のラフに戻ってきた。残り124ヤードの2打目を3メートルにつけ、この日8つ目のバーディ。クラブハウスリーダーとなった。「（最終組は）まだ4ホールくらいあるから、優勝は難しいと思っていた。自分ができることはすべて出し切りました」。最終的には3打差の3位で、メルセデス・ランキングはシード圏内の42位に浮上。表情は最後まで晴れやかだった。2024年9月に第一子となる男の子・レオくんを出産。今年3月の開幕戦から復帰して、2〜3試合に出場して1週休む、というペースで転戦をしている。息子は帯同せず、台湾で両親が面倒を見てくれている。「テレビ電話を毎日するけれど、最近は無視されるんですよね…。全然相手してくれない！ 困りますよ」。そう言って笑う母の裏には、家族への感謝がある。台湾に戻って息子のそばにいる時も、両親が全面的にサポートしてくれている。「『練習してきな、心配しなくていい』と言ってくれて、私は『分かりました、行ってきます』と。子どもの面倒を見る大変さを親がやってくれている。だから、みんなのために練習をやらないといけない。前は自分さえ良ければよかったけれど、今は責任感があります」。復帰直後は「ワクワクしすぎた（笑）」と予選落ちもあったが、ツアー通算16勝の実力者は、少しずつ試合勘を取り戻している。「慣れてきてショットも安定してきました。楽しい！ 優勝したいです」。2017年の「LPGAツアー選手権リコーカップ」以来となる勝利へ、闘志を燃やし続けている。今年10月で39歳を迎える。「若い子たちは毎週試合に出ても疲れないって。私もトレーニングをしているけれど、やっぱり違う。だから、早めにたくさんバーディを取るっていう作戦でいかないと（笑）」。ゴルフを楽しみながら、新たなキャリアを歩み続けている。（文・笠井あかり） 明治安田レディス 最終成績 テレサ･ルー 今季成績＆プロフィール ママさんプロがツアーの新勢力となる可能性は？【現地記者コラム】 【最新】 “生き残り”をかけた争い 第2回女子リランキング 臼井麗華が腹部の緊急手術をSNSで報告 「療養を経て8月からの試合参加を目指して…」
