SPORTS TOPICS

 
  • サッカー
  • 野球
  • ゴルフ
  • F1
  • バレー
  • テニス
  • フィギュア
  • 格闘技

スポーツトピックス

本ページはプロモーションを含みます。
  • ロッテ・黒木知宏コーチ「クイック、牽制など守備力を高めていく」課題に向き合う投手陣
  • <速報>大会3勝目かかる松山英樹とC・ゴッタラップが首位でホールアウト 優勝の行方はプレーオフへ
  • 得点取り消し&ソボスライ退場判定に注目…マンC側も同情「ルールに従うべきだが、気の毒」
  • 「日本がW杯優勝だと? 」「致命的な打撃だ」日本代表の“緊急事態”に韓国メディアも騒然「最悪の事態となる可能性」
  • ハードワークと粘り強い守備に、走力も目を引く。東京Vの開幕戦で垣間見えたキャンプの成果
  • プライバシーポリシー
  • 免責事項

ピックアップ

©sports-topics.net 2026

ゴルフ前のウォーミングアップは足裏でボールコロコロが効く! 冬のカチコチ筋肉はこうほぐす

2026年02月09日 19:05

冬の朝は寒くて体がカチコチ。解消しようとショット前にアキレス腱を伸ばしたり、腕を回したりするが、実は時すでに遅し。朝イチショットの成否は、ロッカールームでのウォームアップ&ストレッチにかかっている。 【写真】血行がさらに促進! ふくらはぎがよ〜く伸びる「壁おじぎ」も効果大 冬は血流が滞り、筋肉は冷えて弾性が落ちる。スイングしにくいと感じている人は多いだろう。「寒いと関節のクッション材である関節液の粘度も上昇。さらに体は熱を逃がさないよう縮こまるため、肩甲骨周りや背中が硬直。スイングは小さくなり、再現性も下がります」そう話すのは、アスリートのコンディショニングにも詳しいピラティストレーナーのmieyさん。筋肉をほぐそうと、スタート前にストレッチするゴルファーは多いが……。「寒い屋外でカチコチの筋肉を伸ばすのは逆効果です。十分に伸びないうえ、筋肉を傷つけケガの原因にもなります。オススメは、スタート前のロッカールームでのストレッチ。血流が上がりやすく、筋肉もスムーズに反応します。外に出る前に、動ける体に整えていきましょう」まずほぐすべきは「足裏」だとmieyさん。ストレッチ前に足裏を刺激することで、血流が良くなり筋肉が伸びやすい状態に整うという。■全身の筋膜を緩める「足裏 ボールコロコロ」ゴルフボールに乗り、足裏でボールをコロがす。刺激するのは親指側の土踏まずからカカト(内側アーチ)、小指側の土踏まずからカカト(外側アーチ)、親指の付け根から小指の付け根(横アーチ)の3ライン。片足30秒ずつほぐそう。◇フットローラーを使うとほぐしやすい100円ショップなどで買えるフットローラーが便利。親指側に体重をかけてコロコロ、小指側に体重をかけてコロコロ刺激すればOK。【解説】mieyさんみー/骨格矯正ピラティス指導者。自身のダイエットを期にピラティストレーナーの資格を取得。全国にピラティススタジオを5店舗展開しつつ、トレーナー・講師としてアスリートからダイエットしたい女性まで、幅広く指導している。『股関節ムーブ』(Gakken)など著書多数。◇ ◇ ◇プロが重要と語る筋肉とは?→関連記事で【小柄でも山下美夢有が飛んで曲がらないのは“腸腰筋”を使えているから! ながらでもできる鍛え方とは?】を掲載中 小柄でも山下美夢有が飛んで曲がらないのは“腸腰筋”を使えているから! ながらでもできる鍛え方とは? ゴルファーの大敵! 冬の筋肉カチコチ問題は「ロッカールーム・ストレッチ」で解消できる 【ランキング】お嫁さんになってほしい女子プロは? 1位〜10位まとめ 渋野日向子と西郷真央のドライバーの打痕は、どうして位置が違うの?【女子プロの打痕調査】 「歩く」「ひねる」ゴルフは“腸活”に最適だった! カゼやインフルエンザに負けないカラダを作る免疫力アップ法

  • ゴルフ
  • ゴルフ前のウォーミングアップは足裏でボールコロコロが効く! 冬のカチコチ筋肉はこうほぐす

    2026年02月09日 19:05
    冬の朝は寒くて体がカチコチ。解消しようとショット前にアキレス腱を伸ばしたり、腕を回したりするが、実は時すでに遅し。朝イチショットの成否は、ロッカールームでのウォームアップ&ストレッチにかかっている。 【写真】血行がさらに促進! ふくらはぎがよ〜く伸びる「壁おじぎ」も効果大 冬は血流が滞り、筋肉は冷えて弾性が落ちる。スイングしにくいと感じている人は多いだろう。「寒いと関節のクッション材である関節液の粘度も上昇。さらに体は熱を逃がさないよう縮こまるため、肩甲骨周りや背中が硬直。スイングは小さくなり、再現性も下がります」そう話すのは、アスリートのコンディショニングにも詳しいピラティストレーナーのmieyさん。筋肉をほぐそうと、スタート前にストレッチするゴルファーは多いが……。「寒い屋外でカチコチの筋肉を伸ばすのは逆効果です。十分に伸びないうえ、筋肉を傷つけケガの原因にもなります。オススメは、スタート前のロッカールームでのストレッチ。血流が上がりやすく、筋肉もスムーズに反応します。外に出る前に、動ける体に整えていきましょう」まずほぐすべきは「足裏」だとmieyさん。ストレッチ前に足裏を刺激することで、血流が良くなり筋肉が伸びやすい状態に整うという。■全身の筋膜を緩める「足裏 ボールコロコロ」ゴルフボールに乗り、足裏でボールをコロがす。刺激するのは親指側の土踏まずからカカト(内側アーチ)、小指側の土踏まずからカカト(外側アーチ)、親指の付け根から小指の付け根(横アーチ)の3ライン。片足30秒ずつほぐそう。◇フットローラーを使うとほぐしやすい100円ショップなどで買えるフットローラーが便利。親指側に体重をかけてコロコロ、小指側に体重をかけてコロコロ刺激すればOK。【解説】mieyさんみー/骨格矯正ピラティス指導者。自身のダイエットを期にピラティストレーナーの資格を取得。全国にピラティススタジオを5店舗展開しつつ、トレーナー・講師としてアスリートからダイエットしたい女性まで、幅広く指導している。『股関節ムーブ』(Gakken)など著書多数。◇ ◇ ◇プロが重要と語る筋肉とは?→関連記事で【小柄でも山下美夢有が飛んで曲がらないのは“腸腰筋”を使えているから! ながらでもできる鍛え方とは?】を掲載中 小柄でも山下美夢有が飛んで曲がらないのは“腸腰筋”を使えているから! ながらでもできる鍛え方とは? ゴルファーの大敵! 冬の筋肉カチコチ問題は「ロッカールーム・ストレッチ」で解消できる 【ランキング】お嫁さんになってほしい女子プロは? 1位〜10位まとめ 渋野日向子と西郷真央のドライバーの打痕は、どうして位置が違うの?【女子プロの打痕調査】 「歩く」「ひねる」ゴルフは“腸活”に最適だった! カゼやインフルエンザに負けないカラダを作る免疫力アップ法

  • アイアンはやっぱり国産が売り上げNo.1 外ブラに負けない人気ポイントは?【週間ギアランキング】

    2026年02月09日 17:54
    ドライバー部門では『Qi4Dシリーズ』がトップ3を独占するなど、トップ10のうち8モデルが海外メーカー。一方、アイアン部門はトップ10のうち6モデルが日本メーカーという逆転現象が起きている。今週も1位は『スリクソン ZXi5』。PGAツアースーパーストア千葉浜野店の大野木翔さんにアイアンの販売状況について話を聞いた。 【写真】4位以下にも国産アイアンが多数ランクイン アイアン売り上げランキングトップ10 「テーラーメイドやキャロウェイのドライバーを使っている人でも、アイアンは国内メーカーから選ぶ人が圧倒的に多いです。安定して売れるのはスリクソン、ブリヂストン、ミズノ。特にミズノは昨年発売の『ミズノプロ M13』がすごく人気があります。フィッティングをした上で納得して購入される方が多いです」 なぜ、アイアンは日本メーカーの方が人気なのか? 「アイアンは打感にこだわりがある人や細部の形状まで気にする人が多く、日本メーカーは形状や打感の評価が高い。また為替の影響によって、最近は日本メーカーのアイアンセットの方が価格が安いのも大きなメリットです」 発売初週の『Qi4Dシリーズ』はドライバー、フェアウェイウッド、ユーティリティの3部門で1位だったが、アイアンは2位。今年もアイアンは日本メーカーが優勢のようだ。 (アイアントップ3)1位 ダンロップ スリクソン ZXi52位 テーラーメイド Qi4D MAX3位 ダンロップ ゼクシオ14◇ ◇ ◇44モデルのアイアンをロボット試打で調査! 「【2025秋】7番アイアンの飛距離、44モデルを全公開《打球音付き》/禁断のロボット試打」で結果を公開中 【写真】4位以下は? アイアン売り上げランキングトップ10 【2025秋】7番アイアンの飛距離、44モデルを全公開《打球音付き》/禁断のロボット試打 女子プロが使う“軟鉄鍛造アイアン”は? 26名の使用モデルを大調査 女子プロが使用する名器の古いパターは? 中村心が髪をほどきました【女子プロ写真】

  • 稲見萌寧が素手でほじほじ! 雪だるま作りに挑戦「彫刻家になれるね」とファンも大絶賛

    2026年02月09日 16:43
    稲見萌寧のマネジャーが自身のインスタグラムを更新。「雪が降ったらやることと言えば…」とだけ記すと、東京都心にもうっすらと雪が積もった日に、稲見が素手で頑張って雪だるまを作る姿を動画で投稿した。 【動画】稲見萌寧、渾身の雪だるまが完成するまでを早送りで! 「雪だるまつくろう」の可愛い歌に乗って、稲見は最初にボディを据えると、その上に頭を乗せた。そして雪の塊を張り付けたり、落としたり、また張り付けたり、隙間を埋めたりと作業を繰り返している。どうやら作っているのは誰もがイメージする“雪だるま”ではなさそうだ。そうして完成させたのはお座りするワンちゃん。画面上に「スパイク完成」との文字が出た通り、稲見の愛犬の姿だった。頭のフワフワ感や耳のタレ具合など渾身の作品に仕上がっている。投稿を見たファンも「雪スパイクくん」「手が冷たそう でもお上手」「彫刻家になれるね」「このスパイクが作られるまでが見れて楽しい」など、貴重なオフ動画を喜んでいた。昨年から主戦場を国内女子ツアーに戻した稲見だったが、31試合に参戦し予選通過は13試合と苦しいシーズンだった。しかし終盤にはトップ10に3回入るなど復調の兆しも見せている。ツアー通算13勝、2020‐21統合シーズンではトータル9勝を挙げ賞金女王にも輝いている稲見。2026年には完全復活し、久しぶりに優勝トロフィーを掲げる姿を見せてくれることを多くのファンが期待している。 稲見萌寧が素手でほじほじ! 雪だるま作りに挑戦「彫刻家になれるね」とファンも大絶賛 マグロとタイの刺身で食べる順番に決まりがある? 女子プロが新人セミナーで習った“恥をかかないマナー”とは?【食事編】 韓国女子ツアーは美人だらけ!「実力と美貌を兼ね備えた選りすぐりの10人を写真で紹介」 笠りつ子がハワイで1人合宿も現地で小祝さくら、藤本麻子と合流 「最高に充実した日を送ることができました!!」 畑岡奈紗が歴史的寒波の中での“ほっこり”写真を公開 スポーツ界のレジェンドもズラリ

  • 笠りつ子がハワイで1人合宿も現地で小祝さくら、藤本麻子と合流 「最高に充実した日を送ることができました!!」

    2026年02月09日 16:23
    笠りつ子が自身のインスタグラムを更新。

  • 270y砲の後藤あいは“日本代表”初大会で3位 4月の『オーガスタ』に向けてスケールアップへ「軽く振って280yが目標」

    2026年02月09日 14:52
    日本ゴルフ協会(JGA)が派遣する海外試合の日本代表選手団を選考する場である「JGAナショナルチーム」の豪州合宿が、9日から始まった。合宿前日には、今年から新たに選出され、今年4月に開催される「オーガスタ女子アマ」の出場も決まった17歳の後藤あいに取材した。 【写真】強烈! ”ドラコン女王”後藤あいのインパクト ドライバーの飛距離270ヤードを武器に、昨年10月の国内女子下部のステップ・アップ・ツアー「SkyレディスABC杯」で史上7人目のアマチュア優勝を果たした逸材。先週は「オーストラリア女子アマチュア選手権」(パース)で3位と健闘。今週はニュージーランドで行われる「アジアパシフィック女子アマチュア選手権」に出場する。今後も続く大舞台でのさらなる飛躍を目指す。今回の遠征に参加しているナショナルチームメンバーは、先週の「オーストラリアアマ」もしくは「オーストラリア女子アマ」に出場。今週はパースに残って合宿に入るグループと、後藤ら「アジアパシフィック女子アマ」組に分かれる。今回はニュージーランドへの移動前に話を聞くことができた。ナショナルチームメンバーとして初めての試合となった先週を振り返り「日本代表として海外に来ているのでしっかり結果を残したいという気持ちで臨みました。トップの選手にはついていけなかったけど、自分としては満足しています」。優勝したオーストラリアの選手は4日間トータル・27アンダー。3位の後藤はトータル19アンダーだった。収穫もあった。最終日はナショナルチームのクレイグ・ビショップヘッドコーチがキャディを務めた。「狭いホールで1Wか、3Wか迷っていたら『1Wで自信を持って打てばいいよ』とアドバイスをもらいました。悩みながら打つことがないのでいい方向に持っていけました」。最大の武器はなんといっても飛距離。これからも、迷いなくその武器を生かして行けそうだ。今週の「アジアパシフィック女子アマ」と並んで、後藤が今春楽しみにしているのが4月の「オーガスタ女子アマ」。予選を通過すれば、最終日は男子のメジャー「マスターズ」の会場であるオーガスタナショナルGCでプレーできる。「アップダウンがすごくて、グリーンもめちゃくちゃ難しいという印象なんですけど、それを練習ラウンドでどれだけ把握できるかだなと思っています」憧れの選手はローリー・マキロイ(北アイルランド)。昨年はそのマキロイがキャリアグランドスラムを達成する場面を日本から中継でしっかり観戦した。「一番好きなところはスイングです。飛距離が出て、アプローチ、パターも上手い。私が目指しているプレースタイルでもあります」。マキロイのようなプレーを目指すうえで、ショートゲームはこれからナショナルチームで学んでいかなければならない一番の課題。合わせてさらなる飛距離アップも目指している。「海外で戦っていきたいので飛距離はまだまだ足りないと思っています。軽く振って280ヤードが目標です。まず飛距離がないと、方向性がとか言えないと思っているので」。春以降は推薦で国内女子のレギュラーツアーにも出場する予定。ナショナルチームで成長し、海外で経験を重ね、さらにスケールアップした姿を見られる日が楽しみだ。(文・田中宏治) 17歳の逸材! 後藤あいのプロフィール&成績 2026年度JGAナショナルチームメンバーが発表 アマVの後藤あい、佐藤涼音らが新規加入 高校2年生の後藤あいにアマVの特典はなし プロテスト規定の“摩訶不思議”【現地記者コラム】 地区からナショチ、そして世界へ― 日本ゴルフ界底上げへの“重要地点”に注ぐJGAの情熱「不均衡な部分を同じようにしたい」 世界的企業ユニクロが挑むジュニアゴルファー育成“草の根活動”への想い 世界へ開く扉の提供も「“出場して終わり”ではなく“その先のキャリア”につながるように」

  • 畑岡奈紗が歴史的寒波の中での“ほっこり”写真を公開 スポーツ界のレジェンドもズラリ

    2026年02月09日 14:29
    ヒルトングランドバケーションズのブランドアンバサダーに就任している畑岡奈紗が自身のインスタグラムを更新。同社が冠スポンサーの今季開幕戦「ヒルトングランドバケーションズ トーナメント・オブ・チャンピオンズ」に参戦したことを英語と日本語で投稿した。 【写真】温暖なフロリダ州なのに? 完全防寒装備の畑岡奈紗 「2026年開幕戦が終わりました! アンバサダーとしてまた今大会に戻ってくることが出来て嬉しかったです!」と喜びを記した。この大会には、米国女子ツアー過去2年間の優勝者のみが出場できる。そして参戦した女子プロは俳優やスポーツ選手、実業家などのセレブリティと同組でラウンドするというプロアマ形式が採用されている。公開した写真の中にも、22年にナ・リーグで首位打者を獲得したジェフ・マクニール、17年間で178勝を挙げた元メジャーリーガーのデレク・ロウ、プロボウル(オールスター)に2度選出された元NFL選手のアダム・シーレンといったスーパースターの姿があった。また「まさかのフロリダで極寒‐3℃だった朝」と記すと、完璧な防寒装備で写った写真。グリーンサイドの観客席で、畑岡の大きな顔写真ボード手に応援するファンが背後に写った写真など、試合中の意外な一コマも公開した。本大会は氷点下の寒さのため54ホールの短縮競技となってしまったが、畑岡は9位タイと好調なスタートを切った。そして「毎年出場できるように今年も勝てるよう頑張っていきます」と意気込みを記すと、来週は欧州女子ツアー「PIFサウジ女子インターナショナル」に参戦することを報告して投稿を締めくくった。この投稿を見たキャディのグレッグ・ジョンストン氏は「私もあの奈紗の大きな顔写真ボードが欲しいな」とコメント。すると「ボード持ってたのわたし達です インスタ上げて頂いて感激」と、写真に写っていたファンも大喜びでコメントしていた。 勝みなみが沖縄で“推し活” 「本気度が伝わってきて胸が熱くなりました」 マグロとタイの刺身で食べる順番に決まりがある? 女子プロが新人セミナーで習った“恥をかかないマナー”とは?【食事編】 韓国女子ツアーは美人だらけ!「実力と美貌を兼ね備えた選りすぐりの10人を写真で紹介」 年間女王・佐久間朱莉がダントツの1位! JLPGAが発表したランキング、答えを知ったファンは「なるほどなるほど」 30歳の誕生日を迎えた柏原明日架 「level40までの10年間やるぞーーーーっ!」と気合を入れるも、母親からのお祝いの言葉はたった一言……

  • 勝みなみが沖縄で“推し活” 「本気度が伝わってきて胸が熱くなりました」

    2026年02月09日 14:00
    勝みなみの母親が、主に勝の日常の様子を伝えているインスタグラム「@minamino_uragawa」を更新。虎党の2人が、毎年「この時期のお楽しみ」としている阪神タイガースの沖縄キャンプを訪問、「推し活」を楽しんできたことを投稿した。 【写真】セ・リーグ連覇を狙う阪神キャンプを訪問した虎党の勝みなみ 「この日のためにスケジュールを調整し、飛行機・ホテル・レンタカーの予約まで準備万端」「宮崎合宿でゴルフもトレーニングも頑張ってから、満を持して沖縄入りしました…笑」と、この日を母子揃って楽しみにしていたことが文章からも伝わってきた。「2週間前から天気予報とにらめっこしていた」そうだが、想像以上に暖かい沖縄の気候に驚きながら宜野座スタジアムへ。「選手のみなさんがひたむきに練習している姿はもちろん、スタッフの方々の支えや、藤川監督があの広いキャンプ地を満遍なく見て回っている姿から、本気度が伝わってきて胸が熱くなりました」。また「実際に見学してみると、娘のゴルフと重なる部分もたくさん感じられて、『今年も全力で娘のサポート頑張るぞ!!』と、私自身が大きなエネルギーをもらった気がします」と、野球の練習を見ながらも自然と勝のゴルフに結びつけていた。「ちなみに昨年キャンプを見学した際、トラックマンの凄さに気がつき、その後、娘には内緒で購入した…というエピソードもあります」と明かしていた。もちろん「今年も阪神タイガースを全力で応援し続けたいと思います!!」と熱烈ファンらしい言葉で投稿を締めくくった。投稿を見たファンは「阪神キャンプを堪能できて良かったですね〜」「野球ファンの1番の醍醐味ですね」「今年も勝さんと阪神タイガースを全力で応援します!」「今年は、初優勝 祈ってます」などのコメントを寄せていた。 岩井千怜がガールズグループHANAを完コピ、キレキレのソロダンスを披露!「キレが半端ない」「素晴らしいリズム感」と絶賛の嵐 マグロとタイの刺身で食べる順番に決まりがある? 女子プロが新人セミナーで習った“恥をかかないマナー”とは?【食事編】 韓国女子ツアーは美人だらけ!「実力と美貌を兼ね備えた選りすぐりの10人を写真で紹介」 横峯さくらの愛息が5歳の誕生日 「朝起きて最初に言った言葉は『僕、大きくなったね』でした…もうそれだけで泣きそう」と胸中を吐露 高知県出身「毎日カツオが食べたい」女子ゴルファーがスノボで新技に挑戦! 失敗してもくじけない、最後はしっかりとグラトリを披露

  • 「六角・高反発」は異型1W史上最も構えやすい!? PRGR『SUPER egg』シリーズ、3月13日デビュー

    2026年02月09日 12:19
    PRGRから、高反発シリーズのアナウンス。

  • 「俺の日じゃなかった」久常涼は初V届かずも2戦連続トップ10入り 高額大会への出場権獲得

    2026年02月09日 12:00
    <WMフェニックス・オープン 最終日◇8日◇TPCスコッツデール スタジアムC(米アリゾナ州)◇7261ヤード・パー71>「俺の日じゃなかった」。首位に1打差の2位で最終日を迎えた久常涼は、3バーディ・3ボギーの「71」とスコアを伸ばせず、トータル12アンダー・10位タイで終えた。 【動画】松山ガックリ…POで痛恨の池ポチャ 14位で初日を終え、2日目に「63」をマークし、単独首位に浮上。3日目は「70」としたが、優勝戦線で最終日を迎えた。1番からスタートすると、2番でフェアウェイからの2打目をグリーン奥に大きく外し、1.5メートルに寄せるも2パットのボギーを先行。「あんなに飛ぶとも思ってなかったし、奥からのアプローチでパーは拾えるとは思っていた。その辺がうまく噛み合わなかった」と振り返る。4番でもアプローチのミスからボギー。9番では4.3メートルのバーディパットを沈めたが、1オーバーで前半を折り返した。後半も12番でボギーを喫したものの、15番で3メートル、最終18番では7.7メートルを沈めてバーディフィニッシュ。「チャンスはところどころあったけど、チャンスにつくようなゴルフではなかった。自分の流れにもってこれなかった」と振り返り、もどかしさの残る一日となった。それでも、前戦の自身キャリアハイとなる2位に続き、2試合連続でトップ10入り。「勝ちたかったしね…。でもこの2週、とりあえず、いいフィニッシュじゃないけど終われた。それはよかったかなと思います」と、初優勝には届かなかったものの手応えをにじませた。この結果で、フェデックスカップポイントランキングでは現在、自身最高の8位につけている。今季開幕戦からここまでの5試合終了時点で、上位5人にシグネチャー大会(高額大会)への出場権が与えられるポイントレース(Aon Swing 5)でも2位に入り、来週の「AT&Tペブルビーチ・プロアマ」(2月12〜15日)と、翌週の「ジェネシス招待」(2月19〜22日)への出場権が与えられる。「(シーズン)最初のほうでしっかりポイントを稼ぐことはできたし、いいスタートを切れたから、今年は(ポイントランキング)トップ50、30位を狙って頑張りたい」と闘志を燃やした。ペブルビーチGL、リビエラCC(ともに米カリフォルニア州)は「ないです。どっちもない」と初めて回るコースとなるが、「楽しみです」と声を弾ませた。 WMフェニックスOP 最終成績 惜敗の松山英樹が約1億6400万円獲得 日本勢はいくら稼いだ? 松山英樹が痛恨池ポチャ「すごくショック」 過去2勝の好相性大会でPO敗戦 今年のスタジアムは1.7万人収容! かつて1週間で約72万人の来場を記録したフェニックスOP もうギャラリーのカウントやっていないって本当? 松山英樹が結婚発表を伏せていた理由とは? 素顔を見せない“哲学”

  • 青木瀬令奈さん、距離感が大事なロングパットは『キリンアドレスがポイント』ってどういうことですか?

    2026年02月09日 12:00
    「パットは距離感すべて」と語るパットの名手・青木瀬令奈にロングパットの距離感を合わせるコツを直撃。キリンアドレス?がポイントという。その真相をじっくりと聞いた。 【連続写真】首を長く見せるように構えて、手首を緩めてボールを飛ばす 青木のロングパット ◇ ◇ ◇言うまでもくなく、ロングパットでもっとも重要なのは距離感です。タッチを合わせるなら力みは絶対に禁物。首や肩、腕、手首をリラックスさせてアドレスし、ストロークすることでコロがりの良い球が打てます。私がアドレスで気を付けているのは“キリン”のように首を長くすること。肩がストンと落ちて腕の力みもなくなるんです。このアドレスができたら、首の長さを維持したまま鎖骨を動かすイメージで打ってみましょう。鎖骨を背面側に抜く動きを意識すると、首を長く保ったまま振りやすくなるのです。また、ショートパットとロングパットで私はストロークの仕方を変えています。パットでは手首をロックしますが、ロングパットでは手首を緩めて握り、ヘッドを走らせる。ストローク中、ヘッドの重さにつられて手首の角度が変わるくらい緩めに握るのが目安。そのような感覚で振ってボールを飛ばすイメージで打つと距離感が合いやすくなるんです。最後に、私が距離感を合わせるイメージをお伝えします。ロングパットでは、ボールの初速をイメージして打ちます。狙った距離を打つ際の出球のスピードを思い描いてインパクトし、長い距離を合わせています。だからこそ、手首を柔らかく使ってボールを飛ばす感覚が大切になるのです。■青木瀬令奈あおき・せれな/ 1993年生まれ、群馬県出身。国内ツアー通算5勝。今季もトップ10入り5回でシード圏内をキープ。リシャール・ミル所属。◇ ◇ ◇ ●佐久間朱莉のアプローチを詳細分析! 関連記事『ピンチ! ピン近ラフという難しい状況……佐久間朱莉が見せた『ノーコックロブ』を真似しよう』を詳しく読めば、その秘密が分かります。 30・50・60Yと振り幅を変えても「緩まないコツは左ヒザなんです」青木瀬令奈 「ウェッジでミスするのは、フルショット=100%で振っているからです」青木瀬令奈 ”女王”佐久間朱莉のシンプルを極めたアプローチ 体幹で振って手先は何もしないからザックリ知らず!! スピンの入りやすいアイアンランキング! 12位にブリヂストン、11位にプロギア、10位にヤマハと国産が続々ランクイン【ロボット試打で丸見え】 【写真】都玲華が髪をほどいたら…

  • 松山英樹が11位、久常涼が78位浮上 今季2勝のゴッタラップが自己最高の5位【男子世界ランキング】

    2026年02月09日 10:00
    2月8日付けの男子世界ランキングが発表された。 〈写真〉松山英樹に変化あり! 体の使い方が真逆に? 米国男子ツアー今季4戦目の「WMフェニックス・オープン」でプレーオフを制し、今季2勝目、米ツアー通算4勝目を挙げたクリストファー・ゴッタラップ(米国)が16位から自身最高位の5位に順位を上げた。同大会で優勝争いを演じ、ゴッタラップとのプレーオフに敗れ2位で終えた松山英樹は、14位から11位にランクアップ。2試合連続トップ10入りを果たした久常涼は、88位から78位となった。DPワールド(欧州)ツアー「カタール・マスターズ」では、LIVゴルフから脱退したパトリック・リードが完全優勝。25位から17位にランクを上げた。日本勢3番手以降は中島啓太(111位)、比嘉一貴(121位)、金谷拓実(123位)、平田憲聖(165位)、金子駆大(183位)と続いた。世界1位はスコッティ・シェフラー(米国)がキープ。ローリー・マキロイ(北アイルランド)も2位を維持した。 松山英樹が2位 米国男子ツアー・最終結果 最新! 米男子ツアー賞金ランキング 松山英樹が2戦連続トップ15入り 次戦は過去2勝大会「うまくいけば上位に」 松山英樹は、2025年に稼いだ金額がすごい 山下美夢有が上位 女子世界ランキング

  • 松山英樹が痛恨池ポチャ「すごくショック」 過去2勝の好相性大会でPO敗戦

    2026年02月09日 09:43
    <WMフェニックス・オープン 最終日◇8日◇TPCスコッツデール スタジアムC(米アリゾナ州)◇7261ヤード・パー71>単独首位で迎えた松山英樹は、過去2勝を挙げている相性のいい大会で、米ツアー通算12勝目に届かなかった。

  • 惜敗の松山英樹が約1億6400万円獲得 日本勢はいくら稼いだ?

    2026年02月09日 08:55
    <WMフェニックス・オープン 最終日◇8日◇TPCスコッツデール スタジアムC(米アリゾナ州)◇7261ヤード・パー71>単独首位で出た松山英樹は4バーディ・1ボギーの「68」をマークし、トータル16アンダー・首位タイでフィニッシュ。プレーオフではクリストファー・ゴッタラップ(米国)に敗れ、今季初優勝、通算12勝目はならなかった。 【動画】松山ガックリ…POで痛恨の池ポチャ それでも今季初のトップ10入りとなる単独2位。賞金として104万6400ドル(約1億6477万円)を獲得した。久常涼はトータル12アンダー・10位タイに入り、24万2400ドル(約3816万円)を獲得。平田憲聖はトータル3アンダー・54位タイで2万2272ドル(約351万円)をつかんだ。金谷拓実はトータル2アンダー・60位タイで2万1312ドル(約335万円)、中島啓太はトータル3オーバー・71位で1万9488ドル(約307万円)を手にした。 WMフェニックスOP 最終結果 松山英樹の最終日プレー詳細 松山英樹、2025年に稼いだ金額がすごかった ファウラーが「ヒデキ、また、やろうな」に込めた想い 松山英樹が結婚発表を伏せていた理由とは? 素顔を見せない“哲学”

  • 松山英樹はPO敗れ今季初V、米通算12勝目ならず「最後、力尽きました」 ゴッタラップが今季2勝目

    2026年02月09日 08:31
    <WMフェニックス・オープン 最終日◇8日◇TPCスコッツデール スタジアムC(米アリゾナ州)◇7261ヤード・パー71>米国男子ツアーの最終ラウンドが終了した。 【動画】松山痛恨…18番でバンカーのフチに 2位に1打差の単独首位でこの日を迎えた松山英樹が、4バーディ・1ボギーの「68」をマーク。トータル17アンダーで、今季開幕戦を制したクリストファー・ゴッタラップ(米国)と並びプレーオフ(PO)に突入した。1ホール目に松山はティショットを左の池に入れてしまい、3打目をピン奥約4メートルに乗せるも、先にバーディを奪ったがゴッタラップが、今季2勝目を飾った。松山は、2016年と17年大会に続く大会3勝目、米ツアー通算12勝目には届かなかった。松山は、正規の18ホールの前半、フェアウェイキープが0回とティショットに苦戦したが、4番でチップインバーディ、7番では7.6メートルを沈めて2つスコアを伸ばし、ハーフターン。後半は10番でこの日初めてフェアウェイを捉えるも、11番、13番、15番などで右にティショットを曲げて苦しい展開が続いた。それでも13番、15番でバーディを奪うなどスコアを伸ばしたが、最終18番パー4はティショットを左のバンカーに入れてしまい、3オン2パットのボギー。プレーオフに敗れ、2位で終えた。ホールアウト後のインタビューでは「なかなかいいプレーができなかったっていうところで、それでも17番までは粘っていたんですけど、最後力尽きましたね」と振り返った。次戦に向けては「コースも変わりますし、気候も変わるんで、対応できるようにしっかり調整したい」と前を向いた。初日に「73」を叩き89位タイと大きく出遅れていた世界ランキング1位のスコッティ・シェフラー(米国)が、3日目以降巻き返し、最終日は「64」をマーク。トータル15アンダー・3位タイで終えた。日本勢は松山を含め5人が出場。第2ラウンドで単独首位に立った久常涼は、この日を2位タイで迎えるも3バーディ・3ボギーの「71」で回り、トータル12アンダー・10位タイでフィニッシュ。2試合連続トップ10入りを果たした。そのほか、平田憲聖がトータル3アンダー・54位タイ、金谷拓実がトータル2アンダー・60位タイ、中島啓太がトータル3オーバー・71位で大会を終えた。 WMフェニックスOP 最終成績 今年のスタジアムは1.7万人収容! かつて1週間で約72万人の来場を記録したフェニックスOP もうギャラリーのカウントやっていないって本当? 朝食中に見た松山英樹のチャージ 「近いプレーができた」久常涼が先輩越えの“63” ファウラーが「ヒデキ、また、やろうな」に込めた想い 松山英樹が結婚発表を伏せていた理由とは? 素顔を見せない“哲学”

  • <速報>大会3勝目かかる松山英樹とC・ゴッタラップが首位でホールアウト 優勝の行方はプレーオフへ

    2026年02月09日 08:08
    <WMフェニックス・オープン 最終日◇8日◇TPCスコッツデール スタジアムC(米アリゾナ州)◇7261ヤード・パー71>米国男子ツアーは最終ラウンドが進行している。 【動画】ギャラリー熱狂! 松山英樹の6連続バーディ 2位に1打差の単独首位でこの日を迎えた松山英樹が、4バーディ・1ボギーの「68」をマーク。トータル16アンダーで、今季開幕戦を制したクリストファー・ゴッタラップ(米国)と並びプレーオフへ突入した。プレーオフは18番パー4を繰り返しで行われる。松山は、2016年と17年大会に続く大会3勝目、米ツアー通算12勝目がかかっている。トータル15アンダー・3位タイに世界ランキング1位のスコッティ・シェフラー(米国)、キム・シウー(韓国)らが続いている。日本勢は松山を含め5人が出場。第2ラウンドで単独首位に立った久常涼は、この日を2位タイで迎えるも3バーディ・3ボギーの「71」で回り、トータル12アンダー・10位タイにいる。そのほか、平田憲聖がトータル3アンダー・54位タイ、金谷拓実がトータル2アンダー・60位タイ、中島啓太がトータル3オーバー・71位タイとなっている。 WMフェニックスOP リーダーボード 今年のスタジアムは1.7万人収容! かつて1週間で約72万人の来場を記録したフェニックスOP もうギャラリーのカウントやっていないって本当? 朝食中に見た松山英樹のチャージ 「近いプレーができた」久常涼が先輩越えの“63” ファウラーが「ヒデキ、また、やろうな」に込めた想い 松山英樹が結婚発表を伏せていた理由とは? 素顔を見せない“哲学”